Дополнительные программы

 

ММА

 

ММА обеспечивает всестороннее развитие. Он включает в себя как ударную технику, так и приемы борьбы. Смешанные единоборства, это динамичный вид спорта, востребованный сегодня среди широких слоев населения – занимаются им и профессиональные бойцы, молодежь, мужчины и женщины.


На тренировках формируется отличная физическая форма, развивается сила и выносливость, быстрота реакции, хорошая координация, воспитывается сила воли. Вы освоите приемы самообороны. Тренироваться можно как индивидуально, так и в группе. На групповых занятиях можно отрабатывать удары и стратегии боя в паре с разными партнерами, участвовать в спаррингах. В короткие сроки подготовиться к работе в группе, быстро освоить набор приемов и ударов поможет индивидуальное обучение.

 

БОКС

 

Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками  в специальных перчатках.Сегодня бокс доступен не только спортсменам, стремящимся побеждать на рингах. Секцию бокса в нашем клубе в настоящее время посещают мужчины, женщины и дети.

Взрослые группы по боксу занимаются отдельно от детских групп.

Прийти сюда может любой желающий развить силу и уверенность, научиться защищать себя, обрести гармонию тела и духа. Занятия по боксу учат не только боксерской технике, но также развивают общую физическую подготовку и координацию. 
Заниматься можно по своему усмотрению индивидуально или в группе, выбрав наиболее оптимальный график тренировок.

 

КИКБОКСИНГ

 

Кикбоксинг - это вид единоборства, который совмещает силовые и аэробные упражнения, а удары наносятся и руками, и ногами.

Удары на тренировках отрабатываются с применением различного статического и подвижного оснащения – подвижных целей, щитов и подушек, груш, макивар. Приемы совершенствуются в спаррингах с партнерами. Для развития силы и стойкости на тренировках используются отягощения. Благодаря всему этому идет быстрое развитие мускулатуры, что важно для хорошего кикбоксера, при этом тело становится одновременно атлетичным и изящным. Помимо силы и выносливости, развивается также гибкость, координация движений, скорость реакции и движений.

Заниматься можно по своему усмотрению индивидуально или в группе, выбрав наиболее оптимальный график тренировок.

Единоборства

Взрослые:

Бокс: 3500р

Кикбоксинг: 3500р

ММА: 4500р

Рукопашный бой: 3500р

Джиу-джитсу: 3500р

Айкидо: 3500р

Детские:

(с 4 до 9 лет)

Бокс: 3000р

Кикбоксинг: 3000р

Рукопашный бой: 3500р

Джиу-джитсу: 3500р

Айкидо: 3000р