Κιρίλ Σαρίτσεφ. Ο Ρώσος Kirill Sarychev έκανε παγκόσμιο ρεκόρ στον πάγκο του πάγκου Πόσο ζυγίζει ο Sarychev;

Ο Kirill Sarychev είναι ο παγκόσμιος πρωταθλητής του 2015 στο powerlifting στην κατηγορία 140+. Ο αθλητής γεννήθηκε στην περιοχή Saratov στην πόλη Pugachev. Γενέθλια: 1 Ιανουαρίου 1989. Το ύψος του Kirill Sarychev είναι 197 εκατοστά και το βάρος του είναι από 170 έως 182 κιλά.Σε ηλικία 15 ετών, ο Kirill άρχισε να παίζει αθλήματα. Όπως όλοι οι έφηβοι που επισκέφτηκα γυμναστήριομε τους φίλους του Το πρώτο γυμναστήριο που επέλεξε ο Kiril για προπόνηση έκλεισε μετά από μερικούς μήνες, αλλά αυτό δεν εμπόδισε το μελλοντικό αστέρι του powerlifting και επέλεξε ένα άλλο γυμναστήριο. Εκεί που γνώρισε και τον πήραν υπό την προστασία του πρώτου του προπονητή - Mikheev Viktor Nikolaevich. Εκείνη την εποχή το βάρος του ήταν 72 κιλά. Δείκτες αντοχής:

• πρέσα πάγκου – 90 κιλά.
• καταλήψεις – 90 κιλά;
• deadlift – 110.

Ο προπονητής δούλεψε πολύ με τον μελλοντικό πρωταθλητή. Ως αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα της πρέσας πάγκου χωρίς εξοπλισμό ήταν 300 κιλά. Κατά την προετοιμασία για τον αγώνα, ο Kirill κέρδισε έως και 80 κιλά. Όσον αφορά τους δείκτες αντοχής, τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά και ανήλθαν σε

• καταλήψεις – 260 κιλά;
• deadlift – 250 kg;
• πρέσα πάγκου -260.

Η πρέσα πάγκου χωρίς εξοπλισμό εκείνη τη στιγμή ήταν 205-215 κιλά. Μια ικανή προσέγγιση και επιμονή έφερε τον Kirill σε ένα νέο επίπεδο αθλητικός κόσμος. Η γενετική του αθλητή ήταν επίσης εκπληκτική. Το ύψος του πατέρα μου ήταν 193 εκατοστά και το βάρος του ήταν περίπου 130 κιλά.

Ο Kirill Sarychev έλαβε μέρος σε όλους τους διαγωνισμούς. Σε ηλικία 16 ετών, ο Kirill αγωνίστηκε στην ομοσπονδία IPF. Ο Kirill προπονήθηκε τρεις φορές την εβδομάδα. Οι περισσότερες ασκήσεις ήταν αρκετά δύσκολες για τον μελλοντικό πρωταθλητή, αλλά έφεραν επιθυμητά αποτελέσματαστο δρόμο για την κορυφή. Από τότε, ο Kirill Sarychev άρχισε να παίζει χωρίς εξοπλισμό.

Το 2009, ο Kirill Sarychev συναντήθηκε Andreev Fedoseev.Ήταν ο Andrey που έδωσε συμβουλές για την εκτέλεση χωρίς εξοπλισμό. Ο Andrey Fedoseev είναι επίσης ο διοργανωτής του παγκοσμίου φήμης τουρνουά (Battle of Champions).

Το 2011, ο Boris Ivanovich Sheiko άρχισε να εκπαιδεύει τον αθλητή. Ανέπτυξε ένα ειδικό πρόγραμμα για τον Κύριλλο, το οποίο αυτή τη στιγμή είναι μυστικό. Ο Kirill είναι επίσης ο κάτοχος του ρεκόρ LSWS (SPSS) στο αγώνισμα συνδυασμού ισχύος με ρεκόρ 310 πιέσεων πάγκου και 380 deadlift για συνολικά 690 κιλά.

Εκείνη την εποχή, το μέγεθος του δικεφάλου του Kirill ήταν 60 εκατοστά.

Το 2014 έκανε παγκόσμιο ρεκόρ πατώντας 326 κιλά. Και στις 22 Νοεμβρίου 2015, ο Kirill Sarychev ίδρυσε νέο ρεκόρόλων των εποχών και των λαών πρέσα πάγκου χωρίς εξοπλισμό - 335 κιλά. (Ο προηγούμενος κάτοχος του ρεκόρ πάγκου ήταν ο Αμερικανός Eric Spotto, με εκπληκτικό αποτέλεσμα 327,5 kg στις 19 Μαΐου 2013.)

Αυτή τη στιγμή, ο Kirill Sarychev είναι ο ιδιοκτήτης του ρεκόρ όλων των εποχών στον πάγκο - 335 κιλά. Ο Kirill είναι ο απόλυτος παγκόσμιος, ευρωπαϊκός και ρωσικός κάτοχος ρεκόρ πιέσεως πάγκου χωρίς εξοπλισμό στην κατηγορία άνω των 140 κιλών.

Ακολουθούν ορισμένα σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου στη διαδικασία προπόνησης άρσης ισχύος. Προσπαθήσαμε να συγκεντρώσουμε τις κύριες συστάσεις του Kirill Sarychev για ερασιτέχνες αερομεταφορείς.

1. Αρνητικό κίνητρο

Το αρνητικό κίνητρο είναι ότι εάν προκαλείτε υπερκόπωση ή τραυματισμό των μυών σας, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε θερμαντικές αλοιφές που καλύπτουν τον πόνο. «Πρέπει να νιώσεις τον πόνο για να μην κάνεις λάθος στο μέλλον», λέει ο Sarychev. Σε μια αγχωτική και επώδυνη λειτουργία, το σώμα θα εξοικονομήσει ενέργεια και θα ενεργοποιηθεί μόνο απαραίτητους μύεςσε διαφορετικά στάδια της πρέσας, που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το βάρος εργασίας σας.

2. Ζέσταμα

Ο Σαρίτσεφ επιμένει σε μια μακρά προθέρμανση. Το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να ανακάμψει μετά από έναν τραυματισμό, επομένως πρέπει να «προσέχετε». Μια καλή προπόνηση είναι το καλύτερο φάρμακοαποτρέψτε τον τραυματισμό. Προθέρμανση των μυών πριν ξεκινήσετε προπόνηση δύναμηςθα πρέπει να ξεκινήσετε με μια άδεια μπάρα, κρεμώντας σταδιακά βάρη, προσθέτοντας κιλά στη μπάρα.

3. Ξεκούραση

Ανάμεσα στα σετ, ξεκουραστείτε όσο χρειάζεται το σώμα σας. Διαφορετικά, θα υπάρξει έλλειψη ανάκαμψης - και, ως αποτέλεσμα, προσέγγιση χαμηλότερης ποιότητας.

4. Προσοχή με το βάρος

Ο Kirill Sarychev δεν συνιστά να κάνετε ασκήσεις με μέγιστα βάρη. Αυτό είναι ένα τεράστιο φορτίο όχι μόνο για τους μύες, αλλά και για την ανθρώπινη ψυχή. Από τη μία πλευρά, τέτοιο άγχος επιβραδύνει τα κέρδη δύναμης. Από την άλλη, μπορεί να συμβεί αυτό, με την αύξηση Όριο βάρουςκατά τη διάρκεια της προπόνησης, το σώμα θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να ανακάμψει, γεγονός που θα έχει ως αποτέλεσμα λιγότερο πιεσμένο βάρος στους αγώνες.

5. Πολεμήστε

Χρησιμοποιήστε την ανταγωνιστική μέθοδο. Ο Sarychev συμβουλεύει να εκπαιδεύεται με έναν σύντροφο, συνεχώς "παλεύοντας" μαζί του, προσπαθώντας να κάνει περισσότερα και καλύτερα. Αυτό θα δώσει περισσότερη δύναμηκαι θα προσθέσει κίνητρο στις προπονήσεις σας.

6. Κάτω με το γρανάζι

Ο Sarychev επιμένει ότι για να επιτύχετε τα δικά σας αποτελέσματα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πρόσθετο εξοπλισμό, όπως πουκάμισο τύπου πάγκου, κοστούμι squat κ.λπ. Φυσικά, με τη βοήθειά τους, οι ανθρώπινες δυνατότητες αυξάνονται σημαντικά. Ωστόσο, ένας τέτοιος εξοπλισμός σας εμποδίζει να αποκαλύψετε τις πραγματικές σας φυσικές ικανότητες, επομένως στην προπόνηση ο Sarychev δεν χρησιμοποιεί τίποτα άλλο εκτός από ζώνη.

7. Ειδική λογοτεχνία

Εκτός από τη δική σας πρακτική με μπάρα, πρέπει να γνωρίζετε τη θεωρία. Για να γίνει αυτό, ο τιμημένος Ρώσος powerlifter συμβουλεύει ανεπιφύλακτα την ανάγνωση επαγγελματικής αθλητικής λογοτεχνίας και για λόγους σαφήνειας, την παρακολούθηση εκπαιδευτικών βίντεο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 90% των ερασιτεχνών που ασκούνται χωρίς προπονητή εκτελούν ασκήσεις με λανθασμένη τεχνική.

8. Αρνητικός τύπος

«Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αρνητικό φορτίο», είναι πεπεισμένος ο Sarychev. Η φόρτωση περιλαμβάνει τη μεταφορά μεγαλύτερου βάρους από αυτό που μπορείτε να σηκώσετε. Πρέπει να προσπαθήσετε να του αντισταθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, κάτι που θεωρητικά δίνει αύξηση στους δείκτες αντοχής. Αυτός ο τύπος πρέσας πάγκου πρέπει να εκτελείται με ένα άτομο που βοηθά να τοποθετηθεί η μπάρα στη θέση της. Ωστόσο, αυτό δεν μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού της άσκησης, επομένως ο Kirill Sarychev δεν συνιστά τη χρήση αρνητικού τύπου.

9. Τεχνική

Ακόμα κι αν βάλετε βάρη για αρκετά χρόνια, θα πρέπει να ακονίζετε τακτικά την τεχνική σας. Μη διστάσετε να ζητήσετε από τον προπονητή στο γυμναστήριο να αξιολογήσει την τεχνική σας στην εκτέλεση μιας συγκεκριμένης άσκησης.

Δείκτες αντοχής:

• πρέσα πάγκου: 335 κιλά;
• νεκρή άρση: 372 κιλά.

Βιογραφία

Ο Kirill Sarychev είναι ένας από τους πιο δυνατούς ανθρώπους στον πλανήτη, ένας πραγματικός Ρώσος ήρωας που κατέκτησε όλο τον κόσμο με το μοναδικό του ρεκόρ στον πάγκο. Ο αθλητής γεννήθηκε την 1η Ιανουαρίου 1989 στο Pugachev, μια πόλη στην περιοχή Saratov.

Η νεολαία σε μια επαρχιακή πόλη δεν ήταν πολύ διαφορετική αθλητικά τμήματα, επομένως με πρώιμη παιδική ηλικίαδιαφορετικός σωματική δύναμηΟ Kirill έρχεται στο γυμναστήριο σε ηλικία δεκαπέντε ετών. Η πρώτη συνάντηση με τα σιδερένια αθλήματα τελειώνει αρκετά γρήγορα μετά από δύο μήνες προπόνησης, το τμήμα είναι κλειστό λόγω έλλειψης χρηματοδότησης για τις οικονομικές δραστηριότητες του κτιρίου όπου βρισκόταν. Παρά τη σύντομη περίοδο σπουδών, ο Kirill Sarychev έχει ήδη εμπλακεί εκπαιδευτική διαδικασίακαι εγγράφεται σε άλλο γυμναστήριο, όπου αρχίζει εντατική προπόνηση. Ο ταλαντούχος αθλητής, ο οποίος ήταν τότε μαθητής τεχνικής σχολής, έγινε αντιληπτός από τον Βίκτορ Μιχέεφ, ο οποίος έγινε ο πρώτος προπονητής του Κύριλλου, θέτοντας τα θεμέλια για αθλητική πειθαρχία και αποφασιστικότητα.

​

Σύντομα ο αθλητής αρχίζει να δείχνει αρκετά καλά αποτελέσματαστο powerlifting, εναλλασσόμενη προπόνηση με και χωρίς εξοπλισμό. Ο Kirill Sarychev ξεκίνησε την ανταγωνιστική του καριέρα σε ηλικία 16 ετών, μετακομίζοντας με διαφορετική επιτυχία στο αθλητικός θρίαμβος. Το 2009, η γνωριμία του με τον Andrei Fedoseev, τον διοργανωτή του τουρνουά "Battle of Champions", που συγκεντρώνει τους ισχυρότερους powerlifters στον κόσμο, αλλάζει ριζικά το μέλλον του Kirill. Μετά από πρόταση ενός νέου γνωστού, ο οποίος είδε τις δυνατότητες σε έναν επαρχιακό αθλητή, ο Sarychev ξεκινά ενεργή προπόνηση χωρίς εξοπλισμό, προετοιμάζοντας να παίξει στον επόμενο διαγωνισμό.

Το 2010, ένας αθλητής στην πλατφόρμα της «Μάχης των Πρωταθλητών» στο Αρχάγγελσκ εκπλήσσει όλους τους καλεσμένους και τους κριτές με τους δείκτες δύναμής του, πολλοί δεν έχουν αρκετά συναισθήματα για να εκφράσουν την εντύπωση τους για τη σωματική δύναμη του 21χρονου αθλητής που κατέλαβε την πρώτη θέση. Εδώ το 2011 ο Sarychev ήταν μόνο δεύτερος, αλλά ένα χρόνο αργότερα ήταν και πάλι ο πρωταθλητής.

​

Το 2014, έχοντας πιέσει στον πάγκο 326 κιλά, ο Kirill έγινε ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ. Το 2015, με βάρος 335 κιλών, που ήταν 7,5 κιλά μπροστά από το προηγούμενο ρεκόρ, έκανε απόλυτο παγκόσμιο ρεκόρ. Η δημοτικότητα του Sarychev ξεπερνά κατά πολύ τα σύνορα Ρωσική Ομοσπονδία, ο Ρώσος αθλητής είναι ήδη γνωστός σε όλες τις γωνιές του κόσμου.

Από το 2011, ο Sarychev προπονείται υπό την καθοδήγηση του Boris Sheiko, ο οποίος ανέπτυξε ένα μοναδικό ατομικό σύστημα προπόνησης για τον αθλητή, το οποίο κρατείται μυστικό από το κοινό. Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόγραμμα εκπαίδευσης του Kirill Sarychev, σχεδιασμένο για τρεις ημέρες την εβδομάδα εναλλάξ κάθε δεύτερη μέρα, δεν ήταν σχετικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επί του παρόντος, ο Kirill Sarychev δεν πρόκειται να σταματήσει στα ύψη που έχει επιτύχει και συνεχίζει να προπονείται, σκοπεύοντας να εκπλήξει οπαδούς και αντιπάλους με τα νέα του αθλητικά επιτεύγματα.

Ο αθλητής είναι εξαιρετικός φίλος και τακτικός συμμετέχων στα βιντεοπροτζεκτ του. Ένας πιο έμπειρος αρσιβαρίστας θαύμασε δημοσίως τη δύναμη του Sarychev, προβλέποντας ένα μεγάλο μέλλον για αυτόν στον αθλητισμό. Ο Kirill εμφανίστηκε επίσης στο "Body Time" και στο "Iron Rating" του Vasily Kuznetsov και σε πολλά άλλα έργα.

Διατροφή

Όπως όλοι οι ανυψωτές, ο Kirill Sarychev χρησιμοποιεί τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για την αποκατάσταση του σώματος, ακολουθώντας μια καθημερινή διατροφή για την πρόσληψή του. Η καθημερινή διατροφή αποτελείται από τέσσερα στερεά γεύματα και δύο υγρά γεύματα. Εκτός από το υποχρεωτικό φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, η διατροφή περιλαμβάνει προϊόντα αλευριού που παρέχουν στον οργανισμό γρήγορους υδατάνθρακες. Ο Kirill αφιερώνει επίσης μια ιδιαίτερη θέση στο κρέας, συμπεριλαμβανομένου τόσο των πουλερικών όσο και του βοείου κρέατος στο μενού του. Τα υγρά γεύματα περιλαμβάνουν ωμά ασπράδια αυγών και σέικ πρωτεΐνης. Το υπόλοιπο της δίαιτας παρασκευάζεται σύμφωνα με όλες τις γνωστές διατροφικές συστάσεις για powerlifters.

Βίντεο: Ο Kirill Sarychev έκανε παγκόσμιο ρεκόρ στον πάγκο

​

Kirill Sarychev: ύψος, βάρος, ηλικία, αθλητικά επιτεύγματα - αυτό είναι το θέμα αυτού του άρθρου. Ο πρωταθλητής του powerlifting συγκεντρώνει το ενδιαφέρον της αθλητικής κοινότητας της χώρας και όχι μόνο. Οι ξένοι που βλέπουν τις παραστάσεις του Kirill Sarychev εκπλήσσονται από το επίπεδο της προετοιμασίας, της αφοσίωσης και του ζήλου του για νίκη. «Ρώσος γίγαντας» ονομάζεται ο αθλητής στο εξωτερικό.

Ο Kirill Sarychev, ο οποίος δόξασε τη Ρωσία πολύ πέρα ​​από τα σύνορά της, έσπασε περισσότερα από ένα παγκόσμια ρεκόρ στο powerlifting. Το 2015 έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής και είναι κάτοχος του ρεκόρ όλων των εποχών στον πάγκο χωρίς εξοπλισμό. Και ο άλλοτε άγνωστος 15χρονος έφηβος Kirill Sarychev, του οποίου το ύψος και το βάρος εκείνη την εποχή ήταν 195 cm και μόνο 75 kg, ξεκίνησε το ταξίδι του στον αθλητικό Όλυμπο. Όμως η επιμονή και η συνεχής δουλειά έφεραν αποτελέσματα.

Βασικοί δείκτες

Ο διάσημος powerlifter αγωνίζεται στην κατηγορία 140+. Ο πιο βαρύς αθλητής σε τουρνουά είναι συχνά ο Kirill Sarychev. Ύψος, βάρος, δύναμη, δυνατή πλάτηκαι κοιλιακούς - όλα αυτά του επιτρέπουν να είναι στην κορυφή αθλητικά επιτεύγματα. Ακολουθούν ορισμένοι δείκτες αθλητών:

Το μέγιστο βάρος του αθλητή έφτασε τα 176 κιλά. Παραδέχεται ότι το να είσαι σε τέτοιο βάρος δεν είναι πολύ άνετο, γιατί ένα μεγάλο σωματικό βάρος επιβαρύνει σοβαρά την καρδιά και το μυοσκελετικό σύστημα. Το ύψος μεταβιβάστηκε μέσω γονιδίων από τον πατέρα του, έναν εξίσου ψηλό ήρωα.

Αθλητικά επιτεύγματα

Η πρώτη νίκη του αθλητή σημειώθηκε το 2010. Στη συνέχεια, στο ρωσικό πρωτάθλημα στο Αρχάγγελσκ, πήρε την υψηλότερη θέση. Την επόμενη χρονιά παραχωρεί το πρωτάθλημα καταλαμβάνοντας τη δεύτερη θέση. Αλλά ήδη στους επόμενους διαγωνισμούς ανακτά το προβάδισμα. Το 2014, ο αθλητής έδειξε εκπληκτικά αποτελέσματα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα. Το 2015 ήταν μια σημαντική χρονιά για τον αθλητή, γιατί όλος ο κόσμος μιλούσε για το ρεκόρ του στον πάγκο. Ένα νέο όνομα εμφανίστηκε στη λίστα των εξαιρετικών κατόχων ρεκόρ - Kirill Sarychev. Το ύψος, το βάρος και οι δικέφαλοι του βουνίσιου άνδρα έγιναν γνωστά σε όλους. Στο παγκόσμιο πρωτάθλημα άρσης δύναμης WRPF στο πλαίσιο του SN PRO 2016, ο αθλητής σήκωσε 402 κιλά στη νεκρή άρση. Την ίδια χρονιά, ο ήρωας συμμετέχει σε τουρνουά στην Ισπανία, όπου βελτιώνει τη δική του απόδοση στον πάγκο.

Λειτουργία προπόνησης

Η αποφασιστικότητα του Kirill Sarychev είναι απλά εκπληκτική, γιατί έπρεπε να ξεκινήσει την αθλητική του καριέρα σε ένα κρύο γυμναστήριο, εξοπλισμένο μόνο με σπιτικές μπάρες και βάρη από τη σοβιετική εποχή. Ο ήρωας είναι ευγνώμων στον πρώτο του προπονητή Viktor Nikolaevich Mikheev μέχρι σήμερα. Εξάλλου, ήταν αυτός που μπόρεσε να αυξήσει σημαντικά τους δείκτες δύναμης του θαλάμου του και άρχισε να τον στέλνει στους πρώτους του διαγωνισμούς. Ο ίδιος ο Kirill Sarychev, το ύψος και το βάρος του αθλητή έχουν αλλάξει πολύ. Μπόρεσε να πάρει περισσότερα από 80 κιλά.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην ενδυνάμωση της πλάτης, γιατί έτσι ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος τραυματισμού. Από το 2011, ο ήρωας εκπαιδεύεται από τον Sheiko B.I. Έχει αναπτύξει ένα ειδικό πρόγραμμα προπόνησης για τον αθλητή, το οποίο και οι δύο κρατούν μυστικό. Είναι γνωστό μόνο ότι ο Ρώσος powerlifter προπονείται 3 φορές την εβδομάδα, εκτελώντας υποχρεωτικά συγκροτήματα, όπως: βαθιές καταλήψεις, πιέσεις πάγκου, άρσεις θανάτου, πλευρικές αιωρήσεις, βαριές πρέσες. Παρά τα μαγευτικά αποτελέσματα στην άρση βαρών στον πάγκο, ο αθλητής αναπτύσσεται και νεκρή άρση. «Αυτός που πιέζει πολύ, τραβάει λίγο», θέλει να διαψεύσει αυτή τη φράση ο Kirill Sarychev. Το ύψος, το βάρος και η ηλικία του αθλητή του επιτρέπουν να είναι μοναδικός στα επιτεύγματά του και να κρατά ψηλά τον πήχη σε διάφορους τομείς της άρσης ισχύος.

Διατροφή

Ο Kirill Sarychev έχει ένα πολύ έντονο πρόγραμμα προπόνησης, επομένως έχει μια θρεπτική διατροφή που περιλαμβάνει απαιτούμενη ποσότηταπρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, απλά το χρειάζεται. Ο αθλητής τρώει 6 φορές την ημέρα: 4 πλήρη γεύματα και 2 σνακ. Η καθημερινή του διατροφή περιέχει πολλές τροφές με υδατάνθρακες. Αυτό είναι που σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα τη δύναμη μετά την προπόνηση. Τα αγαπημένα φαγητά του αθλητή είναι το κρέας και το ψάρι. Ένας αθλητής μπορεί να φάει 3 κιλά τηγανητό μοσχαρίσιο κρέας σε ένα γεύμα. Μπορεί συχνά να τον δει κανείς σε εστιατόρια της Μόσχας να δοκιμάζει νέα πιάτα. «Μπορώ να πάω στο αγαπημένο μου μέρος και να παραγγείλω όλα τα επιδόρπια που υπάρχουν στο μενού. Αυτή τη στιγμή σκέφτομαι με χαμόγελο όλους τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα», λέει ο Kirill Sarychev. Το ύψος, το βάρος και η διατροφή του Ρώσου ήρωα παρακολουθούνται συνεχώς από έναν εκπαιδευτή. Πριν από τον αγώνα, ο αθλητής πραγματοποιεί μια παροχή γρήγορων υδατανθράκων που δίνει ενέργεια στους μύες και σε ολόκληρο το σώμα.

Κιρίλ Σαρίτσεφ

«Ο αθλητισμός είναι ένα ναρκωτικό για μένα», παραδέχεται ο διάσημος αρσιβαρίστας. Αλλά εκτός από το κύριο χόμπι του, ο παγκόσμιος πρωταθλητής ενδιαφέρεται για τα αυτοκίνητα. Οδήγηση αυτοκινήτου, επίσκεψη σε διάφορες εκθέσεις αυτοκινήτων, συμμετοχή σε αγώνες - ο Kirill δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς αυτό. Ο αθλητής ενδιαφέρεται επίσης για τη σκοποβολή και τον τουρισμό. Συχνά μπορεί να τον δει κανείς σε πεδίο βολής ή προπόνηση με ένα όπλο στα χέρια. Σκοποβολή, σύμφωνα με τον πρωταθλητή, είναι καλός τρόποςαπαλλαγή από το άγχος. Πρόσφατα έλαβε μέρος σε δημιουργικό έργο"Ilya Muromets", έχοντας δοκιμάσει τον εαυτό του σε έναν νέο ρόλο. Ελεύθερος χρόνοςπροσπαθεί να περάσει χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους. Λέει ότι είναι αυτοί που τον εμπνέουν για νέες ανακαλύψεις και νίκες στον αθλητισμό. Ο Kirill Sarychev βρίσκεται στο απόγειό του αθλητική καριέρα. Μόνο οι συνεχείς τραυματισμοί και τα διαστρέμματα δεν τον εμποδίζουν να φτάσει σε νέα ύψη στον κόσμο του powerlifting.