Mudra "ασπίδα της Σαμπάλα". Mudras για προστασία από εξωτερικές ανεπιθύμητες επιρροές Mudras για προστασία από την αρνητικότητα

Γιόγκα για τα δάχτυλα. Mudras υγείας, μακροζωίας και ομορφιάς Ekaterina A. Vinogradova

Mudra "Shield of Shambhala"

Mudra "Shield of Shambhala"

Αυτή η μούδρα μπορεί να εκτελεστεί όταν αισθάνεστε άγχος και ανασφάλεια, απροσδόκητο δάκρυ, χαμηλή διάθεση ή αυξημένη νευρικότητα. Θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι και να αντιμετωπίζετε τα πάντα με μια λογική ποσότητα ειρωνείας.

Η Σαμπάλα είναι μια θρυλική χώρα ευημερίας, αρετής και ευημερίας, κατοικημένη από ανώτερα όντα και απρόσιτη στις δυνάμεις του κακού. Η Σαμπάλα προσωποποιεί τη μακροζωία, τη σοφία, την καλοσύνη, την αιωνιότητα και την επίτευξη υψηλής πνευματικότητας και η ασπίδα συμβολίζει την προστασία της ζωής, της υγείας, της ευημερίας και της ευημερίας.

Ακούστε με ευαισθησία την εσωτερική σας φωνή. Για να αποτρέψετε πιθανές συναισθηματικές διαταραχές, αποσυνδεθείτε από εξωτερικά ερεθίσματα - επιτύχετε μυϊκή χαλάρωση και βυθιστείτε σε μια κατάσταση γαλήνης. Τώρα προσπαθήστε να σκεφτείτε τις πραγματικές αιτίες των καθημερινών προβλημάτων: τα προβλήματα απλώς στέλνονται στον καθένα μας όχι ως τιμωρία, αλλά για να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας.

Εάν δεν βρίσκεστε στο δρόμο ή σε δημόσιο χώρο, ανάψτε ένα κόκκινο κερί, που ενθαρρύνει την ηγεσία, ή υποκαπνίστε το δωμάτιο με άρκευθο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον συνειδητό έλεγχο.

Γυρίστε προς τα νότια. Εκτελέστε τη μούτρα με τα δύο χέρια διπλωμένα στο επίπεδο του ηλιακού πλέγματος.

Για γυναίκες: Κάντε μια γροθιά με το δεξί σας χέρι. Ισιώστε το αριστερό σας χέρι (συμβολίζει την ασπίδα), πιέστε τον αντίχειρά σας στην παλάμη σας. Πιέστε το δεξί σας χέρι, σφιγμένο σε γροθιά, στην παλάμη του αριστερού σας χεριού.

Για άνδρες: αριστερό χέρικάνε μια γροθιά. Βούρτσα δεξιόστροφοςισιώστε, πιέστε τον αντίχειρά σας στην παλάμη σας. Πιέστε το αριστερό σας χέρι, σφιγμένο σε γροθιά, με το πίσω μέρος του στην παλάμη του δεξιού σας χεριού (Εικ. 51).

Η αποτελεσματικότητα της εκτέλεσης αυτής της mudra ενισχύεται πολύ αν σας αρέσει η μουσική που ακούτε εκείνη τη στιγμή.

Στο λεπτό επίπεδο, η εκτέλεση mudra εναρμονίζει το έργο του τσάκρα Manipura, στο φυσικό επίπεδο αυξάνει την αντίσταση του σώματος και είναι απαραίτητη κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από κατάγματα και τραυματισμούς. στο συναισθηματικό επίπεδο, εγγυάται τη συναισθηματική σταθερότητα του ατόμου και προστατεύει από την αρνητική επίδραση των βρισιών.

Η εκτέλεση αυτής της μούδρας θα σας προστατεύσει από τυχόν ανεπιθύμητες επιρροές και θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε τη δύναμή σας. Συνιστάται ιδιαίτερα για όσους θέλουν να τονώσουν τον εαυτό τους σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς και εκείνους που χρειάζονται ένα κύμα ζωτικότητας.

Κάθε έξυπνο είναι απλό. Αυτές οι τρεις μούτρα, που συνήθως εκτελούνται η μία μετά την άλλη, θα σας επηρεάσουν με τέτοιο τρόπο που η αυτο-δυσαρέσκεια, οι αμφιβολίες και οι δισταγμοί, η μεταβλητότητα και η ασυνέπεια θα σβήσουν φυσικά στο παρασκήνιο και τότε θα μπορέσετε να πετύχετε πολλά στη ζωή .

(ισχύει όταν το άτομο είναι γνωστό σε εσάς)

Ποιος θα χρειαστεί mudra

Όπως μπορεί να γίνει κατανοητό από το ίδιο το όνομα, αυτό το mudra είναι απαραίτητο σε οξείες, κρίσιμες και ακόμη και καταστροφικές καταστάσεις, όταν ο κίνδυνος προέρχεται από άλλους ανθρώπους - για εσάς, την οικογένειά σας και τους αγαπημένους σας ή για την επιχείρηση που κάνετε.

Δεν είναι τυχαίο ότι αυτή η μούτρα έρχεται στην αρχή. Είναι η πρώτη απάντηση.

Όταν πρόκειται για μια σοβαρή απειλή, κίνδυνο, είναι πολύ νωρίς για να σκεφτείς τρόπους για να πετύχεις, δύναμη, οικοδόμηση σχέσεων κ.λπ. Πρώτα από όλα, πρέπει να διασφαλίσεις τη δική σου ασφάλεια. Γιατί όταν νιώθουμε άγχος, απλά δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι θετικό.

Επομένως, πρώτα απ 'όλα, αυτή η μούτρα είναι απαραίτητη για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν προφανείς εχθρούς που είναι ΕΤΟΙΜΟΙ να δράσουν. Δηλαδή, δεν «κάθονται σε ενέδρα», αλλά απειλούν και σκοπεύουν να προβούν σε ενέργειες που στρέφονται εναντίον σας.

Η Mudra θα σας βοηθήσει ανεξάρτητα από τη φύση και την κλίμακα του κινδύνου που σας απειλεί - αν αυτός ο κίνδυνος προέρχεται από ανθρώπους και όχι από ορισμένες περιστάσεις πέρα ​​από τον ανθρώπινο έλεγχο (φυσικές καταστροφές κ.λπ.). Δηλαδή θα εξοικονομήσει τόσο σε περίπτωση απειλής για τη ζωή και την υγεία όσο και σε περίπτωση απειλής κάποιου μικρού προστίμου ή μικρής αγωγής.

Η Mudra θα βοηθήσει τόσο όταν υπάρχει μόνο μια απειλή όσο και όταν βρίσκεστε ήδη σε μια επικίνδυνη κατάσταση από την οποία δεν βλέπετε διέξοδο.

Το Mudra θα βοηθήσει τόσο σε περίπτωση προφανούς απειλής (όταν ξέρετε από ποιον προέρχεται), όσο και όταν υποθέσετε ότι ο εχθρός ενεργεί εναντίον σας.

Το mudra θα βοηθήσει επίσης όταν ξαφνικά έχετε προβλήματα χωρίς προφανή λόγο και μπορείτε μόνο να υποψιάζεστε ότι κάποιοι από τους κακούς σας βρίσκονται πίσω από αυτό.

Το πιο σημαντικό είναι ότι η mudra δρα ακόμη και προληπτικά. Αλλά, φυσικά, δεν υπάρχει λόγος να το χρησιμοποιείτε απλώς χωρίς λόγο.

Αλλά αν βρεθείτε σε κάποιο μέρος όπου υπάρχει ένα δυνητικά επικίνδυνο περιβάλλον (για παράδειγμα, σε μια χώρα με υψηλό ποσοστό εγκληματικότητας), τότε το mudra θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε σε όλες τις πιθανές καταστάσεις - πιο συγκεκριμένα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν δυνητικά προέκυψαν επικίνδυνες καταστάσεις κοντά σας.

Ακολουθούν παραδείγματα καταστάσεων στις οποίες μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια αυτής της mudra:

. εσείς ή/και η οικογένειά σας απειλούνται με σωματική βλάβη.

. απειλεί να σας στερήσει την περιουσία σας ή να της προκαλέσει ζημιά.

. με τον ένα ή τον άλλο τρόπο καταπατούν τα χρήματά σας, την επιχείρησή σας, τους καρπούς της εργασίας σας κ.λπ.

. περιορίστε την ελευθερία σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

. εκβιασμό, απειλεί την προσωπική ή επιχειρηματική σας φήμη.

. προσπαθείτε να περιορίσετε τα δικαιώματά σας σε έναν ή τον άλλο τομέα.

. απειλούν νομικές ενέργειες·

. προσβεβλημένος, ταπεινωμένος, παρασυρμένος σε καυγάδες.

. ασκήστε ψυχολογική πίεση, καταπιέστε τη θέλησή σας.

. βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπους με επιθετική συμπεριφορά.

. Έχετε γίνει θύμα ίντριγκας, κουτσομπολιού, συκοφαντίας.

. καταπιέζεστε από τις αρχές, τους ανωτέρους σας.

. τιμωρείσαι άδικα, προσβλήθηκες, κάνεις αβάσιμους ισχυρισμούς.

. έχετε κακούς από τους οποίους δεν ξέρετε ακόμα τι να περιμένετε.

. Τα προβλήματα έχουν ξεκινήσει στη ζωή σας χωρίς προφανή λόγο και έχετε καλό λόγο να πιστεύετε ότι αυτό είναι έργο άλλων ανθρώπων.

Όπως μπορούμε να δούμε, πρόκειται για μια μούτρα καθολικής δράσης, που βοηθά σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις κινδύνου που προέρχεται από άλλους. Οι παρακάτω μούτρα σε αυτήν την ενότητα προορίζονται για πιο συγκεκριμένες καταστάσεις και, κατά κανόνα, δεν σχετίζονται με απειλή για τη ζωή. Επομένως, αν δεν ξέρετε ακόμη από τι είδους κίνδυνο κινδυνεύετε... τι πρέπει να προστατεύεται - μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μούδρα.

Παρακαλώ σημειώστε: Η μούτρα θα λειτουργήσει επίσης αν έρθουν εχθρικές εκδηλώσεις προς εσάς από ένα άτομο που στην πραγματικότητα δεν είναι εχθρός. Άλλωστε, ακόμη και ένας φίλος μπορεί μερικές φορές, ηθελημένα ή άθελά του, να μας προσβάλει, να θυμώσει ή να κάνει κάτι όχι πολύ καλό. Μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και σε αυτή την περίπτωση. Αλλά αν ένα άτομο που φαίνεται να συμπεριφέρεται εχθρικά απέναντί ​​σας στην πραγματικότητα δεν έχει κακές προθέσεις και δεν επιδιώκει συνειδητά να σας βλάψει, τότε δεν θα υποστεί κανένα κακό από την εφαρμογή της μούδρας.

Υπάρχουν επίσης καταστάσεις που ο εχθρός μεταμφιέζεται, ακόμη και προσποιείται ότι είναι φίλος μας. Και εδώ είναι που πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση. Αυτός που δείχνει ευγενικός και συμπεριφέρεται καλά και ευγενικά μαζί σου δεν είναι πάντα φίλος. Αν άρχισαν ξαφνικά προβλήματα στη ζωή σας, που ήταν έργο κάποιων ανθρώπων, είναι πιθανό να τα έστησε αυτός που σας κοιτάζει στα μάτια με το πιο αφοσιωμένο χαμόγελο. Επομένως, μην κρίνετε από την πρώτη εντύπωση, μην εμπιστεύεστε πραγματικά τα συναισθήματα, αλλά δείτε ποιες είναι οι ενέργειες ενός ατόμου και ποιοι είναι οι στόχοι του. Ένας αληθινός φίλος μπορεί άθελά σας να σας προσβάλει, αλλά ποτέ δεν θα το κάνει επίτηδες, εσκεμμένα. Ενώ ο εχθρός, με το πρόσχημα της προσβολής, κάνει το κακό ή σου εύχεται το κακό σκόπιμα, συνειδητά και με τους δικούς του εγωιστικούς στόχους.

Στην περίπτωση προφανών απειλών για τη ζωή, την περιουσία, τις επιχειρήσεις, τη θέση μας κ.λπ., όλα είναι συνήθως ξεκάθαρα - ο εχθρός δεν κρύβεται εδώ. Αλλά στην περίπτωση οικιακών και οικογενειακών παραπόνων, καυγάδων, σύγχυσης δεν συμβαίνει τόσο σπάνια.

Ως εκ τούτου, συνιστάται να εκτελέσετε αυτό το mudra όχι μόνο για προστασία από προφανείς εχθρούς, αλλά και από εκείνους στους οποίους υποπτεύεστε έναν εχθρό. Και να θυμάστε ότι ένα λάθος δεν είναι τρομερό - εάν χρησιμοποιείτε κατά λάθος το mudra για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ένα άτομο που δεν είναι εχθρός, το mudra δεν θα λειτουργήσει, αυτό είναι όλο.

Πώς λειτουργεί το mudra;

Αυτή η μούδρα δημιουργεί ένα εφέ καθρέφτη. Όλες οι κακές προθέσεις και οι ενέργειες που σας κατευθύνουν οι εχθροί σας απλώς ανακατευθύνονται πίσω σε αυτές. Ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να έχουν πολύ σοβαρά προσωπικά προβλήματα - τέτοια που απλά δεν έχουν χρόνο για εσάς. Σε ξεχνούν γιατί αναγκάζονται να επικεντρωθούν στον εαυτό τους και να λύσουν τα προβλήματά τους.

Ταυτόχρονα, η μούτρα ανοίγει την εσωτερική σας πηγή δύναμης και ενισχύει τον πνευματικό σας πυρήνα. Δεν σου έχει μείνει τίποτα, έστω και ένας υπαινιγμός για να σου θυμίσει το θύμα. Όπως γνωρίζετε, για κάθε θύμα υπάρχει πάντα ένας δήμιος. Αν δεν υπάρχει θύμα, δεν υπάρχει δήμιος. Παύεις να είσαι στόχος, και έτσι αποπροσανατολίζεις τον εχθρό - σε ενεργειακό επίπεδο, παύει να σε αντιλαμβάνεται ως στόχο των εχθρικών του προθέσεων. Η ενεργειακή διαμόρφωση που δημιουργεί η μούδρα κάνει τον εχθρό να σας αντιληφθεί ως άτομο που δεν μπορεί να απειληθεί, πολύ λιγότερο να βλάψει. Αυτή η περίσταση (πέρα από τα προσωπικά προβλήματα που αναπόφευκτα θα προκύψουν για όποιον δείχνει εχθρότητα απέναντί ​​σας) θα αναγκάσει και τον εχθρό να εγκαταλείψει τις αρχικές του προθέσεις, χωρίς ο ίδιος να μπορεί να καταλάβει γιατί το έκανε.

Σημαντική προϋπόθεση: Αφού ολοκληρώσετε τη μούτρα, κρυφτείτε για λίγο. Για άλλη μια φορά, μην θυμίζετε τον εαυτό σας στον εχθρό και μην προβείτε σε ενεργές ενέργειες. Έτσι, θα επιτρέψετε στο mudra να λειτουργήσει χωρίς να παρεμβάλλεται στη διαμόρφωσή του και θα αποδυναμώσει την επαγρύπνηση του εχθρού. Αφήστε τον να σκεφτεί ότι εσείς ο ίδιος παραιτηθήκατε και δεν πρόκειται να αντισταθείτε και να του δημιουργήσετε δυσκολίες. Βλέποντας ότι ο εχθρός έχει μειώσει την επαγρύπνησή του, μπορείτε να προσπαθήσετε να τον ξεγελάσετε, αθόρυβα, χωρίς να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας, και να προχωρήσετε πέρα ​​από τις δυνατότητές του.

Θυμηθείτε ότι η mudra θα σας κάνει αμέσως να νιώσετε πιο δυνατοί και ατρόμητοι. Αλλά σε καμία περίπτωση μην το αποδείξετε αυτό στον εχθρό. Διαφορετικά, μπορεί επίσης να οπλιστεί πιο δυνατά. Αφήστε το δικό σας να τακτοποιηθεί εσωτερική δύναμη, συγκεντρωθείτε στο να νιώσετε έναν δυνατό πνευματικό πυρήνα σαν διαμάντι στον ίδιο τον πυρήνα της ύπαρξής σας. Και μην το δείχνεις εξωτερικά. Αφήστε τα πάντα να παραμείνουν ίδια εξωτερικά - η μούτρα θα κάνει ό,τι είναι απαραίτητο από μόνο του και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να απολαύσετε το αποτέλεσμα.

Τρόπος χρήσης

Αυτό είναι ένα πολύ δυνατό mudra, δρα κυριολεκτικά αμέσως, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή όταν χρειάζεστε βοήθεια και προστασία έκτακτης ανάγκης. Μόνο αν βρεθείτε στο οπτικό πεδίο του εχθρού σας, βεβαιωθείτε ότι δεν βλέπει πώς εκτελείτε τη μούδρα, ειδικά εάν ο εχθρός είναι επιθετικός, για να μην προκαλέσετε εκρήξεις επιθετικότητας πριν αρχίσει να ενεργεί η μούδρα.

Εάν δεν υπάρχει έκτακτη ανάγκη και χρειάζεστε προληπτική προστασία ή προστασία από μια πραγματική απειλή που δεν έχει ακόμη τεθεί σε ισχύ, εκτελέστε τη μούδρα καθημερινά, πρωί και βράδυ, για 3-5 λεπτά, για όλο το διάστημα που οι εχθροί συνεχίζουν να απειλούν εσείς και επιδιώξτε.

Περιγραφή του mudra

1. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι (για αριστερόχειρες - το δεξί σας χέρι) μπροστά σας, στο ύψος του στήθους, με την παλάμη σας προς τα έξω (μακριά από εσάς), κάθετα (τα δάχτυλα προς τα πάνω). Όλα τα δάχτυλα είναι ίσια και σφιχτά δίπλα το ένα στο άλλο και ο αντίχειρας πιέζεται σφιχτά στην άκρη της παλάμης.

2. Σφίξτε το δεξί σας χέρι (αριστερό χέρι για τους αριστερόχειρες) σε γροθιά, λυγίζοντας τις άκρες του μικρού δακτύλου, του παράμεσου, του μεσαίου δακτύλου και του δείκτη μέσα στην παλάμη. Ο αντίχειρας παραμένει έξω, ίσιος και πιέζεται σφιχτά στο πλάι του λυγισμένου δείκτη.

3. Πιέστε το πίσω μέρος του χεριού, σφιγμένο σε γροθιά, σφιχτά στο πίσω μέρος του χεριού, ισιωμένο με την παλάμη προς τα έξω. Ο ισιωμένος αντίχειρας πρέπει να είναι κάθετος στα δάχτυλα του χεριού που δείχνουν προς τα πάνω και βρίσκονται έξω από εσάς.

4. Τα μάτια παραμένουν ανοιχτά. Η όραση πρέπει να αποεστιαστεί, κοιτάζοντας όχι σε ένα σημείο, αλλά σαν μέσα από το χώρο μπροστά σας, προς την απόσταση, κατευθύνοντας το βλέμμα σας ακριβώς πάνω από τη νοητή γραμμή του ορίζοντα.

5. Εστιάστε στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Φανταστείτε ότι εκεί σχηματίζεται μια ισχυρή πηγή δύναμης, στην οποία νιώθετε υποστήριξη. Από αυτή την πηγή, η δύναμη ανεβαίνει σε μια ισχυρή στήλη και ενισχύει ολόκληρο το είναι σας από μέσα. Συνεχίστε να αισθάνεστε την υποστήριξη και τη σκληρότητα του διαμαντιού του ισχυρού εσωτερικού σας πυρήνα.

σι. Διαμορφώστε την πρόθεση να απωθήσετε, να «καθρεφτίσετε» όποιες εξωτερικές επιρροές κατευθύνονται σε εσάς, έτσι ώστε, σαν αόρατες ακτίνες, να μην μπορούν να σας φτάσουν και να γυρίσουν πίσω στην πηγή τους.

7. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 3-5 λεπτά, και αν χρειαστεί (σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης) περισσότερο, έως και 30 λεπτά.

(«Μούδρα επιρροής» Μαξ Ταλ)

Εργασία με την ασπίδα Mudra

Η εργασία με το Shield Mudra επιτρέπει αποτρέψτε αμέσως την επιρροή κάποιου άλλου.Αν εκτελείτε το Shield mudra κάθε μέρα, τότε κανείς δεν μπορεί ποτέ να σε βλάψειούτε με ψυχικές ούτε με μαγικές μεθόδους.

Εκτέλεση: Ο αντίχειρας του αριστερού χεριού σφίγγεται με το μικρό δάχτυλο, το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα του δεξιού χεριού. Ο δείκτης του αριστερού χεριού και ο αντίχειρας του δεξιού χεριού αγγίζουν τα μαξιλαράκια. Ο δείκτης του δεξιού χεριού τσιμπά τη φάλαγγα των νυχιών του δείκτη του αριστερού χεριού.

Διαλογισμός στη μούντρα της ασπίδας σε οριζόντια θέση

Η άσκηση εκτελείται ενώ κάθεστε. Μπορείτε να καθίσετε είτε στο πάτωμα, με τα πόδια σας σφιγμένα από κάτω, είτε ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα. Διπλώστε τη μούντρα ασπίδας όπως φαίνεται στη φωτογραφία. Τοποθετήστε τη μούτρα στο επίπεδο του ομφαλού. Οι αγκώνες των χεριών μπορούν να στηρίζονται στα γόνατα ή στα μπράτσα. Η μούτρα εκτελείται σε οριζόντια θέση (με τα δάχτυλα ψηλά, όπως στη φωτογραφία). Στη συνέχεια, αρχίστε να αναπνέετε την «τρίαινα της Πράνα». Νιώστε το ακουστικό σας κέλυφος. Όταν εκτελείτε το "Shield" Mudra, το Aural Sheath αρχίζει αυτόματα να ανακάμπτει. Οι αρνητικές πληροφορίες εξαφανίζονται, οι βλάβες στην αύρα «καθυστερούν».

Διαλογισμός στη μούντρα της ασπίδας όρθιος

Εκτελείται με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη άσκηση, μόνο τα χέρια σηκώνονται και διπλώνονται σε mudra και πιέζονται στο στήθος. Αυτή η θέση παρέχει άμεση «αδιαπέραστη» προστασία για την ενέργειά σας.

Άσκηση ανάκτησης ενέργειας ανίχνευση και αφαίρεση εξωτερικών επιρροών

Εκτελείται σε καθιστή θέση. Είναι καλύτερα στο πάτωμα, αλλά μπορείτε να το κάνετε και σε μια καρέκλα.

Διπλώνουμε τη μούδρα «ασπίδα» σε οριζόντια θέση στο επίπεδο του ομφαλού. Οι αγκώνες των χεριών μπορούν να στηρίζονται στα γόνατα. Η πλάτη είναι ίσια.

Αναπνέουμε στην «τρίαινα της πράνα» και αρχίζουμε να φανταζόμαστε σαν δέντρο

Η ουσία αυτής της άσκησης είναι ότι κατά την εκτέλεση μούδρα ασπίδας, η εικόνα ενός δέντρου δεν μπορεί να φανταστεί ως τεχνητή. Το δέντρο θα αντικατοπτρίζει πάντα την «αληθινή» κατάσταση του σώματός σας.Εάν ένα δέντρο έχει σπασμένα κλαδιά ή είναι στραβό, πρέπει να του δοθεί ενέργεια. Εάν οραματίζονται ξένα αντικείμενα κοντά σε ένα δέντρο ή στον κορμό του, αυτό υποδηλώνει ξένη επιρροή. Αποκαταστήστε και θρέψτε την εικόνα του δέντρου. Σύμφωνα με το νόμο της προβολής, με αυτές τις ενέργειες θα αποκαταστήσετε και θα θρέψετε το σώμα σας.

Τεχνική αναπνοής "Trident of Prana"

Εναρμονίζει την ανδρική και γυναικεία ενέργεια στο σώμα (γιν και γιανγκ) Εξισορροπεί γρήγορα τη συναισθηματική κατάσταση.Σας επιτρέπει να εξετάσετε οποιαδήποτε κατάσταση χωρίς συναισθήματα, να κατανοήσετε και να συνειδητοποιήσετε την κατάστασή σας σε κάθε στάδιο της αποκάλυψης των ικανοτήτων σας. Χρησιμοποιείται σε διαλογιστικές ασκήσεις της σλαβο-άριας γιόγκα

Εκτέλεση

1) Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας: Ταυτόχρονα, φανταστείτε πώς αντλείται ενέργεια σε δύο ρεύματα μέσω του δεξιού και του αριστερού ρουθούνιου και σε δύο ρεύματα προς τα κάτω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. (Οι ροές πηγαίνουν δεξιά και αριστερά της σπονδυλικής στήλης.)

2) Μετά την εισπνοή, κρατήστε την αναπνοή σας. Όταν κρατάμε, φανταζόμαστε πώς αυτές οι δύο ροές ενώνονται (αναμιγνύονται) στο τσάκρα της ρίζας (κόκκυγας, βάση της σπονδυλικής στήλης)

3) Εκπνεύστε από το στόμα. Φανταζόμαστε πώς η ενέργεια δύο μικτών ροών αυξάνεται (σε ​​μία ροή) κατά μήκος σπονδυλική στήληκαι βγαίνει από το στόμα.

Εισπνεύστε από τη μύτη σας. Ενέργεια σε δύο ρεύματα προς τα κάτω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης

Κρατώντας την αναπνοή σας. Οι ενέργειες αναμειγνύονται στη βάση της σπονδυλικής στήλης

Εκπνεύστε από το στόμα σας. Η ενέργεια ανεβαίνει στη σπονδυλική στήλη

Οικολογία της ζωής. Γνωστική: Για να προστατευτείτε από την αρνητική επιρροή των άλλων, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, όπως η εργασία με μούτρα...

Είναι ευρέως γνωστό ότι οι σκέψεις είναι συμπυκνώματα ενέργειας, τα οποία, αν και δεν καταγράφονται από τις χονδροειδείς αισθήσεις μας, εντούτοις έχουν κάποια επίδραση στα λεπτά συστατικά της ύπαρξής μας.

Και αυτή η επίδραση δεν είναι πάντα θετική και φιλική.

Για να προστατευτείτε από την αρνητική επιρροή των άλλων, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας με μούτρα.

Mudras για προστασία. Γρήγορη και αποτελεσματική βοήθεια

Η πιο απλή προστατευτική μούτρα που θα μας βοηθήσει σε στιγμές σύγχυσης και ευπάθειας είναι η εξής:

Φέρτε τα χέρια σας έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να συμπλέκονται και κρατήστε αυτή τη μούτρα στο επίπεδο του ηλιακού σας πλέγματος. Οι αντίχειρες είτε αγγίζουν ο ένας τον άλλον είτε είναι χαλαροί. Οι παλάμες κατευθύνονται προς το στομάχι.

Φανταστείτε διανοητικά ένα προστατευτικό κουκούλι γύρω σας που κανείς δεν μπορεί να το πατήσει ή να το καταστρέψει.

Αναπνεύστε ήρεμα και βαθιά.

Το κάστρο που σχηματίζεται από αυτή τη μούδρα προστατεύει το πιο ευάλωτο μέρος του σώματός μας - το στομάχι, και επίσης μας προστατεύει από ξένες αρνητικές βουλητικές επιρροές.

Για να κλείσετε το δικό σας κύκλωμα βιοενέργειας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μούτρα, η οποία χρησιμοποιείται ευρέως από τους γιόγκι.

Αυτή η μούτρα έλαβε το κωδικό όνομα "Εξάρτημα δαχτυλιδιού"

Φέρτε τον δείκτη και τον αντίχειρα του ενός χεριού πιο κοντά ο ένας στον άλλο και, σχηματίζοντας ένα δαχτυλίδι, τοποθετήστε τον στην παλάμη του αντίθετου χεριού. Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού, σχηματίστε τον ίδιο δακτύλιο και τοποθετήστε τον στην παλάμη του πρώτου σας χεριού.

Επαναλάβετε αυτή τη σειρά τρεις φορές

Τις περισσότερες φορές, μετά την τρίτη φορά, μπορεί να υπάρχει ένα αίσθημα σφίξιμο γύρω από το κεφάλι. Αυτό δείχνει ότι έχετε κλείσει το περίγραμμα του δικού σας βιοπεδίου και το συμπιέζετε.

Μια άλλη τεχνική που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να κλείσεις τα όρια του γηπέδου σου είναι η παρακάτω.

Συνδέστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του ενός χεριού με παρόμοια δάχτυλα του άλλου χεριού, τα υπόλοιπα δάχτυλα αγγίζουν το ένα το άλλο με επιθέματαή αλληλοεπικαλύπτονται.

Και το άρθρο σχετικά με τις μούτρα για προστασία τελειώνει με μια μούτρα που ονομάζεται "Ασπίδα της Σαμπάλα"

Αυτή η μούδρα προστατεύει ένα άτομο από ξένη αρνητική ενέργεια και βοηθά στην αποκατάσταση του δικού του δυναμικού, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος στις εξωτερικές επιρροές.

Οι γυναίκες σφίγγουν το δεξί τους χέρι σε γροθιά και τοποθετούν τον αντίχειρα πιεσμένο στο χέρι. Ισιώνοντας το αριστερό σας χέρι, πιέστε το χέρι σας σφιγμένο σε γροθιά πάνω του

Οι άνδρες σφίγγουν το αριστερό τους χέρι σε μια γροθιά και το πιέζουν προς τα δεξιά.

Η εκτέλεση αυτής της μούδρας ενεργοποιεί τη λειτουργία της μανιπούρα και χρησιμεύει ως καλή προστασία από εξωτερικές ανεπιθύμητες επιρροές.

Εξασκηθείτε σε όλα τα παραπάνω mudras για προστασία και τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο για τον κακόβουλο να συνειδητοποιήσει τις προθέσεις του.δημοσιευμένο

Όλοι χρειάζονται προστασία από την αρνητική ενέργεια. Για να προστατευτείτε, χρησιμοποιήστε τις αρχαίες πρακτικές της θρυλικής Σαμπάλα. Το Mudras θα γίνει η προσωπική σας προστασία και θα ανοίξει το δρόμο προς την ευημερία και την ευημερία.

Σχεδόν κάθε ευτυχισμένος άνθρωπος έχει φθονερούς ανθρώπους. Ωστόσο, εάν το βιοπεδίο σας είναι αποδυναμωμένο ή ευαίσθητο σε εξωτερική επιρροή, μπορεί όχι μόνο να καταστρέψουν τη διάθεσή σας, αλλά και να εμποδίσουν το δρόμο προς την επιτυχία.

Το Shambhala Shield mudra είναι απλό στην εκτέλεση και είναι μια αποτελεσματική προστασία από κάθε αρνητική ενέργεια που επιδιώκει να καταστρέψει τη φυσική μας προστασία. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αδιαπέραστο φράγμα που θα σας προστατεύσει από ανεπιθύμητες επιρροές και θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στην επίτευξη της ευημερίας.

"Shield of Shambhala": προστασία από την αρνητικότητα

Αυτή η μούτρα έχει πολλά θετικές επιπτώσεις. Θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει γρήγορα από σοβαρό ενεργειακό κόστος, ασθένειες, αποτυχίες και άλλα αρνητικά πράγματα. Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει. Πρέπει να είστε σε αρμονία με τον εαυτό σας, να ηρεμήσετε την αναπνοή σας και να επικεντρωθείτε στις δικές σας αισθήσεις. Είναι καλύτερα να εξασκηθείτε στη μοναξιά. Για να χαλαρώσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατάλληλη μουσική, αρωματικές λάμπες ή κεριά.

Έτσι, για να τονώσετε τον εαυτό σας και να δώσετε στο σώμα σας την ευκαιρία να ανακάμψει, να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό φράγμα από το κακό και την αρνητικότητα, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και σηκώστε τα χέρια σας στο ύψος του στήθους. Σφίξτε το δεξί σας χέρι σε μια γροθιά και πιέστε το στην αριστερή ανοιχτή παλάμη σας. Τα δάχτυλα του αριστερού χεριού πρέπει να τοποθετούνται στα δάχτυλα του δεξιού χεριού σφιγμένα σε γροθιά. Πιέστε τον αντίχειρα του αριστερού σας χεριού στην παλάμη σας για να μην φαίνεται στο πλάι. Αυτή η τεχνική είναι πιο κατάλληλη για γυναίκες. Για να επιτύχουν το αποτέλεσμα, οι άνδρες πρέπει να αλλάξουν χέρια και να σφίξουν το αριστερό σε γροθιά.

Συνεχίστε να αναπνέετε ομοιόμορφα και φανταστείτε ότι είστε τυλιγμένοι σε μια αόρατη λάμψη, που θεραπεύει και θεραπεύει ψυχικές και σωματικές πληγές. Θα νιώσετε τη ζεστασιά να εξαπλώνεται από το ηλιακό πλέγμα σε όλο το σώμα. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα άκρα των δακτύλων. Αυτό δεν πρέπει να σας τρομάζει. Έτσι, συγκεντρώνεται στα χέρια σας. Μετά από λίγα λεπτά, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια. Εγκλωβιστείτε νοερά σε ένα κουκούλι που δεν θα αφήσει το παραμικρό παραθυράκι για αρνητικότητα από έξω.

Επαναλαμβάνω αυτή η άσκησημπορείτε να το κάνετε τακτικά, ειδικά εκείνες τις μέρες που νιώθετε να πλησιάζει αρνητική ενέργεια ή να πλησιάζει μια ασθένεια. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα νιώσετε ότι έχετε αυξημένη δύναμη και θα μπορείτε να αντισταθείτε ακόμα και σε αυτούς τους ανθρώπους που σας προκαλούν σε σύγκρουση. Σας ευχόμαστε καλή τύχη και υγεία και μην ξεχάσετε να πατήσετε τα κουμπιά και

07.10.2017 07:09

Ζούμε σε έναν πολύ σκληρό κόσμο όπου οι άνθρωποι ελέγχονται από θυμό και φθόνο. Πολλοί καταστρέφουν εσκεμμένα...