Γιούρι Μπορζακόφσκι. Αθλητική βιογραφία. Συνέντευξη με τον Γιούρι Μπορζακόφσκι: ερασιτέχνης και επαγγελματίας Ρώσος δρομέας, ολυμπιονίκης, παγκόσμιος και ευρωπαϊκός πρωταθλητής, Επίτιμος Δάσκαλος Αθλητισμού της Ρωσίας

Γιούρι Μπορζακόφσκι: Πάντα μου άρεσε να τρέχω και να κερδίζω

Σχετικά με το τρέξιμο: απλό και όμως απίστευτα δύσκολο, ερασιτεχνικό και επαγγελματικό, τυχαίο και μοιραίο.

Τερματισμός 800μ, Ολυμπιακοί Αγώνες Αθήνας, είμαι 12 και το βλέπω στην τηλεόραση. Έγινε θρύλος τότε και παραμένει μέχρι σήμερα. Έχοντας αφήσει πίσω του πολλούς δίσκους και βάθρα, δεν βυθίστηκε στη λήθη και δεν σβήστηκε στις σκιές, αλλά συνέχισε να αναπτύσσεται προς την κατεύθυνση χωρίς την οποία δεν μπορεί πλέον να φανταστεί τη ζωή του. Σήμερα δεν είναι δίκαιος Ολυμπιονίκης, αλλά και προπονητήςΡωσική εθνική ομάδα στίβου -

Πριν από λίγο καιρό είχαμε την ευκαιρία να συναντηθούμε μαζί του και να μιλήσουμε για το ερασιτεχνικό και επαγγελματικό τρέξιμο, ένα podcast για προπόνηση τρεξίματος μαζί με το Nike+ Run Club, την ανάπτυξη του στίβου στη χώρα μας και ένα όνειρο που σίγουρα πρέπει να μετατραπεί σε στόχο για να γίνομαι αληθινό.

- Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν το τρέξιμο;
- Κατά τη γνώμη μου, το τρέξιμο είναι βασικά πρόσφαταγίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Είναι της μόδας να είσαι στη μόδα, να συμμετέχεις σε αγώνες και να τρέχεις το πρωί. ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΠλησιάζουμε την Ευρώπη στην ανάπτυξη του τρεξίματος με άλματα και όρια. Αυτό μάλλον συμβαίνει γιατί οι άνθρωποι έχουν αλλάξει νοοτροπία και προσέγγιση στον αθλητισμό. Αυτά είναι καλά νέα. Υγιή εικόναζωή σχεδόν σε όλα: όλοι προσπαθούν να είναι λεπτοί και όμορφοι.

- Υπάρχουν συνήθειες τρεξίματος των Ευρωπαίων που απέχουμε πολύ από το να ταιριάζουμε;
- Αυτό μάλλον αφορά περισσότερο το κοινό. Πρόσφατα έγινε ο Μαραθώνιος του Λονδίνου, τον παρακολούθησαν όλοι, πολλοί θεατές, βγήκε ακόμα και η Βασίλισσα ( χαμογελαστά). Αυτή είναι μια τεράστια υποστήριξη για όσους τράπηκαν σε φυγή. Νομίζω ότι σύντομα θα καταλάβουμε πόσο σημαντικοί είναι οι θεατές σε απόσταση.

- Πώς ξεκίνησε η ιστορία σας για το τρέξιμο;
- Η ιστορία μου ξεκίνησε περίεργα. Ασχολήθηκα με το τρέξιμο σε ηλικία 10 ετών, όταν μπήκα στο τμήμα του sambo. Ήταν ένα διώροφο παιδικό και νεανικό αθλητικό σχολείο. Υπάρχει ένα τμήμα sambo στον δεύτερο όροφο και δύο αίθουσες στον πρώτο όροφο: τένις και στίβος. Σπούδαζα στον δεύτερο όροφο και είδα πώς τα παιδιά στον πρώτο όροφο έπαιζαν ποδόσφαιρο. Σκέφτηκε ότι ήταν τμήμα ποδοσφαίρου. Λατρεύω το ποδόσφαιρο και όλα τα παιδιά εκεί ήταν φίλοι από γειτονικά σπίτια και αυλές. Έτσι αποφάσισα να εγγραφώ εκεί. Η προπόνησή μας πήγε ως εξής: τρέξαμε cross-country για περίπου 5-10 χιλιόμετρα, μετά κάναμε γυμναστική και διατάσεις και μετά παίξαμε. Αυτό συνέβαινε κάθε μέρα και νομίζω ότι αυτό είναι σωστό για το παιδί, έτσι ώστε σε βάρος είδη παιχνιδιώναθλητισμός να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στο υψηλότερο άθλημα. Μερικές εβδομάδες αργότερα έγινε ένας διαγωνισμός τρεξίματος. Ήταν έκπληξη για μένα: πώς μπορεί να είναι, τελικά, είμαστε ποδοσφαιριστές; Έτρεξα 600 μέτρα και πήρα τη δεύτερη θέση. Μου άρεσε να τρέχω και μου άρεσε να κερδίζω ( χαμογελαστά). Μετά από αυτό, άρχισα να τρέχω πιο σκόπιμα. Στα 16 μου περίπου κέρδισα για πρώτη φορά το ρωσικό πρωτάθλημα και μετά αποφάσισα μόνος μου ότι θα τρέξω επαγγελματικά.

Πάντα με φώναζαν Γιούρκα ο Αιθίοπας στο αθλητικό σχολείο. Προσβλήθηκα, μου άρεσαν περισσότερο οι Κενυάτες.

- Σκεφτήκατε ήδη τους Ολυμπιακούς Αγώνες τότε;
- Ήταν 1997, καλοκαίρι. Τότε υπήρχαν ακόμη διαγωνισμοί «Golden League» (τώρα «Diamond League»). Είδα τον Wilson Kipketer στην τηλεόραση με το στόμα ανοιχτό, έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ εκείνη τη χρονιά. Αυτό ήταν το είδωλό μου στα 800 μέτρα. Μετά από αυτό, έβαλα στον εαυτό μου στόχο να γίνω πρώτος στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Κράτησα ημερολόγιο προπόνησης και εκεί τράβηξα ένα Ολυμπιακό βάθρο τριών ατόμων. Όταν τράβηξα το βάθρο, έβαλα τον εαυτό μου στην πρώτη θέση, τον Wilson στη δεύτερη και τον Γερμανό Nilsson στην τρίτη, ο οποίος τελικά έγινε και ολυμπιονίκης το 2000. Το 2004, αυτό το σχέδιο υλοποιήθηκε πρακτικά. Έγινα ο πρώτος, ο Wilson έγινε, ωστόσο, ο τρίτος και αντί για τον Schumann ήταν ο Νοτιοαφρικανός Mulaudzi. Τότε το όνειρό μου, που ζωγράφισα πριν από επτά χρόνια, έγινε πραγματικότητα. Πάντα με φώναζαν Γιούρκα ο Αιθίοπας στο αθλητικό σχολείο. Προσβλήθηκα, μου άρεσαν περισσότερο οι Κενυάτες ( γελάει). Υπάρχουν πραγματικά πολλά να θυμάστε. Έτσι σταδιακά ήρθα στον επαγγελματικό αθλητισμό.

- Δηλαδή όλα ξεκίνησαν με ένα όνειρο;
- Τα όνειρά μου έγιναν σιγά σιγά στόχοι μου. Παντού αθλητική καριέραΈβαλα έναν συγκεκριμένο στόχο για τον εαυτό μου και μέχρι να τον πετύχω, δεν σταμάτησα. Ως αθλητής πέτυχα όλους τους στόχους που έθεσα στον εαυτό μου.

- Από πού να ξεκινήσετε το τρέξιμο σε πιο συνειδητή ηλικία;
- Νομίζω ότι πρέπει να ξεκινήσουμε με το περπάτημα. Αρχικά, περπατήστε λίγα χιλιόμετρα, από τα 5 έως τα 10. Στη συνέχεια, σταδιακά μεταβείτε στο τρέξιμο για να μην τραυματίσετε τους συνδέσμους σας. Εάν ξεκινήσετε ξαφνικά να τρέχετε ενώ είστε υπέρβαροι, θα έχετε προβλήματα. Εάν ξεκινήσετε με το περπάτημα, το σώμα σας θα αρχίσει να το συνηθίζει. Εάν το βάρος ή η προετοιμασία κάποιου του επιτρέπει να αρχίσει να τρέχει αμέσως, τότε και πάλι δεν θα σας συμβουλέψω να τρέξετε πολύ, περίπου 2-3 ​​χιλιόμετρα για να ξεκινήσετε. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τρέξιμο και περπάτημα, αυξάνοντας σταδιακά τον ρυθμό και την ένταση. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι όλα αυτά πρέπει να φέρνουν ευχαρίστηση και να μην είναι βάρος, γι' αυτό είναι ερασιτεχνικό τρέξιμο, πρέπει πρώτα από όλα να το αγαπάς ( χαμογελαστά).

Πιστεύετε ότι μια αγωνιστική στιγμή μπορεί να παρακινήσει έναν άνθρωπο να ξεκινήσει την άσκηση και πόσο;
- Φυσικά, η αγωνιστική στιγμή είναι πολύ χρήσιμη για όλους. Και για τους ερασιτέχνες και για κάθε αθλητή. Υπάρχει, φυσικά, ένα μειονέκτημα, αλλά νομίζω ότι δεν θα επηρεάσει τους ερασιτέχνες, αφορά περισσότερο τους επαγγελματίες. Μερικοί άνθρωποι τρέχουν συγκεκριμένες αποστάσεις με συγκεκριμένη ταχύτητα στην προπόνηση, αλλά δεν μπορούν να το κάνουν στους αγώνες λόγω ψυχολογικής πίεσης. Οι ερασιτέχνες δεν έχουν τέτοιες ταχύτητες και τέτοιο βάρος ευθύνης, οπότε προσωπικά δεν έχω δει ούτε ένα αρνητικό αποτέλεσμα από έναν ερασιτέχνη αθλητή που έτρεξε πιο γρήγορα στην προπόνηση παρά στον αγώνα. Είναι λόγω της αδρεναλίνης και της ατμόσφαιρας.

- Μπορούμε να πούμε ότι το ερασιτεχνικό τρέξιμο είναι μια πρόκληση για τον εαυτό σου;
- Η συμμετοχή σε τέτοιες εκκινήσεις είναι ένας ανταγωνισμός με τον εαυτό του και, αν μου επιτρέπεται να το πω, είναι ένα είδος κινήτρου για να πιάσουμε περισσότερα δυνατός αντίπαλοςόταν τρέχεις μια απόσταση. Αν αυτό εκπαιδευτική διαδικασία, τότε, κατά κανόνα, προπονείστε μόνοι ή με φίλους και συνήθως είστε περίπου ίσοι στο επίπεδο προπόνησής σας. Και σε έναν αγώνα, 10, 20 χιλιάδες άνθρωποι μαζεύονται, οι ισχυρότεροι από τους ισχυρότερους τρέχουν μπροστά σας και εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται επιπλέον κίνητρο.

Η ψυχολογική στάση είναι πολύ σημαντική τόσο για επαγγελματίες όσο και για ερασιτέχνες. Πώς να προετοιμαστείτε για μια σοβαρή απόσταση;
- Πρέπει πάντα να επιδιώκετε σκόπιμα τα σχέδιά σας. Εάν ένα άτομο είναι αποφασισμένο να τρέξει έναν μαραθώνιο, τότε πρέπει να καταλάβει ότι είναι έτοιμος για αυτό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το φοβάστε αυτό, πηγαίνετε στην αρχή γνωρίζοντας ότι θα κάνετε τη δουλειά σας τόσο εύκολα και απλά όσο θα μπορούσατε να πάτε στο μαγαζί για ψωμί. Φυσικά, εκτός από αυτό, πρέπει να κατανείμετε σωστά τη δύναμή σας και αυτό μπορεί να γίνει μόνο μέσω μιας καλά δομημένης προπονητικής διαδικασίας. Από αυτή την άποψη, είναι πιο εύκολο για τους ερασιτέχνες, αλλά για τους επαγγελματίες είναι διαφορετικό: κάποιοι έχουν εγκλιματισμό, άλλοι καταλήγουν σε ένα λάκκο. Ήδη εργάζονται σκληρά.

Όσο για τους ερασιτέχνες, το πιο σημαντικό είναι να διασκεδάζουν. Ναι, αν τρέξεις έναν μαραθώνιο, είναι ένα μοναδικό συναίσθημα, αλλά νομίζω ότι αυτό μέγιστη ευχαρίστησηθα το λάβετε όταν περάσετε τη γραμμή τερματισμού.

- Πώς νιώθετε για τους ανθρώπους που τρέχουν με ακουστικά;
- Ο πρώτος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι τρέχουν με ακουστικά είναι ότι αποσπά την προσοχή, από τη μια πλευρά, από την άλλη - δεν ακούτε την αναπνοή σας, δεν ξέρετε πόσο σκληρά αναπνέετε, σας είναι άβολο να ελέγχετε σφυγμός. Υπάρχουν λοιπόν δύο πράγματα εδώ. Εάν ελέγχετε τους παλμούς και την αναπνοή σας και ταυτόχρονα έχετε χρόνο να ακούσετε μουσική, τότε το ένα δεν παρεμβαίνει στο άλλο. Αλλά οι επαγγελματίες αθλητές δεν χρησιμοποιούν ποτέ ακουστικά. Μόνο κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, ίσως μερικές φορές. Κάποτε δεν τα χρησιμοποιούσα καν κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, ίσως μόνο κατά τη διάρκεια του cross-country. Αλλά η μουσική με αποκατέστησε, δεν με άναψε.

Πώς νιώθετε για το τρέξιμο στο μονοπάτι; Πόσο βοηθάει το τρέξιμο στο βουνό στην προετοιμασία για οδικές αποστάσεις;
- Πολλοί αθλητές που αλλάζουν από το τρέξιμο στο μονοπάτι στο τρέξιμο δρόμου νιώθουν ανακούφιση ( χαμογελαστά). Είναι απλά πιο εύκολο να τρέχεις στον αυτοκινητόδρομο: δεν υπάρχουν λόφοι και είναι πολύ πιο εύκολο να αλλάξεις λωρίδα. Έχω έναν φίλο που τον μόλυνα με το τρέξιμο. Στην αρχή υπήρχαν 10 χλμ., 20 χλμ., μετά μαραθώνιος, μετά 70 χλμ., 110 χλμ κάπου στο δάσος. Υποφέρει επίσης από αυτό, είναι εύκολο γι 'αυτόν να μεταβεί από τη μια επιφάνεια στην άλλη. Για τέτοιους ανθρώπους δεν υπάρχουν εμπόδια, σε καμία απόσταση και με κανένα εμπόδιο. Πρέπει να προσπαθήσουμε για αυτό, το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα σταδιακά.

- Τι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε σωστά;
- Θα συμβούλευα να τρέχεις σύμφωνα με τον παλμό σου. Ο καθένας έχει τα δικά του, το μέγιστο μου ήταν 180 κτύπους το λεπτό, κάποιοι έχουν 220. Πρέπει να τρέξετε μέχρι το κατώφλι εάν κάνετε κάποια εργασία, αλλά σε καμία περίπτωση δεν υπερβείτε το όριο αναερόβιο μεταβολισμό(ΠΑΝΟ), τότε θα είναι άνετα. Το PANO ξεπερνιέται μόνο αν κάνεις κάποιου είδους αναπτυξιακή προπόνηση. Κατά κανόνα, οι ερασιτέχνες ρωτούν προπονητές ή βρίσκουν προγράμματα εκπαίδευσης στο Διαδίκτυο, για παράδειγμα, την εφαρμογή NRC - Nike+ Running Club. Πρόσφατα κυκλοφόρησαν ένα podcast με τις προπονήσεις μου Πρέπει να κάνετε τα πάντα σύμφωνα με το σχέδιο, αλλά να επικεντρωθείτε στην ατομική σας ταχύτητα.

- Τι δεν πρέπει να παραμεληθεί κατά την προπόνηση τρεξίματος;
- Και οι ερασιτέχνες και οι επαγγελματίες πρέπει να κάνουν μια καλή προθέρμανση πριν την προπόνηση. Τεντώστε τις αρθρώσεις σας ώστε να ζεσταθείτε, καλύτερα να σταθείτε 5-10 λεπτά, να στρίψετε τα γόνατα, τους συνδέσμους, τα πόδια, τα χέρια, τα πόδια. Και κατά συνέπεια, όταν έχετε ήδη ολοκληρώσει ένα τρέξιμο cross-country, πρέπει να κάνετε μια καλή χαλάρωση στο τέλος της προπόνησης. Γιατί οι διατάσεις χαλαρώνουν τους μύες μετά το τρέξιμο. Πρέπει να το τεντώσετε προσεκτικά. Εάν η προπόνηση ήταν συνηθισμένη, τότε οι μύες τεντώνονται πολύ εύκολα, αλλά αν είναι έντονη, τότε πρέπει να είστε προσεκτικοί, αφού οι μύες είναι υπό ένταση. Πριν και μετά το τρέξιμο, φροντίστε να κάνετε τέντωμα, τότε θα υπάρξουν πολύ λιγότεροι τραυματισμοί.

- Τι άλλο θα συμβουλεύατε τους δρομείς να συμπεριλάβουν στην προπόνησή τους;
- Μάλιστα, η γιόγκα είναι πολύ καλή, είναι και ένα είδος διατάσεων. Όποιος αγαπά τη γιόγκα μπορεί να την εντάξει στη διαδικασία της προπόνησης. Επιπλέον, μπορείτε να συμπεριλάβετε μερικά παιχνίδια: μπάσκετ, βόλεϊ. Αλλά εντός λογικής, για να μην είναι τραυματικό. Για παράδειγμα, συνδυάζω το τρέξιμο με το ποδόσφαιρο. Μου αρέσει να παίζω ποδόσφαιρο, συμμετέχω σε διάφορα ερασιτεχνικά τουρνουά. Μερικές φορές τρέχω cross-country την Παρασκευή και το Σάββατο έχω ήδη ένα τουρνουά. Το περασμένο Σάββατο είχα επίσης ένα τουρνουά, αλλά ένιωσα ότι δεν έκανα ό,τι καλύτερο μπορούσα στην προπόνηση, οπότε γύρισα σπίτι, άλλαξα ρούχα και έτρεξα άλλα 10 χλμ. Αυτό είναι μια χαρά. Εάν είναι ήδη δύσκολο για ένα άτομο να τρέξει, τότε μπορείτε να μεταβείτε σε κάτι άλλο, τη σωματική δραστηριότητα. Μπορείτε να τρέξετε και να κάνετε γενική φυσική προπόνηση. Εδώ πρέπει να αποκτήσετε φόρμα αλλάζοντας.

- Ποια λάθη μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι όταν επιλέγουν εξοπλισμό;
- Σας συμβουλεύω να τρέχετε με εξειδικευμένα παπούτσια, που χρειάζονται για τρέξιμο μεγάλες αποστάσεις. Φορούσα παπούτσια Nike Pegasus όλη μου τη ζωή, αλλά πρόσφατα δοκίμασα το πιο πρόσφατο μοντέλο, το Nike React. Μου φαίνεται ότι είναι ιδανικό για όσους θέλουν να ξεκινήσουν το τρέξιμο. Μαλακός αφρός, καλό αντίκτυπο - αυτό που χρειάζεστε. Αλλά, φυσικά, ο καθένας έχει τα δικά του, επικεντρωθείτε στα ατομικά σας χαρακτηριστικά.

- Τι γίνεται με τον εξοπλισμό;
- Πρέπει να εστιάσετε στη θερμοκρασία του αέρα, με βάση αυτό, επιλέξτε τη φόρμα με την οποία θα τρέξετε και καταλάβετε σε τι ένταση τρέχετε. Εάν είναι cross-country, τότε μπορείτε να φορέσετε ένα κανονικό αντιανεμικό, κολάν και ένα μπλουζάκι. Εάν υπάρχει έντονος αγώνας cross-country, τότε πρέπει να ντύνεστε ελαφρά, αλλά ταυτόχρονα να καταλάβετε ότι όταν τρέχετε στη γραμμή τερματισμού, πρέπει να ντύνεστε με στεγνά και ζεστά ρούχα.

- Πώς να μην τρώτε πριν την έναρξη;
- Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να τρώτε πολύ πριν από το τρέξιμο, δεν πρέπει να φάτε περίπου 2-3 ​​ώρες πριν, γιατί θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να χωνευτεί. Δεν χρειάζεται να τρώτε κρέας, αλλά χρειάζεστε κάτι ελαφρύ. Αν σημαντικούς αγώνες, τότε είναι καλύτερα να αφαιρέσετε το κρέας από τη διατροφή σας εντελώς για τρεις ημέρες και να στραφείτε σε υδατάνθρακες, γιατί θα σας προσφέρουν περισσότερη ενέργεια. Σας συμβουλεύω να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο το πρωί, και το μεσημεριανό, όσο καλύτερα μπορείτε, φυσικά, να τρώτε λιγότερο τηγανητό φαγητό. Φάτε ένα ελαφρύ δείπνο και κλείστε τη μέρα με κεφίρ.

- Πώς να ανακάμψετε στη γραμμή τερματισμού;
- Η καλύτερη ανάρρωση είναι ο ύπνος. Επίσης διάφορα ποτά, πολυβιταμίνες. Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό. Αλλά το καλύτερο πράγμα είναι ο ύπνος και οι διαδικασίες αποκατάστασης με τη μορφή μπάνιου ή σάουνας. Το λουτρό αναπαλαιώνει πολύ καλά.

– αυτή είναι η ζωή μου, η ευχαρίστησή μου, το ναρκωτικό μου με την καλή έννοια του όρου. Είναι πάντα μαζί μου, όπου κι αν βρίσκομαι, από την παιδική μου ηλικία και θα είναι μαζί μου μέχρι το τέλος των ημερών μου.

- Παρακολουθείς τους αγώνες;
- Ναι, σίγουρα. Συγκεκριμένα, παρακολούθησα τον Μαραθώνιο του Λονδίνου, με ενδιέφερε πολύ πώς θα έτρεχε ο Μο Φάρα, ήταν τρίτος. Φυσικά ήταν δύσκολο για αυτόν στο τέλος. Παρακολουθώ τις προετοιμασίες του στο Instagram. Είναι ικανός αθλητής, μου αρέσει η τακτική του στην προετοιμασία για αγώνες. Πρέπει να πάρουμε ένα παράδειγμα από αυτόν. Είναι επαγγελματίας στον τομέα του και εξαιρετικό παράδειγμα. Πηγαίνω ακόμη και σε άλλους αγώνες μόλις πρόσφατα έγιναν αγώνες στο αθλητικό σχολείο όπου μεγάλωσα. Υπάρχουν πολύ νέα παιδιά εκεί. Προσπαθούμε να αναβιώσουμε και να στηρίξουμε τον παιδικό και νεανικό αθλητισμό. Μπορώ να πάω σε οποιονδήποτε διαγωνισμό, οπότε τον καλωσορίζω πάντα. Προσπαθώ να επισκέπτομαι πολύ αθλητικές εκδηλώσεις, παρά το γεγονός ότι η απασχόληση είναι κολοσσιαία. Προσπαθώ να μην αρνούμαι κανέναν και ας με καταλάβουν αυτοί που αρνούμαι, γιατί έχω ακόμα τη δουλειά μου.

- Τι σημαίνει για σένα το τρέξιμο;
- Αυτή είναι η ζωή μου, η ευχαρίστησή μου, το ναρκωτικό μου με την καλή έννοια του όρου. Είναι πάντα μαζί μου, όπου κι αν βρίσκομαι, από την παιδική μου ηλικία και θα είναι μαζί μου μέχρι το τέλος των ημερών μου. Γιατί; Επειδή μου αρέσει το τρέξιμο, είναι τα πάντα μου.

Γιούρι Μπορζακόφσκι - Ρώσος αθλητής στίβου, με ειδίκευση στο τρέξιμο σε αποστάσεις 800 και 1500 μέτρων. Πρωταθλητής Ευρώπης και κόσμου (2000, 2001). Νικητής των Ολυμπιακών Αγώνων του 2004 (800 μέτρα). Τον Φεβρουάριο του 2015 ολοκλήρωσε την επαγγελματική του καριέρα.

Αρχή

ΣΕ αθλητισμόςΟ Γιούρι Μπορζακόφσκι (φωτογραφία παρακάτω) έφτασε εκεί κατά λάθος. Σύμφωνα με τον αθλητή, ήταν σίγουρος ότι στην αρχή έπαιζε μόνο ποδόσφαιρο. Ο νεαρός άνδρας είδε πώς οι συνομήλικοί του κλωτσούσαν την μπάλα στο αθλητικό τμήμα και αποφάσισε επίσης να εγγραφεί. Η ίδια η προπόνηση περιελάμβανε προθέρμανση, τζόκινγκ και το ίδιο το ποδόσφαιρο. Λίγους μήνες αργότερα, ο Γιούρι αποφάσισε να λάβει μέρος σε τοπικούς αγώνες στίβου. Παραδόξως, ο Μπορζακόφσκι τα κέρδισε και συνειδητοποίησε ότι ήταν περισσότερο δρομέας παρά ποδοσφαιριστής. Ως εκ τούτου, αποφασίστηκε να αναπτυχθεί προς αυτή την κατεύθυνση.

Πρώτη επιτυχία

Ο Γιούρι Μπορζακόφσκι, του οποίου η βιογραφία περιγράφεται σε αυτό το άρθρο, εκπαιδεύτηκε πολύ και σύντομα έδωσε σημαντικά αποτελέσματα. Το 1998, ο αθλητής κέρδισε τους Παγκόσμιους Αγώνες Νέων που πραγματοποιήθηκαν στο Luzhniki. Με αυτή την επιτυχία, ο Μπορζακόφσκι δήλωσε τον εαυτό του στη διεθνή σκηνή. Αν και εκείνη την εποχή είχε ήδη τον τίτλο του Ρώσου πρωταθλητή μεταξύ των νεανίδων σε αποστάσεις 800 και 1500 μέτρων.

Στους αγώνες νεολαίας, ο Γιούρι έδειξε το δικό του στυλ, το οποίο του επέτρεψε να κατανείμει τις δυνάμεις του σωστά σε όλη την απόσταση. Όταν ρωτήθηκε για αυτούς τους αγώνες σε συνέντευξή του, ο αθλητής είπε ότι δεν έτρεχε αργά στην αρχή, όπως πολλοί νόμιζαν. Το ιδανικό στυλ, σύμφωνα με τον Borzakovsky, είναι το ομαλό τρέξιμο σε όλα τα σημεία της απόστασης.

Αυτή η στρατηγική επέτρεψε στον Γιούρι να μην ξινίσει και να τερματίσει πρώτος, ενώ οι αντίπαλοί του έτρεξαν γρήγορα το αρχικό μέρος της απόστασης και τελείωσαν στο τέλος.

Ευρωπαϊκό Κύπελλο

Το 1999, ο Γιούρι Μπορζακόφσκι είχε μόλις ενηλικιωθεί και το Ευρωπαϊκό Κύπελλο έγινε το πρώτο του διεθνής διαγωνισμόςσε επίπεδο ενηλίκων. Πρέπει να πω ότι έκανε εξαιρετική απόδοση. Ο αθλητής έμεινε στη σκιά δυνατών και διάσημων αντιπάλων σε όλη την απόσταση. Μόνο στο τέλος ο Γιούρι επιτάχυνε και άρπαξε τη νίκη στα τελευταία μέτρα. Τέτοιος αυτοέλεγχος και ψυχρός υπολογισμός είναι σπάνιοι για κανέναν σε τόσο μικρή ηλικία.

Σίδνεϊ 2000

Στους τελικούς των Ολυμπιακών Αγώνων, ο Γιούρι Μπορζακόφσκι συναντήθηκε με τον κάτοχο του ρεκόρ Wilson Kipteker, ο οποίος ήταν το είδωλό του. Αργότερα σε μια συνέντευξη, ο ήρωας αυτού του άρθρου παραδέχτηκε ότι έχασε ακόμη και πριν από την έναρξη του διαγωνισμού. Επιπλέον, σε φυσικώςΟ Μπορζακόφσκι ήταν έτοιμος, αλλά ψυχολογικά δεν ήταν. Ως αποτέλεσμα, ο Γιούρι τερμάτισε μόνο στην 7η θέση.

Βρυξέλλες και Λισαβόνα

Ο κύριος αντίπαλος του Γιούρι στις Βρυξέλλες το 2001 ήταν ο Αντρέ Μπούχερ. Στο πρώτο μισό της απόστασης προηγήθηκε ο Κενυάτης Keptur, ο οποίος τον νίκησε σε 49.06. Ο Μπορζακόφσκι πρόσθεσε στην τρίτη στροφή και άρπαξε τη νίκη. Επιπλέον, ο αθλητής σημείωσε ρωσικό ρεκόρ (1.42.47), το οποίο δεν έχει καταρριφθεί μέχρι σήμερα. Στη Λισαβόνα πλεονέκτημα είχε και ο Γιούρι (1.44.15). Έγινε ο παγκόσμιος και ρωσικός κάτοχος του ρεκόρ μεταξύ των juniors.

Αθήνα 2004

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες στην Ελλάδα έγιναν το αποκορύφωμα της καριέρας του δρομέα. Το όνειρο ζωής του Γιούρι έγινε πραγματικότητα. Κέρδισε χρυσό μετάλλιο, όντας ο μοναδικός Ολυμπιονίκης στο τρέξιμο στη χώρα μας, και ένας ακόμη από τους έξι Ολυμπιονίκες στο στίβο.

Πεκίνο 2008

Όπως δήλωσε ο ίδιος ο Borzakovsky, προσέγγισε αυτούς τους διαγωνισμούς με την καλύτερη μορφή ολόκληρης της καριέρας του. Όπως και πριν από τέσσερα χρόνια, ο αθλητής ήταν αποφασισμένος να κερδίσει το χρυσό. Όμως ο Γιούρι έκανε ένα στρατηγικό λάθος. Οι θαυμαστές του Borzakovsky γνωρίζουν ότι η πιο δύσκολη μέρα εγκλιματισμού για έναν αθλητή είναι η πέμπτη. Λίγο πριν το Πεκίνο, ο Μπορζακόφσκι βρισκόταν με τον προπονητή του σε προπονητικό στρατόπεδο στο Ιρκούτσκ. Αποφάσισαν να κάνουν χωρίς εγκλιματισμό. Και αυτό έγινε μοιραίο λάθος. Την ημέρα του ημιτελικού, ο αθλητής ένιωθε αδύναμος και δεν μπορούσε να συνειδητοποιήσει τη δική του φόρμα.

Παγκόσμιο ρεκόρ

Στις συνεντεύξεις του, ο Γιούρι έχει δηλώσει επανειλημμένα ότι ποτέ δεν είχε την επιθυμία να σπάσει το ρεκόρ του πλανήτη. Ο αθλητής είναι σίγουρος ότι τέτοιοι στόχοι είναι επιβλαβείς, καθώς θα εξαντλήσουν γρήγορα τα αποθέματα του σώματος και θα βάλουν τέλος στην αθλητική μακροζωία. Ο Borzakovsky πιστεύει ότι είναι δυνατό να δείξουμε αποτελέσματα κοντά στα παγκόσμια ρεκόρ μέσα σε μερικά χρόνια. Τότε απλά δεν θα υπάρχει αρκετή δύναμη για αυτό και ο αθλητής όχι μόνο θα "πέσει" από την ελίτ του στίβου, αλλά θα χάσει και την υγεία του. Παρόλα αυτά, ο Γιούρι σημείωσε πολλά ρεκόρ. Επιπλέον, τόσο σε κλειστό χώρο (600, 800 και 1000 μέτρα) όσο και στο γήπεδο (800 και 1000 μέτρα).

Τι ακολουθεί;

Τον Φεβρουάριο του 2015, ο Γιούρι Μπορζακόφσκι ολοκλήρωσε την καριέρα του. Τώρα εργάζεται ως ανώτερος προπονητής της ρωσικής ομάδας αντοχής. Το πιθανότερο είναι ότι σύντομα θα γίνει βασικός προπονητής της ομάδας στίβου. Ας ελπίσουμε να αποδώσει τόσο καλά σε αυτή τη θέση όσο και στην πίστα.

Προσωπική ζωή και χόμπι

Irina είναι το όνομα του κοριτσιού που ο Γιούρι Μπορζακόφσκι επέλεξε ως σύντροφο της ζωής του. Η γυναίκα του του γέννησε δύο γιους - τον Λεβ και τον Γιαροσλάβ.

Ο αθλητής έχει επίσης ένα χόμπι στο οποίο είναι εξίσου καλός με την τακτική του τρεξίματος. Στη γενέτειρά του Zhukovsky είναι γνωστός με το όνομα DJ Borzakovsky. Τα αγαπημένα στυλ του Yuri είναι το garage, το electro, το deep house και η minimal τεχνολογία. Μερικές φορές ένας αθλητής καλείται να παίξει σε συλλόγους.

2008

Γιούρι ΜπορζακόφσκιΞεκίνησε με επιτυχία τη νέα σεζόν, κερδίζοντας τα 800 μέτρα στο διεθνές τουρνουά«Ρωσικός Χειμώνας» με καλύτερο αποτέλεσμαεποχές στον κόσμο. Επίσης, έκανε καλή εμφάνιση στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο. Όμως στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου στη Βαλένθια, ο Γιούρι έμεινε χωρίς μετάλλιο. Είναι αλήθεια ότι δεν έφταιγε εκείνος - κατά τη διάρκεια της σκυταλοδρομίας 4 x 400 μέτρων, ο Maxim Dyldin, που έτρεχε στην προτελευταία φάση, έπεσε και έδωσε τελευταίος τη σκυτάλη στον Borzakovsky. Ακόμη και ο ίδιος ο Μπορζακόφσκι δεν μπόρεσε να βοηθήσει την ομάδα.

Δεν υποψιάζομαι μόνιμους πρωταθλητές ντόπινγκ

«Μίλησα με τον Μαξ και παραδέχτηκε ότι ο αντίπαλός του τον πίεσε στον αγώνα για μια πλεονεκτική θέση στην πίστα», θυμάται ο Γιούρι. — Το σπρώξιμο δεν ήταν ειλικρινά αγενές και βαρετό, απλώς συνέβη απροσδόκητα, σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορούσε να σταθεί στα πόδια του. Κι εγώ, έχοντας πάρει τη σκυτάλη πολύ πίσω από όλους, είχα ήδη χάσει το κίνητρο να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό στην πίστα. Μόλις έφτασα στον τερματισμό για να πάρει η ομάδα μας την έκτη θέση.

— Ήταν έκπληξη η σίγουρη νίκη του νεαρού δρομέα από το Σουδάν Abubaker Kaki Khamisa στον αγώνα των 800 μέτρων στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα;
- 1 λεπτό 44,81 δευτερόλεπτα - ένα πολύ αξιοπρεπές αποτέλεσμα. Και ο θρίαμβος αυτού του δρομέα ήταν πραγματικά έκπληξη για μένα. Δεν τον είχα ξανακούσει ποτέ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο αθλητής δεν μπορεί να υποψιαστεί εκ των προτέρων ότι χρησιμοποιεί οποιοδήποτε φάρμακο. Αλλά η πρακτική δείχνει: αν κάποιοι συνεχώς, χρόνο με τον χρόνο, τρέχουν σε παγκόσμιο επίπεδο, όπως, για παράδειγμα, οι Κενυάτες Bungei ή Mulaudzi από τη Νότια Αφρική, τότε δεν υπάρχει λόγος να τους υποψιάζεστε για οτιδήποτε. Σε αντίθεση με αυτούς που, όπως λέει και το τραγούδι, «ήρθαν από το πουθενά και πήγαν στο πουθενά».

— Ποια είναι τα άμεσα σχέδιά σας;
— Έχουμε προπονητικά καμπ στην Κύπρο μέχρι τις 20 Απριλίου. Η ομάδα μας είναι ο προπονητής μου Vyacheslav Evstratov και είμαστε επτά δρομείς μαζί του.
Μου αρέσει να προπονούμαι στο Κιργιστάν

— Καταφέρατε να κερδίσετε τον "Ρωσικό Χειμώνα" χρησιμοποιώντας μάλλον ασυνήθιστες τακτικές...
«Έγινε τεράστια δουλειά κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Στην αρχή της σεζόν, ο προπονητής μου Βιάτσεσλαβ Μακάροβιτς Εβστράτοφ κι εγώ αυξήσαμε τόσο τον όγκο της δουλειάς όσο και την ένταση. Συμπλήρωσα και τα τέσσερα τέταρτα της απόστασης στο Ρωσικό Χειμώνα ταυτόχρονα. Ειδικά επεξεργαστήκαμε ένα παρόμοιο πρόγραμμα τρεξίματος στην προπόνηση.

— Και πού προπονείστε τώρα;
— Πριν χτιστεί το στάδιο Meteor στη γενέτειρά μου Ζουκόφσκι, έπρεπε να πάω για προπόνηση είτε στην Ολυμπιακή βάση στο Ποντόλσκ είτε στη Μόσχα. Το μονόδρομο κράτησε μιάμιση ώρα και μερικές φορές περισσότερο. Δυσκολίες αντιμετωπίζω μόνο τον χειμώνα.

— Ολόκληρη η ρωσική ομάδα πέρασε τον Δεκέμβριο και τον Φεβρουάριο στην Πορτογαλία. Γιατί δεν πήγες με την ομάδα;
— Η ομάδα του Evstratov, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, έχει ήδη επιλέξει την Κύπρο. Ένας από τους λόγους: ο προπονητής μας είναι ήδη 76 ετών και δύσκολα αντέχει μεγάλες πτήσεις. Και στην Κύπρο, νομίζω, οι συνθήκες δεν είναι χειρότερες από την Πορτογαλία. Σύντομα θα πάμε στο Κιργιστάν, το οποίο ήδη γνωρίζω καλά, στη λίμνη Issyk-Kul. Εκεί, η υπηρεσία βελτιώνεται σταδιακά και οι τιμές για διαμονή και φαγητό είναι χαμηλότερες από ό,τι στη Δυτική Ευρώπη, ακόμη και στη Ρωσία. Και το προσωπικό του ξενοδοχείου προσπαθεί να μην χάσει πελάτες από τη Ρωσία. Τα μέρη εκεί είναι υπέροχα όμορφα, το περιβάλλον καλό. Και παρά το γεγονός ότι το μέρος είναι σε μεγάλο υψόμετρο, το έδαφος είναι αρκετά επίπεδο. Όταν φτάνουμε εκεί, ακόμη και ο μεσήλικας προπονητής μου προσπαθεί να κάνει κάποιες ασκήσεις, περπάτημα και ακόμη και τζόκινγκ. Μάλλον η ατμόσφαιρα εκεί προσθέτει δύναμη.

Barracuda σε ένα γάντζο

— Έχεις ταξιδέψει σε πολλές χώρες τα τελευταία χρόνια; Πού σας άρεσε ιδιαίτερα;
— Δεν έχω σχεδόν ποτέ την ευκαιρία να δω κάτι άλλο εκτός από γήπεδα, ξενοδοχεία και αεροδρόμια. Μερικές φορές όμως υπάρχουν και εξαιρέσεις. Θυμάμαι τις υπέροχες εκδρομές γύρω από τη Ρώμη. Ναι, και στην Κύπρο κατά τη διάρκεια στρατόπεδα εκπαίδευσηςαρκετός χρόνος για να εξερευνήσετε τα αξιοθέατα του νησιού. Συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την αρχαία ελληνική ιστορία και διάσημους μύθους. Εκεί υπάρχουν και ορθόδοξες εκκλησίες. Την τελευταία φορά έφερα στο σπίτι μια όμορφη εικόνα από την Κύπρο. Όμως όλες αυτές οι χαρές επισκιάζονται από τον χωρισμό από την οικογένεια.

— Δεν παίρνεις μαζί σου τη γυναίκα και τους γιους σου αυτή τη φορά;
- Θα το αφήσω στο σπίτι. Για δύο λόγους. Πρώτον, η γυναίκα μου η Ira δεν είναι ελεύθερο άτομο. Εργάζεται ως εκπαιδεύτρια γυμναστικής στο στάδιο Meteor στο Zhukovsky. Έχει 12 άτομα στην ομάδα της. Αν φεύγεις συνεχώς και πετάς τους παίκτες σου σε άλλους προπονητές, τότε αυτό δεν είναι μέσα καλύτερη πλευράθα επηρεάσει την επαγγελματική σας φήμη. Επιπλέον, τώρα παρακολουθεί εντατικά μαθήματα στη φωτογραφική ακαδημία και θα αποφοιτήσει στα τέλη της άνοιξης. Τότε θα πάμε κάπου. Και η εμπειρία δείχνει ότι το να πάρεις δύο γιους ταυτόχρονα σε ταξίδια στο εξωτερικό είναι πολύ ενοχλητικό και κουραστικό. Ο μικρότερος, ο Leva, είναι δυόμισι ετών, ο μεγαλύτερος, ο Yaroslav, είναι πέντε. Είναι πολύ μικρά για τόσο μεγάλα ταξίδια. Δόξα τω Θεώ, οι γιαγιάδες βοηθούν - και η μητέρα και η πεθερά. Αλλά το καλοκαίρι, η γυναίκα μου η Ιρίνα και εγώ και μια μεγάλη ομάδα συγγενών πήγαμε στην Αίγυπτο σε ένα τουριστικό ταξίδι.

— Ποιες είναι οι πιο έντονες εντυπώσεις σας;
- Πρώτον, ελάχιστη προπόνηση και την ευκαιρία να κοιμηθείς όσο θέλεις. Αρχαία μνημεία φυσικά. Και η πιο ζωντανή εντύπωση για μένα, ως παθιασμένος ψαράς, ήταν ένα ταξίδι με μηχανοκίνητα σκάφη κατά μήκος της Ερυθράς Θάλασσας. Το ψάρεμα είναι εξαιρετικό! Και πιάστηκε τόνος, και μπαρακούδα και ψάρι τίγρης. Τα βγάλαμε όλα μόνοι μας από το νερό, ενώ το σκάφος οδηγούσε ένας ντόπιος ναύτης. Και δύο ώρες αργότερα, όλα αυτά τα ψάρια ετοιμάστηκαν για εμάς σύμφωνα με τοπικές συνταγές.

— Η γυναίκα σου εγκρίνει αυτό το χόμπι;
«Οπότε είναι τόσο ερασιτέχνης όσο κι εγώ». Και ξέρει πώς να κάνει τα πάντα σωστά, συμπεριλαμβανομένων των εργαλείων, των δολωμάτων και άλλων τεχνασμάτων ψαρέματος. Όταν μένω στο σπίτι, προσπαθούμε να πηγαίνουμε σε κάποιο νερό κάθε εβδομάδα. Επίσης ψάρευα στον Βόλγα και στη Μαύρη Θάλασσα. Αλλά ένα φορτωμένο αθλητικό πρόγραμμα, φυσικά, περιορίζει το αλιευτικό μας πάθος. Και μερικές φορές, όταν επιστρέφω από ένα μεγάλο ταξίδι, δεν θέλω να φύγω καθόλου από το σπίτι, αλλά απλώς να είμαι με τα παιδιά.

— Ο μεγαλύτερος σου σχολίασε πολύ αστεία τις παραστάσεις του πατέρα σου πριν από ένα χρόνο...
— Για κάποιο λόγο, ο Γιαροσλάβ αποκαλεί το στάδιο, και μάλιστα οποιοδήποτε άλλο μέρος της προπόνησής μου, Ολυμπιακούς Αγώνες. Ήθελα να πάω στον «Ρωσικό Χειμώνα» να με επευφημήσει, αλλά κρύωσα. Έμεινα στο Ζουκόφσκι με την αδερφή μου, ανήσυχη μπροστά στην τηλεόραση.

Οι ποδοσφαιριστές προσέχουν πάρα πολύ τον εαυτό τους

— Εκτός από τον στίβο, ποια αθλήματα σας ενδιαφέρουν;
— Αν έχω χρόνο, μου αρέσει να παρακολουθώ πολλούς διαγωνισμούς. Τον τελευταίο καιρό παρακολουθώ το δίαθλο με ιδιαίτερο πάθος. Ενδιαφέρων σκι αντοχής, πυγμαχία. Και, φυσικά, ποδόσφαιρο και χόκεϊ. Παρεμπιπτόντως, πριν από πολλά χρόνια κατέληξα ελαφρύ τμήμαστίβος κατά λάθος. Μετά την προπόνηση, οι δρομείς έπαιξαν ποδόσφαιρο μεταξύ τους και σκέφτηκα: οι ποδοσφαιριστές προπονούνται. Έπαιξα... και έμεινα με τον προπονητή Lyubov Miroshnichenko.

— Ποιες ομάδες υποστηρίζεις;
— Δεν υπάρχουν προτιμήσεις σε αγώνες εθνικού πρωταθλήματος. Δεν υποστηρίζω ούτε τη Ντιναμό, στην οποία είμαι μέλος εδώ και πολύ καιρό, ούτε την περιοχή της Μόσχας Κρόνος και Χίμκι. Ανησυχώ όμως με πολύ ζήλο για τις Ρωσικές εθνικές ομάδες. Αν και, πρέπει να πω, έχω μια ανεξήγητη αγάπη για τους Ρώσους ποδοσφαιριστές. Τους είδα να προπονούνται και στην αρχή ξαφνιάστηκα. Αλλά έγινε σαφές γιατί συνήθως δεν κουνούσαν τα πόδια τους στο δεύτερο ημίχρονο. Ένα πολύ ήπιο πρόγραμμα προπόνησης, ειδικά όσον αφορά τη γενική φυσική προπόνηση.

— Ανάμεσα στα σοβαρά σας χόμπι είναι η μουσική. Είχα την ευκαιρία να σε ακούσω να τραγουδάς στο μικρόφωνο, συνοδεύοντας τον εαυτό σου στην κιθάρα. Από τι αποτελείται το ρεπερτόριο;
— Δεν καταλαβαίνω τη μουσική σημειογραφία. Μπερδεύομαι ακόμα και με τα ονόματα των συγχορδιών. Οπότε πιάνω τα περισσότερα τραγούδια στο αυτί. Αν ακούσω κάτι και μου αρέσει, το παίζω στην κιθάρα. Δεν υπάρχει μόνιμο ρεπερτόριο. Είναι αλήθεια ότι τελευταία με ενδιαφέρει η ηλεκτρονική μουσική.

— Πριν από μερικά χρόνια, φαίνεται, εργαζόσασταν με μερική απασχόληση ως δισκ τζόκεϊ σε κάποια κλαμπ;
— Ναι, αυτό το χόμπι διακόπηκε για πολύ καιρό εξαιτίας εκείνου του τραγικού τροχαίου στο οποίο έχασε τη ζωή του ένας άνθρωπος. Τέτοιοι κραδασμοί, φυσικά, αμβλύνουν τη διάθεση και την επιθυμία για αρκετή ώρα παρέα. Πρόσφατα, όμως, ξανάρχισα την εμπειρία μου με το disc jockey. Αν και το κύριο εισόδημά μου συνεχίζει να είναι ο αθλητισμός. Το να εργάζεσαι ως δισκοτζόκεϊ είναι περισσότερο ενεργές διακοπές.

Ο Όβετ είναι έτοιμος να με υιοθετήσει

— Έχετε αναπτύξει φιλικές σχέσεις με κάποιον από τους αθλητές του στίβου;
- Από τους μεγάλους πρωταθλητές των περασμένων ετών - με τον Steve Ovett. Μας γνώρισαν όταν δεν ήμουν καν είκοσι. Έχοντας μάθει ότι γεννήθηκα στις 12 Απριλίου 1981, κατάλαβε αμέσως ότι ακριβώς 9 μήνες πριν από εκείνη την ημέρα είχα κερδίσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Μόσχας και με μια σοβαρή έκφραση στο πρόσωπό του μου είπε: «Ναι, είμαι εγώ. Θυμάμαι στη Μόσχα, αφού κέρδισα τον αγώνα των 800 μέτρων, πέρασα καλά - έτσι γεννήθηκες, τόσο ταλαντούχος». Στη συνέχεια συναντηθήκαμε πολλές φορές και με αποκαλεί αστειευόμενος γιο του. Αλλά λέει ότι είναι έτοιμος να υιοθετήσει επίσημα. Πρόσφατα γνώρισα έναν άλλον Ολυμπιονίκη της Μόσχας στα 1500 μέτρα, τον Sebastian Coe. Αλλά έχει γίνει μεγάλος αξιωματούχος και συμπεριφέρεται πιο συμπαγής και σοβαρά.
Από τους σημερινούς διάσημους ξένους αθλητές, είμαι φίλος με τον παγκόσμιο πρωταθλητή στα 1500 μέτρα, Ουκρανό Ivan Geshko. Και σχεδόν όλοι οι πρωταθλητές στην απόσταση μου έχουν ήδη τελειώσει τους αγώνες. Εκτός από εμένα, οι μόνοι που έμειναν ήταν οι Κενυάτες Bungei και οι Νοτιοαφρικανοί Mulaudzi. Αν και είναι σχεδόν συμπατριώτες στη ρωσική μας κατανόηση και μοιάζουν πολύ, έγινα πολύ πιο στενός φίλος με τον Κενυάτη. Είναι πολύ ανοιχτός, φιλικός τύπος, τηλεφωνούμε μάλιστα και επικοινωνούμε μέσω email.

— Είχατε ποτέ μια τέτοια ιδέα: να προπονηθείτε μαζί του στην Αφρική τον χειμώνα;
— Ο ίδιος με καλεί συνεχώς στην Κένυα. Εκεί έχει αγροτική φάρμα. Μπορείτε να φάτε τα καλύτερα φυσικά προϊόντα. Αλλά, τουλάχιστον μέχρι τους Ολυμπιακούς Αγώνες, δεν έχω δικαίωμα να ρισκάρω τόσο πολύ. Δεν έχω ανοσία στις αφρικανικές λοιμώξεις, μπορεί να πιάσω κάποιο είδος πυρετού. Όταν προπονείστε πολύ, οι ασθένειες πιάνουν πιο εύκολα. Κρυώνω συχνά στη Ρωσία και όταν ταξιδεύω στο εξωτερικό, αντιμετωπίζω συνεχώς προβλήματα με την πέψη από το φαγητό που είναι ασυνήθιστο για το Ρωσικό στομάχι μου. Αν και, φυσικά, θα με ενδιέφερε να πάω. Ανησύχησα πολύ για τον Κενυάτη φίλο μου τους τελευταίους μήνες, καθώς υπήρξε εκτεταμένη αναταραχή στην Κένυα. Στη συνέχεια όμως με καθησύχασε με το μήνυμα ότι είχε μετακομίσει την οικογένειά του στην Ιταλία. Κι όμως, πιστεύω ότι οι έμπειροι μαχητές θα μπορέσουν να περάσουν καλύτερα τη δοκιμασία στο Πεκίνο. Ποτέ δεν εύχομαι τις νίκες μου. Ελπίζω όμως να μην έχω χειρότερη απόδοση από την Αθήνα του 2004.

Γεγονότα
Η υπόθεση δεν έχει κλείσει

Πολλοί Ρώσοι οπαδοί, φυσικά, ενδιαφέρονται για το πώς τελείωσε τελικά η υπόθεση του Borzakovsky σε σχέση με το τροχαίο ατύχημα στο Zhukovsky.

Πριν από ενάμιση χρόνο, ο Μπορζακόφσκι χτύπησε και σκότωσε έναν άνδρα με το αυτοκίνητό του. Όμως από την έρευνα διαπιστώθηκε ότι ο οδηγός ήταν νηφάλιος, δεν ξεπέρασε το όριο ταχύτητας και δεν παραβίασε τους κανόνες κυκλοφορία. Ενώ το θύμα ήταν νεκρό μεθυσμένο και πήδηξε ξαφνικά στο οδόστρωμα πίσω από ένα αυτοκίνητο που στεκόταν στην άκρη του δρόμου. Η έρευνα, και στη συνέχεια ο δικαστής, δεν είδε κανένα έγκλημα στις ενέργειες του Μπορζακόφσκι.

Η κοινή σύζυγος του αποθανόντος άσκησε αξίωση και στην αρχή όλα διευθετήθηκαν φιλικά. Αλλά όταν αποδείχθηκε ότι η «απέναντι πλευρά» ήταν ένα διάσημο και πλούσιο άτομο, τα αιτήματα ανέβηκαν σε ασύλληπτο επίπεδο. Δεν υπάρχουν κατηγορίες εναντίον του Μπορζακόφσκι, αλλά η υπόθεση δεν έχει κλείσει ακόμα. Ούτε η ενάγουσα ούτε ο δικηγόρος της έχουν γίνει ακόμη γνωστοί. Όπως λένε ενημερωμένοι, ο ίδιος ο Μπορζακόφσκι είναι έτοιμος να βοηθήσει την οικογένεια του θύματος, ειδικά επειδή ο αποθανών άφησε πίσω του ένα μικρό παιδί. Αλλά η οικονομική βοήθεια πριν κλείσει η υπόθεση μπορεί να μοιάζει με προσπάθεια αποπληρωμής.
Η γυναίκα και ο φίλος μου είναι υπεύθυνοι για τον ιστότοπο

Πρόσφατα, τα χόμπι του Γιούρι Μπορζακόφσκι έχουν συμπεριληφθεί αλπικό σκικαι το Διαδίκτυο.

Γενέθλια 12 Απριλίου 1981

Ρώσος δρομέας, Ολυμπιονίκης, Παγκόσμιος και Ευρωπαίος πρωταθλητής, Επίτιμος Δάσκαλος του Αθλητισμού της Ρωσίας

Απόφοιτος της Κρατικής Ακαδημίας της Μόσχας φυσική καλλιέργεια. Πρωταθλητής της Ρωσίας στους νέους (1997) στον αγώνα 800 μέτρων, νικητής των Παγκοσμίων Αγώνων Νέων (1998), πολλαπλός πρωταθλητήςΡωσία στον αγώνα των 800 μέτρων (1999-2009), Ρώσος κάτοχος ρεκόρ στα 400 και 800 μέτρα μεταξύ νεανίδων (1999), κάτοχος ρεκόρ Ευρώπης και Ρωσίας στα 800 μέτρα μεταξύ νέων (2001), παγκόσμιο, ευρωπαϊκό και ρωσικό ρεκόρ κάτοχος νέων στα 800 μέτρα κλειστού στίβου (2001), Ρώσος κάτοχος ρεκόρ στα 600 μ. εσωτερικού (2010), 800 μ (2001), 800 μ. εσωτερικού (2001) και 1000 μ. εσωτερικού (2008), νικητής του Ευρωπαϊκού Κύπελλο (1999), πρωταθλητής Ευρώπης νεανίδων (1999), δύο φορές νικητής του Ευρωπαϊκού Χειμερινού Πρωταθλήματος στα 800 μέτρα (2000 και 2009), πρωταθλητής Ευρώπης νέων στα 400 μέτρα (2001), νικητής του Χειμερινού Παγκοσμίου Πρωταθλήματος στα 800 μ. (2001), Ολυμπιονίκης του 2004 στα 800 μ.

Η κύρια απόσταση του Μπορζακόφσκι, στην οποία αγωνίζεται σε επίπεδο παγκόσμιας ελίτ από το 2000, είναι τα 800 μ. Η χαρακτηριστική τακτική του είναι να μείνει πίσω από τον όμιλο για τα πρώτα 500 μέτρα και μετά να πάρει το προβάδισμα χάρη στο εξαιρετικά δυνατό σπριντ του. ποιότητες.

Σε ηλικία 19 ετών, ο Γιούρι εμφανίστηκε στο Ολυμπιακοί αγώνεςΤο 2000 στο Σίδνεϊ, όπου μπήκε στον τελευταίο αγώνα, αλλά τερμάτισε έκτος. Το 2001 έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής κλειστού στίβου και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2003 στο Παρίσι ήταν ασημένιος, χάνοντας 0,03 δευτερόλεπτα από τον Αλγερινό Jabir Said-Guerni.

Ο Γιούρι πέτυχε τη μεγαλύτερη επιτυχία του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 στην Αθήνα, αναδεικνύοντας ολυμπιονίκης, νικώντας στον τελικό τον Νοτιοαφρικανό Mbulaeni Mulaudzi και τον παγκόσμιο ρεκόρ Wilson Kipketer από τη Δανία.

Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2005 στο Ελσίνκι, ο Μπορζακόφσκι κέρδισε ξανά αργυρό μετάλλιο, χάνοντας από τον Rashid Ramzi από το Μπαχρέιν.

Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2007 στην Οσάκα, ο Γιούρι πήρε την 3η θέση.

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008 στο Πεκίνο, κατέλαβε την 3η θέση στα ημιτελικά και έτσι δεν προκρίθηκε στον τελικό γύρο. Ο ίδιος το εξήγησε με εγκλιματισμό και λάθη στην προολυμπιακή προετοιμασία.

Μέλος της εθνικής ομάδας της Ρωσίας από το 1998. Παίζει για την VSFO Dynamo (περιοχή Μόσχας). Ζει στο Zhukovsky (περιοχή Μόσχας). Παντρεμένος, έχει δύο γιους.

Βραβεία

• Τάγμα Φιλίας - για μεγάλη συμβολή στην ανάπτυξη της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού, υψηλό αθλητικά επιτεύγματαστους Αγώνες της XXVIII Ολυμπιάδας 2004 στην Αθήνα

Από παιδί έγινε ποδοσφαιριστής και έγινε παγκόσμιος και ευρωπαϊκός πρωταθλητής στον στίβο. Ο πιο ταλαντούχος Ρώσος δρομέας Yuri BORZAKOVSKY λείπει αυτή τη χειμερινή σεζόν - δεν θα πάει στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Μπέρμιγχαμ τον Μάρτιο. Όμως ονειρεύεται να γίνει ο καλύτερος στο Παρίσι τον Αύγουστο.

Η σύζυγός του Ira τον βοήθησε να κερδίσει το πρώτο του χρυσό μετάλλιο στο παγκόσμιο πρωτάθλημα. Για αυτό, δίδαξε τη νεαρή σύζυγό του τη μαγειρική σοφία, την οποία κατέχει τέλεια. Τώρα ο κυβερνήτης της περιοχής της Μόσχας, Μπόρις Γκρόμοφ, χτίζει ένα ολόκληρο γήπεδο στο Ζουκόφσκι «για τον Μπορζακόφσκι» και ο Γιούρα δεν θα χρειάζεται να ταξιδεύει στη Μόσχα κάθε μέρα με τα «εννιά» του για προπόνηση.

Γιούρα, σε ηλικία 19 ετών, σε βρεφική ηλικία για έναν μεσαίο αθλητή, έτρεξες ήδη στον τελικό του Ολυμπιακού. Πότε άρχισες να ενδιαφέρεσαι για το τρέξιμο;

Όλα έγιναν τυχαία. Σε ηλικία 10 ετών άρχισα να παίζω ποδόσφαιρο αθλητικό σχολείοτην πατρίδα του Ζουκόφσκι. Δύο εβδομάδες αργότερα έγιναν οι πρώτοι αγώνες. Νόμιζα ότι ήταν ποδόσφαιρο, αλλά αποδείχτηκε ότι έτρεχε. Ήρθα στη γραμμή τερματισμού δεύτερος. Ήμουν πολύ χαρούμενος και αποφάσισα να μείνω.

Μετανιώνεις για το ποδόσφαιρο;

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης παίζουμε συχνά ποδόσφαιρο. Στο παιχνίδι κινείσαι και δεν παρατηρείς τεράστια επιτάχυνση, κουράζεσαι λιγότερο ψυχολογικά. Το ποδόσφαιρο βοηθάει στο τρέξιμο.

Πώς αντέδρασαν οι γονείς σου στις αθλητικές σου δραστηριότητες;

Πρόστιμο. Είναι απλοί άνθρωποι. Ο πατέρας είναι οδηγός, η μητέρα είναι θυρωρός.

Με τα σημερινά δεδομένα, παντρευτήκατε πολύ νωρίς. Πού γνωρίσατε τη γυναίκα σας;

Η Ιρίνα και εγώ πήγαμε στο ίδιο νηπιαγωγείο. Μετά χώρισαν, οι γονείς άλλαξαν τόπο διαμονής. Είναι αλήθεια ότι το μάθαμε μόνο σε ηλικία 16 ετών, όταν ξανασυναντηθήκαμε και θυμηθήκαμε τα παιδικά μας χρόνια. Μετά από αυτή τη συνάντηση δεν χωρίσαμε ποτέ. Άρχισα να την προσέχω. Και τρία χρόνια αργότερα παντρεύτηκαν.

Θυμάσαι πότε έκανες πρόταση γάμου;

Περπατήσαμε μαζί, ως συνήθως, στην πόλη. Μετά ήρθαμε σπίτι. Και κάτι μέσα με έσπρωξε. Αποφάσισα να πω στην Ira: γίνε γυναίκα μου. Εκείνη συμφώνησε αμέσως. Ήταν μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αυστραλίας. Στη συνέχεια ολοκλήρωσα το έργο μου στο Σίδνεϊ - έφτασα στον τελικό. Χρησιμοποιώντας θετικά συναισθήματα μετά το γάμο, κέρδισα το Χειμερινό Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2001. Και τον περασμένο Μάιο γεννήθηκε ένα αγόρι, το ονόμασαν Yaroslav.

Και ποιο είναι το αφεντικό στην οικογένειά σας;

Η γυναίκα μου λέει ότι είμαι. Μερικές φορές όμως δείχνει το αντίθετο. Συμβαίνει η Ira να κάνει λάθος σε κάτι, να το γνωρίζει, αλλά προσπαθεί να μην μου το δείξει. Λέει: Είμαι μεγαλύτερος από σένα, που σημαίνει ότι έχω δίκιο. Είναι πραγματικά ένα χρόνο μεγαλύτερη. Όταν όμως χρειάζεται να απαντήσει για κάτι, λέει: είσαι ο μεγαλύτερος στην οικογένεια, το λύνεις. (Η Ira αποκρυπτογραφήθηκε αργότερα: "Παντρεμένη σημαίνει για τον σύζυγό της, είναι ο πιο σημαντικός!" - V.R.)

Ως παιδί τάιζα όλη την οικογένεια

Τι κάνει μια νεαρή σύζυγος εκτός από το να μεγαλώνει ένα παιδί;

Είναι βελονίστρια, μοδίστρα στο επάγγελμα. Ίσως για πλάκα, ράψε στον εαυτό σου ένα φόρεμα ή κοστούμι. Πριν από τη γέννηση του γιου της, κατάφερε να εργαστεί ως γραμματέας. Τώρα νοικοκυρά. Και σπούδαζα και νωρίτερα αθλητισμός, έτρεξε. Και στις μέρες μας, για να διατηρείται σε φόρμα, μερικές φορές πηγαίνει για τρέξιμο στο δάσος.

Ένα μικρό παιδί πιθανότατα δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε το βράδυ, πρέπει να σηκώνεστε συχνά;

Για να είμαι ειλικρινής, με άφησαν να κοιμάμαι αρκετά. Δεν σηκώνομαι. Όλοι καταλαβαίνουν ότι έχω μια δύσκολη προπόνηση αύριο και πρέπει να είμαι σε φόρμα.

Μένεις χωριστά από τους γονείς σου;

Αυτή τη στιγμή μένουμε με την πεθερά μας. Μετά από νίκες σε Παγκόσμιο και Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, μου υποσχέθηκαν καλύτερες συνθήκες διαβίωσης. Αλλά για κάποιο λόγο αυτή η διαδικασία κράτησε πολύ. Και ο προπονητής μου, Vyacheslav Makarovich, κανόνισε μια συνάντηση με τον κυβερνήτη της περιοχής της Μόσχας. Φτάσαμε και μιλήσαμε για τα προβλήματά μας. Ο Μπόρις Γκρόμοφ μου έδωσε ένα διαμέρισμα τριών δωματίων. Τώρα η κατασκευή του σπιτιού πλησιάζει στην ολοκλήρωση. Παρεμπιπτόντως, στο Zhukovsky θα κατασκευαστεί ένα σύγχρονο στάδιο για αθλητές στίβου. Πήγαμε να ψάξουμε για στέγαση και πήραμε ένα ολόκληρο γήπεδο επιπλέον - υπέροχο! Υπάρχει ήδη έργο, ο χώρος έχει καθαριστεί και μέχρι το καλοκαίρι μάλλον θα έχουν χρόνο να χαράξουν το μονοπάτι.

Ποιος μαγειρεύει για εσάς και τη γυναίκα σας στο σπίτι;

Στην κουζίνα τώρα είτε η σύζυγος είτε η πεθερά. Δεν θέλω να καυχηθώ, αλλά μπορώ επίσης να φτιάξω πολλά διαφορετικά πιάτα. Μου αρέσει να μαγειρεύω λαχανόσουπα, για παράδειγμα. Όταν ήμουν ανύπαντρη και ζούσα με τους γονείς μου, έπρεπε να μαγειρεύω συχνά. Η μητέρα και ο πατέρας μου είναι στη δουλειά, και έχω επίσης έναν μικρότερο αδερφό και αδελφή. Ως μεγαλύτερος, μαγείρευε δείπνα και τάιζε όλη την οικογένεια.

Οι αθλητές συνήθως ενδιαφέρονται για τα αυτοκίνητα, είστε εξαίρεση;

Ναι, μου αρέσει πολύ να οδηγώ αυτοκίνητο. Αλλά σε αντίθεση με τον αδερφό μου, δεν μου αρέσει να τα σκαλίζω. Δόξα τω Θεώ το αυτοκίνητό μου δεν χαλάει.

Και τι μοντέλο;

Έμαθα να οδηγώ V8. Μετά το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, πήρα κάποια χρήματα και άλλαξα το παλιό μου αυτοκίνητο σε «εννιά».

Τι αθλητικά σχέδια έχεις για φέτος;

Ο προπονητής μου και εγώ αποφασίσαμε να παραλείψουμε όλους τους χειμερινούς αγώνες. Θέλουμε να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι για το βασικό ξεκίνημα της σεζόν - το καλοκαιρινό Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Παρίσι.

Τι γίνεται όμως με το "Golden League", όπου ο νικητής λαμβάνει αρκετές δεκάδες κιλά χρυσού. Δεν θέλεις να γίνεις εκατομμυριούχος;

Για να είσαι πρώτος, πρέπει να κερδίσεις όλες τις καλοκαιρινές εκκινήσεις του Golden League. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστεί να τα δώσετε όλα. Διατηρήστε τη μέγιστη φόρμα για τρεις μήνες. Είμαι μικρός ακόμα για τέτοια φορτία. Σε κάποια στάδια βέβαια θα συμμετέχω. Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι το πρωτάθλημα στο Παρίσι είναι μπροστά. Και το επόμενο έτος - οι Ολυμπιακοί Αγώνες. Νομίζω ότι είναι λίγο χρυσό ολυμπιακό μετάλλιοπιο ακριβό από ένα σωρό ράβδους χρυσού υψηλού επιπέδου.

Ο Γιούρι δεν είναι εξωγήινος

Λένε ότι ο Μπορζακόφσκι αναρρώνει πιο γρήγορα από άλλους αθλητές μετά σωματική δραστηριότητακαι η καρδιά του λειτουργεί διαφορετικά από τους άλλους. Και ο λόγος για αυτό είναι ο εκ φύσεως αργός παλμός του Για σχόλιο, απευθυνθήκαμε στον Πρόεδρο της Αθλητιατρικής Ομοσπονδίας, Λεβ ΜΑΡΚΟΒ.

Ο Γιούρι έχει πολύ καλή καρδιά από τη γέννησή του και επίσης πολύ εκπαιδευμένη. Αντλεί οξυγόνο καλύτερα από τους ανταγωνιστές και βοηθά τον δρομέα να χρησιμοποιήσει τη δύναμή του πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Όσο για τον παλμό, αυτά είναι φήμες. Δεν είναι εξωγήινος, όπως νομίζουν κάποιοι. Και το γεγονός ότι ακόμη και την παραμονή του διαγωνισμού ο Γιούρι είχε κρυώσει, αλλά βγήκε και νίκησε τους πάντες, δεν πρέπει να εκπλήσσει. Ο λόγος είναι απλός. Όταν ένας άνθρωπος είναι άρρωστος, κινητοποιούνται όλα τα αποθέματα του σώματός του. Και σας βοηθούν να προσαρμοστείτε γρήγορα σε νέα φορτία. Το σώμα φαίνεται να ενεργοποιεί επιπλέον ισχύ και να λειτουργεί στο μέγιστο! Αλλά μόνο εάν το άτομο έχει πολύ υγιή καρδιά.