Հունահռոմեական ըմբշամարտի նոր կանոններ. Դարեր առաջ սկիզբ առած սպորտաձևը հունահռոմեական ըմբշամարտն է: Կարգապահության կանոններ. Արման-Մարշալ Սիլլա. Անպայման ուզում եմ վերադառնալ սպորտ

24.11.2015 - 01:03

Առաջին կանոնները Հունահռոմեական ըմբշամարտչափազանց պարզ էին. հաղթում էր նա, ով երեք անգամ գետնին էր գցել մրցակցին։ Ժամանակն իր շտկումներն է արել, և այժմ հունահռոմեական ըմբշամարտն այլ տեսք ունի։ Առաջին բանը, որին արժե ուշադրություն դարձնել, այն է, որ ներկայումս մարզիկները պայքարում են հատուկ գորգի վրա, իսկ մենամարտի ժամանակը սահմանափակվում է երեք րոպեանոց երկու ժամանակահատվածով։

Այստեղ մենք ունենք աշխատանքային տարածք՝ դեղին գորգ, կարմիր գոտի, սա արդեն կարելի է որպես պարտավորություն տալ։ Իսկ երբ դուրս է գալիս կարմիր գոտուց, պատժվում է։

Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտում հաղթանակի հասնելու երեք ճանապարհ կա. Առաջինը, թերեւս ամենաանցանկալին, երբ ըմբիշներից մեկը վնասվածք է ստանում, չի ներկայանում մրցմանը կամ պատժվում որակազրկմամբ։ Երկրորդը այսպես կոչված մաքուր հաղթանակն է, որը շատերին ծանոթ է «touché» էկզոտիկ անվան տակ։

Բելառուսի հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի հավաքականի ավագ մարզիչ Նիկոլայ Բոգդանենոկը.
Երբ հակառակորդը կատարեց մի տեխնիկա և դրեց նրան ուսերի վրա. Հենց դիպավ, ըմբիշը պառկեց մեջքի վրա, պարզ հաղթանակ է համարվում, պարտությունը մրցակցին հաշվում։

Իսկ մենամարտում դրական արդյունքի հասնելու երրորդ, ամենատարածված միջոցը այն միավորներով հաղթելն է:

Բելառուսի հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի հավաքականի ավագ մարզիչ Նիկոլայ Բոգդանենոկը.
Մեկ միավոր կա, երկու միավոր, չորս միավոր, հինգ։ Հաղթանակը շնորհվում է երկու ժամանակաշրջանների գումարի հիման վրա։ Զուտ տեխնիկական՝ 8 միավոր տարբերությամբ։ Այն կարող է լինել 8:0, 9:1, 10:2: 8 միավորի տարբերությամբ.

Ինչի՞ համար են տրված այս ամենասիրելի միավորները: Ելույթ ունենալով պարզ լեզվով, որքան սառը տեխնիկան, այնքան ավելի մոտ ես հաղթանակին։

Բելառուսի հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի հավաքականի ավագ մարզիչ Նիկոլայ Բոգդանենոկը.
Մեկ միավոր է տրվում մրցագորգը լքող մրցակիցներից մեկի համար: Մեկ այլ միավոր նախազգուշացումով տրվում է, եթե մրցակիցն այս պահին մեջքով շրջվի դեպի գորգը: Նետումը արժե երկու միավոր: Նետեք, թռիչքի փուլ կա, վտանգավոր դիրք: Վտանգավոր դիրքը կա՛մ կողքն է, կա՛մ մեջքը: Տրված է չորս միավոր. Եվ մենք ունենք հինգ միավոր՝ բարձր նետում, մեծ ամպլիտուդ, նա թռչում է, հայտնվում է վտանգավոր դիրքում։ Դրա համար տրվում է հինգ միավոր։

Պ Ա rter կամ գրասեղան ե R? Քանի որ մենք ընդհանրապես թատրոնի մասին չենք խոսում, ուրեմն Ա rter. Սա պայքարի այն հատվածն է, երբ մրցակիցներից մեկը գորգի վրա հակված դիրքում է: Կարծիք կա, որ դա միավորներ վաստակելու ամենահեշտ ձևն է, ինչպես հաղորդում է STV-ի «Սպորտային շաբաթ» հաղորդաշարը։

Բելառուսի հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի հավաքականի ավագ մարզիչ Նիկոլայ Բոգդանենոկը.
Parterre-ն տեղադրվում է, երբ հակառակորդներից մեկը պասիվանում է։ Դատավոր հանձնաժողովը պետք է գնահատի, թե դրանցից որն է ավելի պասիվ, որն ավելի ակտիվ։ Մեկը պաշտպանվում է, իսկ երկրորդը հարձակվում է գետնին: Իրականում հնարավոր է բռնել գետնին և կատարել տեխնիկա։

Հունահռոմեական ըմբշամարտը ազնվության մարզաձև է, և, հետևաբար, այստեղ որակազրկումը հազվադեպ է: Կռվի ժամանակ խոսելու կամ աննշան խախտումների համար մարզիկին տրվում է նախազգուշացում։ Առավելագույն - նրա մրցակցին միավոր է շնորհվում: Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ չպետք է խաղալ կրակի հետ:

Բելառուսի հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի հավաքականի ավագ մարզիչ Նիկոլայ Բոգդանենոկը.
Գորգի վրա ըմբիշներն ընդհանրապես չպետք է խոսեն։ Ո՛չ իրար մեջ, ո՛չ դատավորի հետ։ Սա պատժելի է։ Բոլոր տեխնիկական գործողությունները, որոնք կատարվում են գոտուց ներքեւ, չեն հաշվվում։ Դա խախտում է: Ոչ սպորտային պահվածքի համար որակազրկումն այլ է. Դուք չեք կարող հարվածել ձեր գլխով, արմունկով կամ բռունցքով: Կոպիտ պահվածքի համար կարող եք հեռացվել ոչ միայն մենամարտից, այլև մրցակցությունից։

Ժամանակն անցնում է, և ամեն ինչ փոխվում է։ Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտը նույնպես կանգուն չէ. Իսկ այս սպորտաձեւի բոլոր խճճվածությունները հասկանալու համար բավական չէ մեկ հարցազրույցն ու պատմությունը։ Բայց սա միանշանակ բավական է հասկանալու համար. ըմբշամարտը միայն ուժերի մրցակցություն չէ։ Նա ձեզ սովորեցնում է մտածել, գործել և հաղթահարել ձեր սիրելի խոչընդոտները՝ հասնելով մաքուր հաղթանակի: Շոշափել.

Արման-Մարշալ Սիլլա. Անպայման ուզում եմ վերադառնալ սպորտ

Բելառուսի նորություններ. Եվրոպայի կրկնակի չեմպիոն, կրկնակի չեմպիոնԵվրոպան երիտասարդության շրջանում, բազմակի չեմպիոնԲելառուսի թաեքվոնդո Արման-Մարշալ Սիլլան հարցազրույց է տվել STV-ի հատուկ թղթակից Յուլիա Սիլիպիցկայային։ Նա խոսեց այն մասին, թե ինչու է իր համար կարևոր անընդհատ զարգանալը, Օլիմպիական խաղերի իր ծրագրերի և այն մասին, որ արժե ավելի բարի լինել։

Կրթության մասին. «Միշտ ինչ-որ տեղ կա ինչ-որ բան սովորելու համար»

Արմանդ-Մարշալ Սիլլա.
Ըստ իս՝ մարզիչը պետք է անընդհատ կրթվի, քանի որ գիտությունը տեղում չի կանգնում, իսկ մարզումների մեթոդները՝ այս բոլոր մարզումների արձանագրությունները և մնացած ամեն ինչ։ Միշտ ինչ-որ սեմինարներ կան, միշտ ինչ-որ բան սովորելու տեղ կա: BGUFK-ի դիպլոմը օգնեց, բայց ուսումը դրանով չի ավարտվում։

Ես սովորում եմ առցանց: Հիմա, օրինակ, սննդագիտության կուրս եմ անցնում, որպեսզի ավելի խորը ուսումնասիրեմ հարցը։ Սննդի հիգիենա, դիետիկայի նման մի բան։

Ես այս երկրում ամեն ինչ չեմ արել թեքվոնդոյի համար:

Բնականաբար, ուզում եմ, որ այս սպորտաձեւը զարգանա։ Կփորձեմ անել առավելագույնը, քանի որ սիրում եմ այս սպորտաձևը։ Ես նրա մեջ այդպիսի անկատարության պահ ունեմ, այսինքն՝ ես նրա համար ամեն ինչ չեմ արել այս երկրում։

Բնականաբար, դա տեղ-տեղ արցունքներ էր բերում աչքերիս։ Բնականաբար, քանի որ դա երազանք է, ես դրանով եմ զբաղվել ամբողջ կյանքում, պլաններ կազմելով, թե ինչպես դա կլինի: Եվ հետո հանկարծ դուք պետք է այլ շրջադարձ փնտրեք:

Ես դուրս եկա՝ օգնելով մարդկանց ինձ մոտ գտնվող տարածքում

Անպայման ցանկանում եմ վերադառնալ սպորտ։ Մտածեցի ինչ անեմ, փորձեցի տարբեր տարբերակներ. Բայց ես դեռ դեմ էի, որ որպես մարզիկ արդեն գիտելիք ունեմ, թե ինչպես պետք է լինի ամեն ինչ, տեսական գիտելիքներ, որոնք ինձ տվել են համալսարանում։ Մնում է սա ամրապնդել որոշակի մասնագիտացված գիտելիքներով սեմինարների և դասընթացների ժամանակ: Եվ սա է պատասխանն այն բանի, թե ինչպես ես դուրս եկա՝ օգնելով մարդկանց ինձ մոտ գտնվող տարածքում և որն, սկզբունքորեն, օգնում է ինձ պահպանել մարզավիճակը:

Որպես մարզիկ՝ բնականաբար պատրաստվելու եմ Փարիզի խաղերին։

Ինչքան էլ ասեն, որ սպորտ, ֆեյր-փլեյ, կան մարդիկ, ովքեր քեզ չեն սիրում

Եզրակացությունը, որին ես հանգեցի, այն էր, որ դուք անպայման երբեք չպետք է հանգստանաք: Այսինքն՝ ինչպես էլ ասեն, որ սպորտը, ֆեյր-փլեյը, մնացած ամեն ինչ, կան մարդիկ, ովքեր կարող են խանգարել քեզ, ովքեր քեզ չեն սիրում։ Բայց դուք դեռ պատասխանատու եք այն ամենի համար, ինչ կատարվում է ձեզ հետ, ինչ է կատարվում ձեր շուրջը։ Դուք պետք է ուշադիր լինեք ձեր և ուրիշների նկատմամբ, ավելի բարի լինեք ինքներդ ձեզ և ուրիշների նկատմամբ:

Օլիմպիական խաղերում մեդալը միանշանակ նպատակն է

Օլիմպիական խաղերում մեդալը միանշանակ նպատակ է։ Չգիտեմ՝ դա ավարտ է, թե ոչ։ Վերջնական գիծը հավանաբար կլինի այն ժամանակ, երբ թեքվոնդոն ընդհանրապես Բելառուսում որոշակի նշանակալի նշանակություն ձեռք բերի։

Ցանկանու՞մ եք դադարեցնել և ավարտել սպորտը այդ ժամանակ:

Վաստակումը ավարտից մինչև վերջ է, առաջին շրջանից միավորները փոխանցվում են երկրորդին:

Խաղի ընթացքում միավորներ են շնորհվում.

Ստացեք մեկ միավոր.

1. Գորգից դուրս հրում.

2. Մարզիկը բանավոր նկատողություն է ստանում. Պասիվության երկրորդ զգուշացումից հետո ըմբիշի համար սկսվում է 30 վայրկյան հետհաշվարկ, և եթե այս ընթացքում մրցակիցները միավորներ չվաստակեն, ապա «ակտիվ» մրցակիցը կստանա մեկ միավոր։

3. Շարժումը կոտրելը և գետնից ետ գնալը հակառակորդի մեջքի հետևից:

Երկու կետ.

1. Հակառակորդին գետնին տեղափոխելը.

2. Ընդունելությունը գետնին անցկացնելը.

Չորս կետ.

1. Ամպլիտուդային ընդունման իրականացում.

Պայքարը շուտ է ավարտվում -

1. Գերազանցություն տասը միավորով.

2. Մարզիկը երեք վայրկյանի ընթացքում մեջքով դիպչում է գորգին (touché):

Յուրի Շախմուրադով.ՖԻԼԱ-ի տեխնիկական կոմիտեն բյուրոյին է ներկայացրել նոր քաշային կարգերի նախագիծ

Հոկտեմբերի 29-ին Շվեյցարիայում կայացել է ՖԻԼԱ-ի տեխնիկական հանձնաժողովի նիստը, որի ժամանակ ընդունվել են առաջարկություններ մրցակցության կանոնների փոփոխության վերաբերյալ՝ ՖԻԼԱ-ի բյուրոյի հաստատմանը։ Վերջին հանդիպման հիմնարար որոշումների մասին WRESTRUS.RU-ի թղթակից Ասյա Ալիմովային հայտնել է Ռուսաստանի տեխնիկական հանձնաժողովի անդամ, ըմբշամարտի պրոֆեսոր Յուրի Շախմուրադովը։

Քաշային կատեգորիաներ
Հանձնաժողովի նիստի առանցքային հարցերից մեկը Օլիմպիական քաշային կարգերի սահմանները փոխելու վերաբերյալ առաջարկությունների ընդունումն էր, ասաց Յուրի Շախմուրադովը։ -Բուդապեշտում կայացած աշխարհի առաջնությունում բոլոր ազգային ֆեդերացիաները ներկայացրել են իրենց առաջարկները։ Դրանց հիման վրա հանձնաժողովը նախ որոշեց ըմբշամարտի յուրաքանչյուր ոճի ամենաթեթև և ծանր կարգերը։ Միաժամանակ հաշվի են առնվել ՄՕԿ-ի ցանկությունները, որ ազատ և հունահռոմեական ըմբշամարտի կատեգորիաները տարբեր լինեն։ Այսպիսով, ազատ ոճի ըմբշամարտի համար առաջարկվել է 57-ից 125 կգ քաշային կարգեր, հունահռոմեականներինը՝ 60-ից 130 կգ, իսկ կանանց համար՝ 48-ից 75 կգ: Մնացած կշիռները բաշխվել են նրանց միջեւ։ Այսպիսով, տեխնիկական հանձնաժողովը առաջարկում է հետևյալ օլիմպիական խաղերը ՖԻԼԱ-ի բյուրոյի քննարկման համար. քաշային կարգերազատ ոճի ըմբշամարտ՝ մինչև 57, 65, 75, 86, 97 և 125 կգ; Հունահռոմեական ըմբշամարտ՝ մինչև 60, 68, 77, 88, 100 և 130 կգ և կանանց ըմբշամարտ՝ մինչև 48, 53, 58, 63, 69 և 75 կգ։ Աշխարհի առաջնության համար հանձնաժողովն ընդունել է նոր քաշային կարգերի երկու տարբերակ՝ ելնելով նվաճումների համար նախատեսված մեդալների քանակից: Վերջնական տարբերակը կընտրի ՖԻԼԱ-ի բյուրոն: Առաջին տարբերակը ներառում է 8 քաշային կարգեր, ներառյալ օլիմպիականները.
Ազատ ոճի ըմբշամարտ՝ 57, 61, 65, 70, 75, 86, 97 և 125 կգ.
Հունահռոմեական ըմբշամարտ՝ 60, 68,72, 77, 82, 88, 100 և 130.
Կանանց ըմբշամարտ՝ 48, 53, 55, 58, 60, 63, 69, 75.
Երկրորդ տարբերակը առաջարկում է յուրաքանչյուր ոճում խաղալ մրցանակների 9 հավաքածու և կատեգորիաները բաշխել հետևյալ կերպ.
Ազատ ոճի ըմբշամարտ - 57, 61, 65, 70, 75, 80, 86, 97, 125
Հունահռոմեական ըմբշամարտ՝ 60, 64, 68, 72, 77, 82, 88, 100, 130
Կանանց ըմբշամարտ՝ 48, 53, 55, 58, 60, 63, 66, 69, 75
Հանձնաժողովն առաջարկում է նաև պատանիների մրցումներում քաշային կարգերի թիվը հասցնել 10-ի, իսկ կարգերի սահմանները դարձնել հետևյալ՝ ազատ ոճի ըմբշամարտ՝ 50, 57, 61, 65, 70, 75, 80, 86, 97 և 125; Հունահռոմեական ըմբշամարտ՝ 52, 60, 64, 68, 72, 77, 82, 88, 100 և 130 և կանանց ըմբշամարտ՝ 44, 48, 53, 55, 58, 63, 66, 69, 72 և.
Հիմա գլխավորն այն է, որ նոր քաշային կարգերը հնարավորինս արագ ներդրվեն։ Ի սկզբանե նախատեսվում էր աշխարհի առաջին առաջնությունը նոր կարգերում անցկացնել 2015 թվականին Լաս Վեգասում։ Այնուամենայնիվ, մենք կարծում ենք, որ դրանք պետք է ներկայացվեն Տաշքենդում կայանալիք աշխարհի առաջնությանը, որպեսզի մարզիկները և մարզիչները ավելի շատ ժամանակ ունենան հարմարվելու և մարզումների մեթոդները փոխելու նոր պահանջներին համապատասխան։

Տեխնիկական գործողությունների գնահատում
Հանձնաժողովի աշխատանքի հաջորդ առանցքային կետը տեխնիկական գործողությունների գնահատականի հստակեցումն էր։ Հիմնական հարցն այն էր, որ գետնին երկու փոխանցման հաշիվը չպետք է գերազանցի նետման հաշիվը: Ուստի հանձնաժողովն առաջարկում է գետնին տեղափոխման համար թողնել երկու միավոր, բայց ազատ ոճի ըմբշամարտի բոլոր նետումների համար նետման արժեքը հասցնել 4 միավորի։ Ազատ ոճի ըմբշամարտում ամպլիտուդով նետման համար 5 միավորը չի օգտագործվի, քանի որ վերջին տարիներըայս տեխնիկան իրականացվել է չափազանց հազվադեպ: Այսպիսով, ազատ ոճի ըմբշամարտում կօգտագործվեն 1 միավոր, 2 միավոր և 4 միավոր։ Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի համար ամպլիտուդային նետման համար 5 միավորը կպահպանվի, իսկ մնացած բոլոր միավորները կլինեն նույնը, ինչ ազատ ոճի ըմբշամարտում: Բացի այդ, փոխվել է միավորների քանակը, որոնք ըմբիշը պետք է վաստակի մաքուր հաղթանակի համար։ Նախկինում և՛ ազատ, և՛ հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտում նման սահմանը կազմում էր 7 միավորի տարբերություն։ Նոր կանոնների համաձայն՝ ազատ ոճի ըմբշամարտում հաղթանակ կշնորհվի 10 միավորի առավելություն ունեցող ըմբիշին, հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտում՝ 8 միավոր։

Մրցույթի ձևաչափ
Հանձնաժողովն առաջարկում է հիմնարար փոփոխություններ կատարել մրցույթի ձևաչափում։ Փոփոխությունների հաստատման դեպքում յուրաքանչյուր քաշային կարգում մրցաշարը կանցկացվի 2 օրվա ընթացքում։ Առաջին օրը՝ նախնական փուլի բոլոր հանդիպումները, ներառյալ կիսաեզրափակիչները, երկրորդ օրը՝ եզրափակիչ և բրոնզե մեդալային մենամարտերը։ Մրցումները պետք է սկսվեն առավոտյան ժամը 11-ին, իսկ մենամարտերի միջև հանգստի նվազագույն ժամանակահատվածը կավելացվի 15-ից մինչև 30 րոպե, որպեսզի մարզիկներին ժամանակ տրամադրվի վերականգնվելու համար: Մրցույթից առաջ կշռումը կիրականացվի նախկինի պես: Հանձնաժողովը միաձայն որոշեց, որ վիճակահանությունը պետք է իրականացվի ձեռքով, առանց համակարգչային ծրագրերի։ Նոր կանոնների և քաշային կարգերի ներդրումից հետո, աշխարհի նախորդ առաջնության յուրաքանչյուր քաշային կարգի եզրափակիչի մասնակիցները կբաժանվեն տարբեր կողմերից: մրցաշարային բրաինչպես աշխարհի հաջորդ առաջնությունում, այնպես էլ ժ Օլիմպիական խաղերՕ՜ Ընդ որում, այս կանոնը կտարածվի այն երկրների վրա, որոնք ներկայացնում են ըմբիշները։ Օրինակ, եթե Ռուսաստանից մարզիկը հաղթեց աշխարհի առաջնությունում, իսկ Թուրքիայից՝ երկրորդ տեղը, ապա հաջորդ աշխարհի առաջնությունում այս երկրների մարզիկները կտեղակայվեն փակագծերի հակառակ կողմերում, նույնիսկ եթե մրցում են տարբեր ըմբիշներ։ Եթե ​​Տաշքենդում նոր կատեգորիաներ մտցվեն, ապա այս կանոնը կարող է գործել Լաս Վեգասում կայանալիք աշխարհի առաջնությունից։

Բողոքի ցույցեր
Առաջարկվում է փոխել խաղի ընթացքում ներկայացված բողոքների քննարկման կարգը։ Այս հանդիպումը սպասարկող մրցավարները չեն քննարկի նման բողոքները։ Վիճահարույց հարցի տեսանյութը դիտելու համար պետք է ստեղծվի հատուկ, անկախ հանձնաժողով, որը կորոշի որոշման ճիշտությունը։

Նոր կանոններազատ ոճի ըմբշամարտի մրցումների անցկացում.

«Յուրաքանչյուր մենամարտի ձևաչափը հետևյալն է՝ երեք րոպեանոց երկու պարբերություն՝ 30 վայրկյան ընդմիջումով»,- ասել է Ջեդչիչը։ - Չի լինի արտաժամյա, կլինչինգ: Ազատ ոճի ըմբշամարտում, օրինակ, եթե երկու րոպե անց ըմբիշներից ոչ մեկը միավոր չի վաստակել, ապա մրցավարները պետք է համաձայնեն և որոշեն, թե նրանցից ով է ավելի քիչ ակտիվ։ Այնուհետեւ այս ըմբիշը պետք է միավոր վաստակի 30 վայրկյանում։ Եթե ​​նա դա չանի, ապա միավորը շնորհվում է մրցակցին։ Հիմնական կետն այն է, որ այժմ գորգից դուրս հրում չկա։ Իսկ միավորների նշանակման և պասիվության որոշման համակարգը վերջնական տեսքի կբերվի ստուգողական մրցաշարերում։ Ներկայումս մենք օգտագործում ենք մեկօրյա մրցութային ձևաչափ: Բայց հիմա մենք կավելացնենք ժամանակը, քանի որ կծկումները կսկսվեն ոչ թե ժամը 13-ին, այլ ժամը 10-ին։ Եվս երկու կետ կա, որոնք առաջիկայում կվերանայվեն, քանի որ բյուրոյի անդամները դրանց շուրջ համաձայնության չեն եկել։ Նախ՝ սա մեկօրյա կամ երկօրյա մրցութային ձևաչափ է։ Երկրորդ՝ մենք մտադիր ենք ներդնել ըմբիշների՝ ըստ իրենց վարկանիշի, սերմնացանի սկզբունքը։ Կարեւոր է, որ հիմնական առաջատարները ոչ թե հանդիպեն հենց առաջին մենամարտերում, այլ հասնեն եզրափակիչ։ Բյուրոյի անդամները չկարողացան համաձայնության գալ այն մարզիկների թվի շուրջ, ովքեր կնվազեն՝ հնարավոր է, որ այդ թիվը հավասար լինի երկու-չորս առաջին համարի»։

Ըմբշամարտի նոր կանոնները կներդրվեն կիրակի օրը՝ մայիսի 19-ին։ Հիմնական փոփոխությունը երկու րոպե տեւողությամբ հաշվառման վերացումն էր։ Այսուհետ գոլերի գրանցումը կրկին կլինի վերջ-վերջ, իսկ մենամարտերը բաղկացած կլինեն երեք րոպեանոց երկու ժամանակահատվածից: Նաև, այժմ մրցակցին գետնին տեղափոխելու համար երկու, այլ ոչ թե մեկ միավոր կշնորհվի, և հանդիպումը շուտ կավարտվի, երբ ազատ ոճում տարբերությունը կհասնի 10 միավորի, իսկ հունահռոմեականում՝ յոթի: Բացի այդ, չեղյալ են հայտարարվել լրացուցիչ ժամանակները, կլինշերը, մենամարտերի ժամանակ ոչ-ոքիները և հեռացման միավորները:

Փոփոխվել է նաեւ պասիվության համար տուգանային միավորների հաշվարկման կարգը. Այսպիսով, ազատ ոճի ըմբշամարտում մարզիկը նախ կստանա բանավոր նկատողություն։ Պասիվության երկրորդ զգուշացումից հետո ըմբիշի համար սկսվում է 30 վայրկյան հետհաշվարկ, և եթե այս ընթացքում մրցակիցները միավորներ չվաստակեն, ապա նրա «ակտիվ» մրցակիցը կստանա մեկ միավոր։ Նաև դեպքում. Եթե ​​պարբերություններից մեկի առաջին երկու րոպեում մարզիկները միավորներ չվաստակեն, ապա դատավորը պարտավոր կլինի որոշել ավելի պասիվ ըմբիշին, իսկ եթե հաջորդ 30 վայրկյանում նա միավորներ չվաստակի, ապա միավորը կստանա մրցակիցը։ . Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտում պասիվության առաջին նախազգուշացումը կլինի նաև բանավոր, իսկ երկրորդից հետո «ակտիվ» մարզիկը կկարողանա ընտրել, թե ինչ անել՝ մրցակցին ուղարկել գետնին կամ ոտքի կանգնել: Երրորդ զգուշացումից հետո պասիվ ըմբիշի մրցակիցը միավոր կստանա, իսկ չորրորդից հետո՝ հաղթանակ մրցախաղում։

Տեխնիկական գործողությունների և պասիվության որոշման միավորների համակարգը վերջնական տեսքի կբերվի մոտ ապագայում թեստային մրցաշարերում։

Ռուսաստանի Դաշնության սպորտի և զբոսաշրջության նախարարության 2010 թվականի հունիսի 21-ի N 618 հրամանը. «Ազատ ոճի ըմբշամարտ» մարզաձեւի կանոնները հաստատելու մասին։

Պայքարը կարելի է հաղթել հետևյալ կերպ :

· «Դիակի» վրա։ Հպումը հաշվվում է, երբ ըմբիշը երկու ուս շեղբերով սեղմում է հակառակորդին գորգի վրա այնքան երկար, որ մրցավարը կառավարի հպումը: Պասիվության գոտում ընկնելը հաշվելու համար հակառակորդի ուսադիրները պետք է ամբողջությամբ սեղմվեն պասիվության գոտում գտնվող գորգին, իսկ գլուխը չպետք է դիպչի պաշտպանիչ մակերեսին, եթե ըմբիշը սեղմում է երկուսն էլ ուսերի շեղբերով դեպի գորգ՝ սեփական սխալի կամ սխալ տեխնիկայի արդյունքում, անկումը շնորհվում է մրցակցին:

· մրցակցի որակազրկման պատճառով վնասվածք ստանալու, դուրս գալու, չներկայանալու դեպքում. Յուրաքանչյուր շրջանի վերջում պետք է հայտարարվի հաղթող: Այն ըմբիշը, ով հաղթում է 2 շրջան, ճանաչվում է մենամարտի հաղթող: Եթե ​​հաղթանակը կարող է հայտարարվել երկու պարբերությունից հետո, ապա երրորդ շրջանը հանվում է:

տեխնիկական գերազանցությամբ

· ըստ միավորների (եթե 2 շրջաններից յուրաքանչյուրում կա 1-ից 5 միավորի տարբերություն)

· Եթե ըմբիշը կատարում է 5 միավոր ամպլիտուդով քայլ, նա անկախ միավորից ճանաչվում է շրջանի հաղթող։ Եթե ​​ըմբիշը կատարում է 3-ական միավորի երկու պահում՝ անկախ միավորից, նա ճանաչվում է շրջանի հաղթող։ Եթե ​​միավորները հավասար են 1-1, 2-2, 3-3 և այլն, և երբ տեխնիկայի և նախազգուշացումների գնահատման չափանիշները նույնն են, ապա հաղթողը որոշվում է ոչ թե առաջին, այլ վերջին միավորով, որը ստացվել է Ա. տվյալ ժամանակահատվածը:

· Եթե կան մեկ կամ մի քանի զգուշացումներ, ապա հաղթող է ճանաչվում նվազագույն զգուշացումներ կատարած ըմբիշը: Այն դեպքում, երբ շրջանն ավարտվում է 0-0 հաշվով, ժամանակաշրջանի հաղթող է համարվում այն ​​ըմբիշը, ով առավելագույնը 30 վայրկյան տևողությամբ խաչմերուկում կհաղթի 1 կամ ավելի միավոր: Զգուշացումներ անելիս պետք է հաշվի առնել ամբողջ մենամարտը։ Այն ըմբիշը, ով երեք ժամանակաշրջանում 3 զգուշացում է ստանում, որակազրկվում է:

Տրվում է 1 միավոր :

· Ըմբիշ, ով մրցակցին իր հետևում դրել է գետնին, պահելով և կառավարելով նրան այս դիրքում (շփման 3 կետ. երկու ձեռք և մեկ ծունկ կամ երկու ծունկ և մեկ ձեռք):

· Կանգնած դիրքում կամ գետնի վրա ճիշտ տեխնիկա կատարող ըմբիշը, որի արդյունքում հակառակորդը չի տեղադրվում վտանգավոր դիրքում.

· Ըմբիշ, ով պահում և կառավարում է մրցակցին հենակետում՝ լինելով նրա հետևում:

· Ըմբիշ, ով արգելակում կամ դնում է հակառակորդին մեկ կամ երկու երկարած ձեռքերի վրա՝ մեջքով դեպի գորգը:

· Հարձակվող ըմբիշ, որի քայլը հակառակորդը սխալ է արտացոլում, բայց ով, չնայած դրան, ավարտում է իր քայլը:

· Հարձակվող ըմբիշին, երբ հակառակորդը դուրս է գալիս գորգից կամ պահարանից, հրաժարվում է մեկնարկից, կոպտություն է գործում կամ ընդհատում է խաչը,

· Ըմբիշ, որը մրցակցին պահում է վտանգավոր դիրքում 5 վայրկյան կամ ավելի:

· Ըմբիշ, ում մրցակիցը քայլ է կատարում պաշտպանիչ մակերևույթի վրա:

· Ըմբիշ, որի մրցակիցը հրաժարվում է խաչը ճիշտ վերցնելուց:

· Անարյուն վնասվածքի պատճառով մենամարտի բոլոր դադարեցումները պատժվում են հակառակորդին 1 միավորով:

Տրվում է 2 միավոր.

· Ըմբիշ, որը ճիշտ տեխնիկա է կատարում գետնին, որը մրցակցին դնում է վտանգավոր դիրքի կամ ակնթարթային անկման մեջ:

· Հարձակվող ըմբիշ, որի հակառակորդը գլորվում է ուսերի շեղբերով:

· Հարձակվող ըմբիշ, ում մրցակիցը, գտնվելով վտանգավոր դիրքում, հեռանում է գորգից դուրս գտնվող պահարանից:

· Հարձակվող ըմբիշ, որի մրցակիցը օգտագործում է արգելված տեխնիկա, որը խանգարում է բռնել կամ ընկնել:

· Հարձակման ենթարկված ըմբիշին, եթե հարձակվողը ակնթարթային անկման մեջ է ընկնում կամ ուսադիրներով գլորվում է տեխնիկան կատարելիս:

· Ըմբիշ, ով արգելակում է մրցակցին կանգուն քայլ կատարելիս և հայտնվում վտանգավոր դիրքում:

Տրվում է 3 միավոր.

· Կանգնած դիրքից շարժում կատարող ըմբիշը՝ փոքր ամպլիտուդով նետումով հակառակորդին վտանգավոր դիրքի բերելով։

· Գորգից դուրս կատարվող բոլոր տեխնիկայի համար՝ փոքր ամպլիտուդով, նույնիսկ եթե հարձակվող ըմբիշը մեկ կամ երկու ծնկ ունի գորգի վրա, ինչի արդյունքում հարձակման ենթարկված ըմբիշն անմիջապես հայտնվում է վտանգավոր դիրքում։

· Ըմբիշ, ով կատարում է մեծ ամպլիտուդով տեխնիկա և անմիջապես մրցակցին չի դնում վտանգավոր դիրքի մեջ.

· Նշում. Եթե տեխնիկայի ժամանակ հարձակման ենթարկված ըմբիշը մի ձեռքով դիպչում է մրցագորգին, բայց անմիջապես տեղափոխվում է վտանգավոր դիրք, հարձակվող ըմբիշը նույնպես ստանում է 3 միավոր:

Տրվում է 5 միավոր.

· Մեծ ամպլիտուդով դիրքից կատարվող բոլոր տեխնիկայի համար՝ հարձակման ենթարկված ըմբիշին նետումով վտանգավոր դիրք բերելը:

· Ըմբիշի կողմից գետնից կատարվող տեխնիկայի համար՝ մրցակցին գորգից առանձնացնելով, մեծ ամպլիտուդով նետումով հակառակորդին վտանգավոր դիրք տանելով։

Ըմբիշներին արգելվում է.

· Մազեր, ականջներ, սեռական օրգաններ քաշքշել, կծել, կծել, ոլորել մատների և ոտքերի մատները և այլն, կատարել ցանկացած գործողություն, ժեստ կամ տեխնիկա՝ նրան ցավ պատճառելու կամ տառապանք պատճառելու նպատակով՝ ստիպելու նրան հանձնվել:

· Հարվածեք հակառակորդին ձեր ոտքերով, գլխով, խեղդեք, հրեք, օգտագործեք տեխնիկա, որը կարող է սպառնալ հակառակորդի կյանքին կամ վնասել հակառակորդին, տրորել նրան ձեր ոտքերով, դիպչել նրա դեմքին հոնքերի միջև կամ բերանի շրջանում:

· Ձեր արմունկով կամ ծնկով սեղմեք հակառակորդի որովայնին կամ ստամոքսին, կատարեք ցանկացած պտույտ, որը տանջում է, կամ բռնեք հակառակորդի զուգագուլպաներից:

· Վերցրեք գորգը

· Խոսել կռվի ժամանակ:

· Բռնել հակառակորդին ոտքի ներբանից (թույլատրվում է բռնել միայն ոտքի վերին մասը կամ կրունկը):

· Նախապես պայմանավորվել միմյանց միջև կռվի արդյունքների մասին.

Արգելված տեխնիկա.

· կոկորդով խեղդում,

թեւը 90 աստիճանից ավելի ոլորել,

· ձեռքը բռնել նախաբազկի վրա պահած բանալիով,

· երկու ձեռքով բռնել գլուխը կամ պարանոցը, ինչպես նաև խեղդամահ անելով բոլոր դիրքերը,

· կրկնակի Նելսոն, եթե այն չի կատարվում կողքից՝ առանց հակառակորդի մարմնի մի մասը ոտքերով բռնելու,

· բռնել հակառակորդի ձեռքը մեջքի հետևից՝ միաժամանակ ճնշելով դրա վրա այն դիրքում, որտեղ նախաբազուկը ձևավորում է սուր անկյուն,

· լարվածությամբ բռնել հակառակորդի ողնաշարը,

· բռնել գլուխը (փողկապը) մեկ կամ երկու ձեռքով ցանկացած ուղղությամբ,

· թույլատրվում է միայն մեկ ձեռքով գլուխը բռնել,

· Կանգնած դիրքում մեջքի հետևից բռնելիս, երբ հակառակորդը հետ է շրջվում վերև, գլխով վար (նետում մարմնի հակառակ բռնելով), անկումը պետք է կատարվի միայն կողքից և ոչ երբեք վերևից ներքև (սուզվել) ,

· Տեխնիկա կատարելիս երկու ձեռքով բռնեք հակառակորդի գլուխը կամ պարանոցը,

· Բարձրացրեք կամրջի դիրքում գտնվող հակառակորդին և այնուհետև նետեք գորգ ( սահեցրեքգետնի մասին), այսինքն. Ներքև հարվածով կամրջի վրա դնել,

· կամուրջը մղել գլխի ուղղությամբ,

· սովորաբար, եթե գրավում կատարելիս հարձակվող ըմբիշը կատարում է արգելված տեխնիկա, նրա գործողությունը չի հաշվվում և նրան նկատողություն է տրվում։ Եթե ​​հարձակվող ըմբիշը կրկնում է իր սխալը, նա զգուշացում է ստանում, իսկ մրցակցին տրվում է 1 միավոր,

· եթե հարձակման ենթարկված ըմբիշը թույլ չի տալիս մրցակցին կատարել արգելված տեխնիկայով տեխնիկան, նրան նախազգուշացում է տրվում, իսկ մրցակիցը ստանում է 2 միավոր։

Հունահռոմեական ըմբշամարտի կանոններ սկսնակների համար

Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի մրցախաղն անցկացվում է ըմբշամարտի գորգի վրա, որը քառակուսի վինիլապատ գորգ է՝ 12 մետր կողմով։ Գորգի նվազագույն հաստությունը պետք է լինի 4 սանտիմետր։ Այսպես կոչված «մրցակցային տարածքը», որում ուղղակիորեն ընթանում է մենամարտը, դեղին շրջան է՝ 9 մետր տրամագծով, որի կենտրոնում կարմիր գույնով նշված է 1 մետր տրամագծով կենտրոնական փոքր շրջանակը։ Ըմբիշներն այստեղ վերադառնում են մենամարտը դադարեցնելուց հետո, ինչպես նաև հակառակորդներից մեկին ցամաքային դիրքում տեղավորելիս։ Հիմնական մարտական ​​գործողությունները տեղի են ունենում 8 մետրանոց մարտական ​​գոտում։ Ներսից, 9 մետրանոց շրջանագծի պարագծի երկայնքով, կա 1 մետր լայնությամբ կարմիր շերտ՝ «պասիվության գոտի»։

Ըմբիշները բաժանվում են կատեգորիաների՝ կախված տարիքից՝ դպրոցականներ՝ 14-15 տարեկան, կուրսանտներ՝ 16-17 տարեկան, պատանիներ՝ 18-20 տարեկան, ավագներ՝ 20 տարեկան և բարձր։ Կծկումների տևողությունը կախված է մարզիկների տարիքից.

• Դպրոցականներ և կուրսանտներ 3 պարբերություն 1 րոպե 30 վայրկյան
• Ավագ և կրտսեր 2 րոպեանոց 3 շրջան

Յուրաքանչյուր շրջանի վերջում պետք է հայտարարվի հաղթող: Այն ըմբիշը, ով հաղթում է 2 շրջան, ճանաչվում է մենամարտի հաղթող: Եթե ​​հաղթանակը կարելի է շնորհել երկու շրջանից հետո, ապա երրորդ շրջանը հանվում է:

Պայքարը կարելի է հաղթել հետևյալ կերպ:

• «դիակի» վրա։ Հպումը հաշվվում է, երբ ըմբիշը երկու ուսի շեղբերով մրցակցին այնքան երկար է սեղմում գորգի վրա, որպեսզի մրցավարը թույլ տա հպումը (հաշվում 21, 22): Պասիվության գոտում ընկնելը հաշվելու համար հակառակորդի ուսադիրները պետք է ամբողջությամբ սեղմվեն պասիվության գոտում գտնվող գորգին, իսկ գլուխը չպետք է դիպչի պաշտպանիչ մակերեսին, եթե ըմբիշը սեղմում է երկուսն էլ ուսերի շեղբերով դեպի գորգ՝ սեփական սխալի կամ սխալ տեխնիկայի արդյունքում, անկումը շնորհվում է մրցակցին:
• մրցակցի որակազրկման պատճառով վնասվածք ստանալու, դուրս գալու, չներկայանալու դեպքում. Յուրաքանչյուր շրջանի վերջում պետք է հայտարարվի հաղթող: Այն ըմբիշը, ով հաղթում է 2 շրջան, ճանաչվում է մենամարտի հաղթող: Եթե ​​հաղթանակը կարող է հայտարարվել երկու պարբերությունից հետո, ապա երրորդ շրջանը հանվում է:
• տեխնիկական գերազանցությամբ
• միավորներով (եթե 2 շրջաններից յուրաքանչյուրում կա 1-ից 5 միավորի տարբերություն)

Եթե ​​ըմբիշը կատարում է 5 միավոր ամպլիտուդով տեխնիկա, նա անկախ միավորից ճանաչվում է շրջանի հաղթող։ Եթե ​​ըմբիշը կատարում է 3-ական միավորի երկու պահում՝ անկախ միավորից, նա ճանաչվում է շրջանի հաղթող։ Եթե ​​միավորները հավասար են 1-1, 2-2, 3-3 և այլն, և երբ տեխնիկայի և նախազգուշացումների գնահատման չափանիշները նույնն են, ապա հաղթողը որոշվում է ոչ թե առաջին, այլ վերջին միավորով, որը ստացվել է Ա. տվյալ ժամանակահատվածը:

Մեկ կամ մի քանի զգուշացումների դեպքում հաղթող է ճանաչվում նվազագույն զգուշացումներ տված ըմբիշը: Այն դեպքում, երբ շրջանն ավարտվում է 0-0 հաշվով, ժամանակաշրջանի հաղթող է համարվում այն ​​ըմբիշը, ով առավելագույնը 30 վայրկյան տևողությամբ խաչմերուկում կհաղթի 1 կամ ավելի միավոր: Զգուշացումներ անելիս պետք է հաշվի առնել ամբողջ մենամարտը։ Այն ըմբիշը, ով երեք ժամանակաշրջանում 3 զգուշացում է ստանում, որակազրկվում է:

Տրվում է 1 միավոր:

• Ըմբիշ, ով մրցակցին իր հետևում դնում է գետնին, պահում և վերահսկում է այս դիրքում (շփման 3 կետ՝ երկու ձեռք և մեկ ծունկ կամ երկու ծունկ և մեկ ձեռք):
• Ըմբիշ, ով ճիշտ տեխնիկա է կատարում կանգնած դիրքում կամ գետնին, որի արդյունքում հակառակորդը չի տեղադրվում վտանգավոր դիրքում.
• Ըմբիշ, ով պահում և կառավարում է մրցակցին հենակետում՝ լինելով նրա հետևում։
• Ըմբիշ, ով մրցակցին արգելափակում է կամ դնում է մեկ կամ երկու երկարած ձեռքերի վրա՝ մեջքով դեպի գորգը:

• Հարձակվող ըմբիշ, որի քայլը հակառակորդը սխալ է արտացոլում, բայց ով, չնայած դրան, ավարտում է իր քայլը։
• Հարձակվող ըմբիշին, երբ հակառակորդը դուրս է գալիս գորգից կամ պահարանից, հրաժարվում է մեկնարկից, կոպտություն է գործում կամ ընդհատում խաչը,
• Ըմբիշ, ով մրցակցին պահում է վտանգավոր դիրքում 5 վայրկյան կամ ավելի:
• Ըմբիշ, որի մրցակիցը քայլ է կատարում պաշտպանիչ մակերեսի վրա:
• Ըմբիշ, որի մրցակիցը հրաժարվում է խաչը ինչպես հարկն է կատարել:
• Առանց արյան վնասվածքի պատճառով մենամարտի բոլոր դադարեցումները պատժվում են մրցակցին 1 միավորով։

• Տրվում է 2 միավոր.

• Ըմբիշ, ով ճիշտ տեխնիկա է կատարում գետնին, որը մրցակցին դնում է վտանգավոր դիրքի կամ ակնթարթային վայր ընկնելու մեջ:
• Հարձակվող ըմբիշ, որի հակառակորդը գլորվում է ուսերի շեղբերով:
• Հարձակվող ըմբիշ, ում մրցակիցը, գտնվելով վտանգավոր դիրքում, հեռանում է գորգից դուրս գտնվող պահարանից:
• Հարձակվող ըմբիշ, որի մրցակիցը օգտագործում է արգելված տեխնիկա, որը խանգարում է բռնել կամ ընկնել:
• Հարձակման ենթարկված ըմբիշին, եթե հարձակվողը ակնթարթային անկման մեջ է ընկնում կամ ուսադիրներով գլորվում է տեխնիկան կատարելիս:
• Ըմբիշ, ով արգելակում է մրցակցին կանգուն քայլ կատարելիս և հայտնվում վտանգավոր դիրքում։

Տրվում է 3 միավոր.

• Կանգնած դիրքից շարժում կատարող ըմբիշը՝ փոքր ամպլիտուդով նետումով հակառակորդին վտանգավոր դիրքի հասցնելով։
• Գորգից դուրս կատարվող բոլոր տեխնիկայի համար՝ փոքր ամպլիտուդով, նույնիսկ եթե հարձակվող ըմբիշը մեկ կամ երկու ծնկ ունի գորգի վրա, ինչի արդյունքում հարձակման ենթարկված ըմբիշն անմիջապես հայտնվում է վտանգավոր դիրքում։
• Ըմբիշ, ով կատարում է մեծ ամպլիտուդով տեխնիկա և մրցակցին անմիջապես չի դնում վտանգավոր դիրքի մեջ։

Նշում. Եթե տեխնիկայի ժամանակ հարձակման ենթարկված ըմբիշը մի ձեռքով դիպչում է մրցագորգին, բայց անմիջապես տեղափոխվում է վտանգավոր դիրք, հարձակվող ըմբիշը նույնպես ստանում է 3 միավոր:

Տրվում է 5 միավոր.

• Մեծ ամպլիտուդով դիրքից կատարվող բոլոր տեխնիկայի համար՝ հարձակման ենթարկված ըմբիշին նետումով վտանգավոր դիրք բերելը:
• Տեխնիկայի համար, որը կատարում է ըմբիշը գետնից՝ մրցակցին գորգից բաժանելով՝ մեծ ամպլիտուդով նետումով հակառակորդին վտանգավոր դիրք տանելով։

Ըմբիշներին արգելվում է.

• Մազերը, ականջները, սեռական օրգանները քաշելը, կծելը, կծելը, մատների և ոտքերի մատները ոլորելը և այլն, ցանկացած գործողություն, ժեստ կամ տեխնիկա՝ նրան ցավ պատճառելու կամ տառապանք պատճառելու նպատակով, որպեսզի ստիպեն նրան հանձնվել:
• Հարվածեք հակառակորդին ձեր ոտքերով, գլխով, խեղդեք, հրեք, օգտագործեք այնպիսի տեխնիկա, որը կարող է սպառնալ կամ վիրավորել հակառակորդին, տրորել նրան ձեր ոտքերով, դիպչել նրա դեմքին հոնքերի միջև կամ բերանի շրջանում:
• Ձեր արմունկով կամ ծնկով սեղմեք հակառակորդի որովայնին կամ ստամոքսին, կատարեք ցանկացած պտույտ, որը տանջում է, կամ բռնեք հակառակորդի զուգագուլպաներից:
• Գրեք գորգը
• Խոսեք կռվի ժամանակ.
• Բռնել հակառակորդին ոտքի ներբանից (թույլատրվում է բռնել միայն ոտքի վերին մասը կամ կրունկը)։
• Կռվի արդյունքների մասին նախապես պայմանավորվել են միմյանց հետ։

Արգելված տեխնիկա.

• կոկորդով խեղդում,
• թեւը 90 աստիճանից ավելի ոլորել,
• ձեռքը բռնելով նախաբազկի վրա պահած բանալիով,
• երկու ձեռքով գլուխը կամ պարանոցը բռնելը, ինչպես նաև խեղդամահ անելով բոլոր դիրքերը,
• կրկնակի Նելսոն, եթե այն չի կատարվում կողքից՝ առանց հակառակորդի մարմնի մի մասը ոտքերով բռնելու,
• բռնել հակառակորդի ձեռքը մեջքի հետևից՝ միաժամանակ ճնշելով դրա վրա այն դիրքում, որտեղ նախաբազուկը սուր անկյուն է կազմում,
• լարվածությամբ բռնել հակառակորդի ողնաշարը,
• գլուխը բռնել (փողկապ) մեկ կամ երկու ձեռքով ցանկացած ուղղությամբ,
• Թույլատրվում է միայն մեկ ձեռքով գլուխը բռնել,
• կանգնած դիրքում մեջքի հետևից բռնելիս, երբ հակառակորդը հետ է շրջվում վերև, գլխով վար (նետում մարմնի հակառակ բռնելով), անկումը պետք է կատարվի միայն կողքից և ոչ երբեք վերևից ներքև (սուզվել),
• Տեխնիկա կատարելիս երկու ձեռքով բռնեք հակառակորդի գլուխը կամ պարանոցը,
• բարձրացրեք կամրջի դիրքում գտնվող հակառակորդին և այնուհետև գցեք գորգի վրա (ուժեղ հարված գետնին), այսինքն. Ներքև հարվածով կամրջի վրա դնել,
• կամուրջը մղել գլխի ուղղությամբ,
• Սովորաբար, եթե հարձակման ժամանակ հարձակվող ըմբիշը կատարում է արգելված տեխնիկա, նրա գործողությունը չի հաշվվում և նրան նկատողություն է տրվում։ Եթե ​​հարձակվող ըմբիշը կրկնում է իր սխալը, նա զգուշացում է ստանում, իսկ մրցակցին տրվում է 1 միավոր,

Եթե ​​հարձակման ենթարկված ըմբիշը թույլ չի տալիս մրցակցին կատարել արգելված տեխնիկայով տեխնիկա, նրան նախազգուշացում է տրվում, իսկ մրցակիցը ստանում է 2 միավոր։

Ըմբշամարտի ասոցիացիաների ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ՖԵԴԵՐԱՑԻԱ (ՖԻԼԱ)

Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտում արգելվում են բռնել գոտկատեղից ներքեւ, ինչպես նաև ճամփորդությունները։ Ոտքերի հետ ավլելու և այլ ակտիվ գործողություններ: Հակառակ դեպքում ազատ և հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի կանոնները նույնն են և հաստատված են մեկ ֆեդերացիայի կողմից։

Ուժային մարտարվեստի այս տեսակը կոչվում է դասական ըմբշամարտ, ֆրանսիական ըմբշամարտ, սակայն ենթադրվում է, որ ճիշտ անվանումը հունահռոմեական ըմբշամարտ է։ Այն հայտնվել է Հին Հունաստանում և զարգացել Հռոմեական կայսրության օրոք, և այդ ժամանակից ի վեր հունահռոմեական ըմբշամարտի կանոնները գրեթե անփոփոխ են մնացել: Եվ դրանց էությունը հանգում է նրան, որ հակառակորդին հավասարակշռությունից հանելու և գորգի վրա պառկեցնելու համար որոշակի տեխնիկա և գործողություններ կիրառելով՝ ուսադիրները դեպի գորգը նայեն։ Ըստ երևույթին, այստեղից է եկել անունը. «պառկել ուսի շեղբերին»: Այստեղ արգելված են տարբեր կեռիկներ, ավլումներ և քայլեր.

Իսկ հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի տեխնիկան այն տեխնիկան է, որն իրականացվում է գոտկատեղից ոչ ցածր, և ըմբիշի հիմնական խնդիրը մրցակցին գորգին կցելն է։ Տեխնիկաները և գործողությունները գնահատվում են բալային սանդղակով, և մարզիկները, հավաքելով որոշակի քանակությամբ միավորներ, կարող են հաղթել դրանց հիման վրա, օրինակ՝ կատարելով նետում, պահում կամ տեխնիկա: Միավորները շնորհում է մրցավարը, բայց կա նաև մեկը, ով ըմբիշի որոշ գործողությունների հիմնական որոշիչն է։ Օրինակ, միավորները կարող են չհաշվվել սխալ կատարված տեխնիկայի, ինչպես նաև մենամարտի անցկացման պասիվության համար, այսինքն, երբ մարզիկը խուսափում է հենց մենամարտից: Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտը տարբերվում է նրանով, որ մենամարտը տևում է երկու րոպե, բայց երեք փուլ կա։ Դա ընդամենը վեց րոպե է՝ որոշ ընդմիջումներով: Եթե ​​հաղթողը չի որոշվում, ապա անցկացվում է վիճակահանություն։ Սրանից հետո ըմբիշներից մեկին թույլատրվում է հարձակում իրականացնել։

Իհարկե, հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտն էլ որոշ արգելքներ ունի. Օրինակ, դուք չպետք է դուրս գաք գորգի վրա ձեր մարմինը յուղած վիճակում, ինչպես, օրինակ, քսուք կամ քսուք: Մատների եղունգները չպետք է շատ երկար լինեն. Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտը ենթադրում է նաև լիակատար ենթարկվել դատավորին, իսկ պարտվելու դեպքում նրա հետ վիճելն արգելված է։

Հունահռոմեական ոճի ըմբիշները կարող են պայքարել ինչպես կանգնած, այնպես էլ գետնին, այսինքն՝ պառկած։ Այստեղ հիմնականը հակառակորդին հավասարակշռությունից հանելն է և նրան գորգ հանելը: Կռվի մեջ մեծ հաջողությունՆրանք օգտագործում են նետումներ, նոկդաուն և գրավումներ:

Ըմբիշների հագուստը որոշակիորեն սպեցիֆիկ է։ Սրանք լողազգեստներ, զուգագուլպաներ, փափուկ սպորտային կոշիկներ, որոնք կոչվում են «ռասայական կոշիկներ», գուլպաներ: Ըմբիշները սովորաբար հանդես են գալիս փակ տարածքներում, որտեղ ջերմաստիճանը դա թույլ է տալիս, թեև պատահում է, որ որոշ մրցումներ անցկացվում են նաև բաց տարածքներում։

Համարվում է, որ հունահռոմեական ըմբշամարտը ուժի, ճկունության և խելքի կռիվ է: Ուժը հիմնական չափանիշներից մեկն է, քանի որ այստեղ միայնակ որոշ տեխնիկական տեխնիկայով չես կարող հաղթել թշնամուն։ Ըմբշամարտում հատուկ տեղ է գրավում մարզումները՝ այսպես կոչված «կամուրջը» զարգացնելու համար. սա այն դեպքում, երբ ըմբիշը ստամոքսը վեր է, իսկ ձեռքերն ու ոտքերը թեքված են, և դրա պատճառով նրա մարմինը գտնվում է հատակից հեռու։ . Մեջքը մշտապես կամարակապ է և, հետևաբար, պետք է ճկուն լինի: Բացի «կամուրջից», ուսուցումը ներառում է ակրոբատիկ վարժություններ- սալտո, սայլակ, երբեմն ռոնդատ, վազք: Մարզիկները նաև անվտանգ վայրէջքներ են կատարում: Հոդերը զարգացած են, դրանք պետք է լինեն ճկուն և առաձգական: Երբեմն հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի տեխնիկան ներառում է տարբեր անկումներ, և մարզիկը պետք է կարողանա դրանք կատարել իր համար ապահով կերպով: Մարզիկները նաև զբաղվում են վազքով, ծանրամարտով և մարզումներով

Իհարկե, ըմբիշները ստիպված կլինեն մեկից ավելի անգամ մրցագորգ դուրս գալ սպարինգով։ Բայց մարզիկները աշխատում են նաև մանեկենների հետ, երբեմն մարդու քաշը գերազանցում է։ Հունահռոմեական այս ըմբշամարտը ներառում է տոկունություն, որը մշակվում է ուսումնամարզական մենամարտերում: Բայց ամենակարևորն այն է, որ մարզիկը պետք է վճռական լինի հաղթելու և ոչնչից չվախենա, ուրեմն նա անպայման կհաղթի։

Հունահռոմեական ըմբշամարտ, կամ այլ կերպ դասական ըմբշամարտ, մարտարվեստի եվրոպական տեսակ է, որում մենամարտում են երկու մասնակից։ Յուրաքանչյուր մարզիկի հիմնական խնդիրն է օգտագործել մի շարք տարբեր տարրեր և տեխնիկա՝ մրցակցին ուսերի վրա դնելու համար: Հունահռոմեական ըմբշամարտի և նմանատիպ այլ մարտարվեստների հիմնական տարբերությունը ոտքերով ցանկացած տեխնիկա (քայլեր, կեռիկներ, ավլումներ և այլն) կատարելու արգելքն է։ Բացի այդ, դուք չեք կարող բռնել ոտքերը:

Պայքարն ինքնին ծագել է պարզունակ կոմունալ համակարգի ժամանակ։ Սակայն դա զարմանալի չէ, քանի որ մարդիկ ստիպված էին ինչ-որ կերպ պաշտպանել իրենց տարածքները թշնամիներից։ Այնուամենայնիվ, ըմբշամարտը, որը օգտագործում էին մեր հեռավոր նախնիները, դժվար է համեմատել ժամանակակիցի հետ, բայց, այնուամենայնիվ, հենց դրանից է առաջացել մարտարվեստի բոլոր հիմնական տեսակների զարգացումը:

Հին Հունաստանը համարվում է դասական ըմբշամարտի ծննդավայրը։ Հենց այնտեղ էլ հիմնադրվել է ըմբշամարտի այս տեսակը, սակայն այն զարգացել է Հռոմեական կայսրությունում։ Առաջին օլիմպիական խաղերում, որոնք անցկացվեցին ք Հին Հունաստանմ.թ.ա 776 թվականին դեռ կռիվ չի եղել։ Սակայն որոշ ժամանակ անց մ.թ.ա 704թ. պայքարը ներառված էր օլիմպիական ծրագիր.

Ըմբշամարտը Ռուսաստանում նույնպես շատ վաղուց է հայտնվել. կան գրառումներ, որ արդեն 10-րդ դարում ռուսները գիտեին մարտարվեստի այս տեսակի մասին։ Պատմությունից հայտնի է, որ մեր նախնիները շատ են կռվել, ուստի առանց կռվելու տեղ չկա։ Սակայն Ռուսաստանում պայքարն իր կիրառությունը գտավ ոչ միայն պատերազմում, այլև առօրյա կյանքում, ռուս ժողովուրդները դրա համար տեղ բացեցին։ Այսպիսով, օրինակ, բոլոր տոները չէին կարող լինել առանց հմուտ ռուս մարտիկների մարտերի՝ ցույց տալով իրենց վարպետությունը, ուժն ու խիզախությունը։ Հունահռոմեական այդ ըմբշամարտն իր բնորոշ հատկանիշներով, որն այսօր բոլորը սովոր են տեսնել, ձևավորվել է միայն 19-րդ դարում Ֆրանսիայում։ 1869 թվականին հունահռոմեական ըմբշամարտը ներառվել է ժամանակակից օլիմպիական խաղերի ծրագրում։ 1898 թվականից անցկացվում են Եվրոպայի, 1904 թվականից՝ աշխարհի առաջնությունները։ Այսօր հունահռոմեական ըմբշամարտը մարտարվեստի հանրաճանաչ ձև է, որը մարզիկներից պահանջում է նույն ուժը, քաջությունը և լավագույնը լինելու ցանկությունը:

Կանոններ

Հունահռոմեական ըմբշամարտի գոյության երկար տարիների ընթացքում ստեղծվեցին որոշակի կանոններ, որոնց պետք է պահպանի յուրաքանչյուր մասնակից։ Այսպիսով, ես կցանկանայի ընթերցողին մի փոքր պատմել հենց այս կանոնների մասին։ Ինչպես արդեն հասկացել են բոլորը, հունահռոմեական ըմբշամարտը երկու մարզիկների մրցակցություն է։ Հիմնական կանոնն այն է, որ դուք չեք կարող կատարել տեխնիկան գոտիից ցածր: Հիմնական նպատակը հակառակորդին ուսերի վրա դնելն է, կամ այլ կերպ ասած՝ հպումը։ Եթե ​​ըմբիշը միավորներով հաղթում է երկու շրջան, ապա նրան նույնպես հաղթանակ է տրվում: Մեկ շրջանը տևում է 2 րոպե։ Եթե ​​երկու ժամանակից հետո հաշիվը 1:1 է, ապա մրցավարները ավելացնում են ևս մեկ ժամանակ, որը պետք է բացահայտի հաղթողին: Այն դեպքում, երբ հաղթողին հնարավոր չի եղել որոշել, վիճակահանությունը կատարվում է, և դրանից հետո ըմբիշներից մեկը հնարավորություն է ստանում մեկ գրոհ իրականացնել, եթե հաջողվում է, ապա հաղթում է, եթե չի հաջողվում, ապա հաղթում է նա, ով պաշտպանվել է։ կռիվը։ Յուրաքանչյուր տեխնիկա, յուրաքանչյուր գործողություն, որն արդյունք է տալիս կռվի մեջ, նաև միավորներ է բերում մարտիկներին: Ըստ այդ կետերի՝ որոշվում է ժամանակաշրջանի հաղթողը։ Եթե ​​ըմբիշներից մեկը կատարում է 5 միավորանոց նետում (օրինակ՝ թիկունքում), ապա մենամարտը դադարում է, և նրան հաղթանակ է շնորհվում այդ ժամանակահատվածում։ Շատ բաներ կան, որոնք, ինչպես ոտքերի տեխնիկան, հնարավոր չէ անել: Օրինակ՝ չես կարող երկու ձեռքով բռնել պարանոցը, չես կարող հարվածել հակառակորդին, չես կարող մենամարտից առաջ մարմինդ ինչ-որ բանով յուղել, չես կարող դատավորի հետ վիճել, չես կարող խոսել։ միմյանց և այլն: Դուք պետք է անկասկած հետևեք կանոններին, հակառակ դեպքում կարող եք որակազրկվել:

Հունահռոմեական ըմբշամարտը ուժի, առողջության, խիզախության, ճարպկության, ճկունության և, առհասարակ, այն բոլոր դրական հատկանիշների դրսևորումն է, որ կարող է ունենալ մարզիկը։