ყველა ფიტნეს ტური ერთ ადგილას. ფიტნეს ტური საბერძნეთში ოქტომბერში ჩვენი სპეციალობაა დახვეწილი ფიტნეს კვება

ოდესმე დაფიქრებულხართ რა არის სხეული? სხეული ჩვენი მეგზურია გარე სამყაროში! ეს არის სრულყოფილი მექანიზმი, რომლითაც ჩვენ აღვიქვამთ ამ სამყაროს. და ამ სხეულზე ზრუნვა ალბათ ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვალეობაა. უკვე არსებობს უამრავი დისციპლინა, როგორიცაა:

• და მრავალი სხვა/

ყველა მათგანი ფანტასტიკურ გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე და ხელს უშლის მისი სხეულის მუშაობას. მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვენს ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, ყველა ეს დისციპლინა ჩაკეტილია სარდაფებში საუკეთესო ვენტილაციის გარეშე.

ბევრი ადამიანი, თანამედროვე სამყაროში, რეგულარულად სტუმრობს კვირაში 2-3-ჯერ ჯგუფური გაკვეთილებიფიტნესი. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას სურს იყოს ჯანმრთელი და ჯანმრთელი. ამიტომ ფიტნესის გაკვეთილები ყოველდღიურად სულ უფრო მეტ ადამიანს იზიდავს. და რა უნდა გააკეთო შვებულებაში, როცა გინდა არა მხოლოდ დატოვო ქალაქი, დაისვენო, არამედ მეტი დრო დაუთმო შენს საყვარელ გატარებას? არსებობს გამოსავალი: აირჩიეთ ფიტნეს ტური ტაილანდში, ბალიში, კვიპროსში, ყირიმში ან სხვა ტროპიკულ ქვეყანაში. ასეთ მოგზაურობაში წასვლისას თქვენ გაატარებთ დროს ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოყვარულებს შორის, ივარჯიშებთ ამ მიმართულებით საუკეთესო ტრენერების ხელმძღვანელობით. ProTrip გთავაზობთ უნიკალურ შესაძლებლობას დააკავშიროთ ბიზნესი სიამოვნებასთან.
თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ ვაწყობთ ტურებს.

ფიტნეს ტურები

დილა-საღამოს ზღვის ტალღების ხმაზე ფიტნესის კურსები, სუფთა ჰაერზე მედიტაცია აუცილებლად იმოქმედებს თქვენზე: შესანიშნავად დაისვენებთ და შვებულებიდან დაბრუნდებით შესანიშნავ ფორმაში. თანამოაზრეთა წრეში კომუნიკაცია კი ენერგიის გრძელვადიან სტიმულს მისცემს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს ატარებთ ფიტნესს 5 წლის ან 5 დღის განმავლობაში, ფიტნეს ტური დადებითად იმოქმედებს ყველაზე.

ფიტნეს ტურები წონის დაკლებისთვის

ფიტნეს ტურები წონის დაკლებისთვის დაეხმარება ადამიანებს, რომლებმაც ახლახან დაიწყეს ვარჯიში. გამოცდილი ინსტრუქტორები იმუშავებენ თქვენთან სპეციალური „მარტივი“ პროგრამის მიხედვით: ყველა სავარჯიშო და მოძრაობა დეტალურად არის კომენტირებული მათი სწორი შესრულებისა და გაგებისთვის. ყველაფერი კეთდება პრინციპით "ადვილიდან რთულამდე". მონაწილეთა მომზადების დაახლოებით იგივე დონე პროგრამას ყველასთვის საინტერესო და კომფორტულს ხდის.

ჩვენი გუნდი ცდილობს სპორტის დანარჩენი მოყვარულების დივერსიფიკაციას. ამიტომ 3 თვეში ერთხელ მაინც ვაწყობთ დაუვიწყარ ფიტნეს მოგზაურობას სამშობლოს ტერიტორიაზე. შეიტყვეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ მოემზადოთ.

პრაქტიკული გაკვეთილების გარდა, ჩვენი ყველა ტრენერი ატარებს ტრენინგებსა და სემინარებს, რომელთა თემები ბევრისთვის საინტერესო და აქტუალურია.
საინტერესო ღონისძიებები შესანიშნავი შესაძლებლობაა თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სრული დასვენებისთვის. და მეგობრული ატმოსფერო აუცილებლად გახდის ასეთ დასვენებას დასამახსოვრებლად. შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ფიტნესის ან იოგას ტური.

შუა ზაფხული იდეალური დროა აქტიურობისთვის! თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ხართ, 2017 წლის ივლისში აუცილებლად უნდა წახვიდეთ ფიტნესისა და იოგას ტურზე. ამ მიზნით საუკეთესო ქვეყნებია:

• საქართველო;
• საბერძნეთი;
• თურქეთი.

თითოეული ვარიანტი შესანიშნავია თავისებურად. ქვემოთ მოკლედ მოგიყვებით ამ ქვეყნების უპირატესობებზე.

სად წავიდეთ ივლისში?

სუფთა მთის ჰაერი და შავი ზღვის სუფთა პლაჟები საქართველოს, როგორც ტურისტული ქვეყნის მთავარი უპირატესობაა. აქ განსაკუთრებით სასიამოვნოა ფიტნესისა და იოგას კეთება. მშვენიერი კლიმატი და ბუნების ულამაზესი ხედები დაუვიწყარს გახდის საქართველოში მოგზაურობას. ღირსშესანიშნაობებიდან აუცილებლად უნდა მოინახულოთ ძველი და ახალი თბილისი, ბეთანიის მონასტერი, ასევე უძველესი ქალაქი მცხეთა. იქ ყოფნისას თქვენ დაბრუნდებით სახლში არა მხოლოდ კარგ ფიზიკურ ფორმაში, არამედ ბევრი სასიამოვნო მოგონებებით.

საბერძნეთი კარგი ვარიანტია ფიტნეს ტურისტებისთვის. რბილი ხმელთაშუა ზღვის კლიმატი და შესანიშნავი პლაჟები ამ ქვეყანას ტურისტულ მექად აქცევს. აქ ბევრი საინტერესო ადგილია. აუცილებლად უნდა მოინახულოთ აკროპოლისის უძველესი ტაძრის ნანგრევები, წახვიდეთ ვიკოს ხეობაში და ეწვიოთ დიროს გამოქვაბულს. გარდა ამისა, საბერძნეთს აქვს მომსახურების მაღალი დონე და საკმაოდ დაბალი ფასები.

ფიტნეს ტურისტებში, ალბათ, თურქეთზე პოპულარული ქვეყანა არ არის. თუ გელით სხეულისა და სულისთვის კარგი დროის გატარება, ამ ქვეყანაში ტური გჭირდებათ. შავი და ხმელთაშუა ზღვების სანაპიროები შესანიშნავი ადგილებია ფიტნესისა და იოგასთვის. ღირსშესანიშნაობებიდან გამოვყოფთ აია სოფიას, უძველეს ქალაქ დემრე-მირას და ფამუკალეს ცხელ წყაროებს.

შემოდგომის დასაწყისი იდეალური დროა სხეულზე ზრუნვისთვის. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რომელი ფიტნესისა და იოგას ტურია სექტემბერში ყველაზე აქტუალური? კლიმატური და სხვა ფაქტორების გათვალისწინებით, უმჯობესია წასვლა

• მაიორკა;
• ბალი.

ორივე კუნძული შესანიშნავია ფიტნეს ტურიზმისთვის. ქვემოთ მათ შესახებ დაწვრილებით მოგიყვებით.

რომელი ვარიანტი აირჩიოს?

ესპანეთის კუნძული მაიორკა, რომელიც მდებარეობს ხმელთაშუა ზღვაში, შესანიშნავი ადგილია სექტემბერში გარე საქმიანობისთვის. ხავერდოვანი სეზონი გაჩაღდა. და ეს ნიშნავს, რომ ნაკლები ტურისტია და ფასები იკლებს. გარდა ამისა, არსებობს მრავალი ღირსშესანიშნაობა, რომლის მონახულებაც ღირს. მათ შორისაა პალმა დე მაიორკას აკვარიუმი, ბელვერის ციხე, დრაკონის გამოქვაბული და მრავალი სხვა. თავისუფალ დროს არ მოგბეზრდებათ. ხმელთაშუა ზღვის სანაპიროზე ფიტნესისა და იოგის კეთება ძალიან მოსახერხებელი იქნება. მაიორკას აქვს კრისტალურად სუფთა ჰაერი და ძალიან ლამაზი ადგილები.

უფრო ეგზოტიკური ვარიანტია მოგზაურობა ბალიში. ეს კუნძული მდებარეობს ინდოეთის ოკეანეში. ეს არის მალაიზიის პროვინცია. ფიტნესისა და იოგას ტური ბალიში მოგიტანთ უამრავ დაუვიწყარ გამოცდილებას. აქ ყველაფერი სრულიად განსხვავებულია, მაგრამ ძალიან საინტერესო! ბალის მონახულების შემდეგ უკეთ გაეცნობით ადგილობრივ კულტურას, ტრადიციებსა და სამზარეულოს. გირჩევთ მოინახულოთ მაიმუნების ტყე, ტანა ლოტის ტაძარი და ბალი ბარატის პარკი. ეს ადგილები ტურისტებს შორის ყველაზე პოპულარულად ითვლება. ტროპიკული კლიმატი და ოკეანის ჰაერი ვარჯიშს ნამდვილ სიამოვნებას გახდის.

ადამიანები, რომლებიც აქტიურ ცხოვრების წესს ატარებენ, არდადეგებს არა მხოლოდ საინტერესოდ ატარებენ, არამედ სხეულისთვის სასარგებლოც. ტანვარჯიშმა და იოგამ შეიძლება სერიოზულად გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა. ზაფხულის დასაწყისი ამისთვის საუკეთესო დროა. გირჩევთ, 2017 წლის ივნისში გაიაროთ ფიტნესისა და იოგას ტური ProTrip-ის გუნდთან ერთად. ამ მიზნით საუკეთესო ქვეყნებია:

• თურქეთი;
• საბერძნეთი.

ორივე ქვეყანა მშვენიერია. ქვემოთ მოკლედ ვისაუბრებთ მათში ფიტნეს ტურიზმის თავისებურებებზე.

სად წავიდეთ?

თურქეთი არის ქვეყანა, რომელიც პოპულარულია ტურისტებში მთელი მსოფლიოდან. მთავარი უპირატესობა დაბალი ფასები და მაღალი მომსახურებაა. თურქეთი სავსეა აღმოსავლური არომატით. ამ ქვეყანაში ბევრი ღირსშესანიშნაობაა. მისი მონახულების შემდეგ აუცილებლად დატკბით აია სოფიას სილამაზით. ეწვიეთ ფამუკალეს, უძველეს ქალაქ დემრე მირას ცხელ წყაროებს. ეს სანახაობები ძალიან ძლიერ შთაბეჭდილებას მოახდენს თქვენზე. თურქეთის სანაპიროზე ფიტნესისა და იოგის კეთება მოსახერხებელი და კომფორტული იქნება.

საბერძნეთი შესანიშნავი ქვეყანაა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ბევრი სასიამოვნო შთაბეჭდილების მისაღებად. მასში ყოფნისას შეგიძლიათ დატკბეთ ბუნების საოცარი სილამაზით და უძველესი არქიტექტურით. საბერძნეთი ევროპული ცივილიზაციის აკვანია. ამიტომ, აქ არის რაღაც სანახავი. შესაძლებლობა გექნებათ მოინახულოთ აკროპოლისის ნანგრევები, ვიკოს ხეობა და დირუ მღვიმე. საბერძნეთის კლიმატი შესანიშნავია გარე ფიტნესისთვის. ამ ქვეყანაში მოგზაურობა დიდხანს დაამახსოვრდებათ.