Plán poznámok pre telesnú škôlku. Súhrn OD o telesnej výchove v predškolskom zariadení, osnova hodiny telesnej výchovy (seniorská skupina) na danú tému. Spôsoby organizácie motorickej aktivity detí

Fadeev Igor
Náčrt hodín telesnej výchovy pre deti strednej skupiny v MATERSKÁ ŠKOLA

Formovanie v rade, kontrola zarovnania (zvyčajne sa používa nejaký druh vodidla - šnúry, štvorce atď.)

Zaznie signál učiteľa na chôdzu. (do rytmu tamburíny alebo hudobného sprievodu) v kolóne, jeden za vedúcim, okolo haly. Pri ďalšom signáli sa vykoná beh. Cvičenie chôdze a behu sa strieda.

Všeobecné rozvojové cvičenia.

2. I. p - postavte sa s nohami na šírku ramien, ruky v páse. Odbočte doprava, vzdiaľte sa pravá ruka na stranu, späť na východisková pozícia. To isté v opačnom smere

3. I. p - postavte sa s nohami širokými ako nohy, ruky dole. Sadnite si, predpažte ruky, tlieskajte pred sebou, postavte sa, vráťte sa do východiskovej polohy

4. I. p. - postavte sa s nohami od seba, ruky za chrbtom. Zdvihnite ruky strany: Predkloňte sa a dotknite sa podlahy medzi prstami na nohách. Narovnajte sa, ruky do strán, vráťte sa do východiskovej polohy

5. I. p - postavte sa s nohami širokými ako nohy, ruky v páse. Skákanie na dvoch nohách na mieste, striedavo s chôdzou

Základné typy pohybov.

1. Balančné cvičenia - chôdza a beh medzi dvoma líniami (šírka 15 cm, dĺžka 3 m). Pri chôdzi položte ruky na opasok. Pri behu sa ruky vyrovnávajú voľne a voľne. Chôdza a beh striedanie: Hlavná vec je nešliapať na šnúry.

2. Skákanie - odrážanie sa na dvoch nohách na mieste, otáčanie sa v kruhu doprava a doľava, striedanie s krátkou pauzou. (3-4 krát).

Deti stoja v dvoch radoch, jeden oproti druhému. (vzdialenosť medzi radmi je minimálne 3 m). Pred každým riadkom učiteľ umiestni cestičky šnúr a vysvetlí úlohu – pri chôdzi po cestičke sa neponáhľajte, držte hlavu a chrbát rovno a po chôdzi prejdite na svoju čiaru. Potom, čo deti 2-krát absolvujú cvičenie, začnú behať po dráhe.

Na konci balančných cvičení učiteľ odstráni šnúry a vyzve deti, aby sa rozbehli rôznymi smermi.

V rozhádzanej formácii deti predvádzajú skoky na dvoch nohách na mieste, napodobňujú zajačikov, otáčajú sa v kruhu na obe strany, striedajú sa s krátkou pauzou medzi sériou skokov. Skoky sa vykonávajú v rytme tamburíny alebo hudobného sprievodu.

Vonkajšia hra "Nájdi si partnera" Na hranie potrebujete vreckovky dvoch farieb (podľa množstva deti) (polovica vreckoviek je jednej farby, zvyšok inej). Každý hráč dostane jednu vreckovku. Na signál učiteľa sa všetky deti rozpŕchnu a snažia sa obsadiť celú plochu haly. (stránky). Na slová "nájdi pár!" alebo začiatok hudobnej skladby, deti s vreckovkami rovnakej farby stoja vo dvojiciach. Ak si dieťa nevie nájsť partnera, hrá sa vysloviť: „Vanya (Kolya, Olya, nezívaj, rýchlo si vyber pár!“ Hra sa opakuje 2-3 krát. Pozri stranu - 20

Hra sa opakuje 2-3 krát.

Kráčať v kolóne po jednom, mávať vreckovkou nad hlavou.

Publikácie k téme:

Zhrnutie lekcie telesnej výchovy „Lovci dobrodružstiev“ pre deti seniorskej skupinyŠtát autonómny vzdelávacej inštitúcieŠkola "CHIK 16" Poznámky k lekcii pre inštruktora telesnej kultúry Púchková O.A.

Zhrnutie otvorenej komplexnej lekcie v materskej škole pre strednú skupinu „Cesta k Ivanovi Tsarevičovi“ Zhrnutie otvorenej komplexnej hodiny v materskej škole (stredná skupina) Téma: Cesta k Ivanovi Tsarevičovi. Cieľ: aktivovať mentálne.

Cieľ: Hravou formou rozšíriť a systematizovať vedomosti detí o vesmíre. Poskytnite počiatočné informácie o planétach, hviezdach, meteoritoch.

Jesenné hry pre deti strednej skupiny v škôlke Jesenné hry pre deti 4-5 ročné (stredná skupina) v MŠ Záhradná riekanka Počúvame riekanku a snažíme sa ju zapamätať. Sme s vami.

Náčrt hodiny telesnej výchovy pre deti strednej skupiny Plán - zhrnutie hodiny telesnej výchovy pre deti strednej skupiny Termín: Miesto konania: predškolské zariadenie Čas: 20 minút Vybavenie a pomôcky:.

Náčrt hodiny telesnej výchovy založenej na príbehu pre deti strednej skupiny „Zvieratá, nastražte uši!“ Mestská rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia "Materská škola č. 8" mestskej časti Korsakov regiónu Sachalin PLAN-CONSPECT.

Scenár pre deti strednej skupiny „Letná slávnosť v škôlke“ Letné prázdniny v škôlke. Scenár pre deti strednej skupiny Scenár na prázdniny „Ahoj, leto!“ pre deti stredného predškolského veku.

Cieľ:

Posilniť schopnosť detí skákať z obruče na obruč;

- Cvičenie predškolákov chôdza na gymnastickej lavici s predmetmi v rukách;

Posilniť schopnosť plaziť sa do tunela;

Rozvíjať koordináciu pohybov pri otáčaní lopty v špirále;

Rozvíjať rýchlosť behu, obratnosť, vytrvalosť, jemnú a hrubú motoriku, reč, pamäť;

Podporujte pocit jednoty v tíme, túžbu navzájom si pomáhať a záujem o dobrodružstvo.

Vybavenie: gymnastická lavica, obruče, plyšové hračky podľa počtu detí, lopty, malé loptičky na štafetové hry, tunel, geometrické tvary, loď z mäkkých modulov; mapa pokladu, plyšová hračka - korytnačka.

Postup na hodinách telesnej výchovy v materskej škole

Deti vstupujú do haly vyzdobenej v morskej tematike.

Otázka: Deti, skôr ako začneme s hodinou telesnej výchovy, venujte pozornosť našim hosťom. Poďme sa s nimi pozdraviť.

Deti hovoria slová a sprevádzajú ich vhodnými pohybmi.

Deti: Budeme blízko, v kruhu,

Povedzme "Ahoj!" navzájom.

Nie sme príliš leniví pozdraviť:

Ahojte všetci!" A "Dobré popoludnie!"

Ak sa všetci usmievajú -

Dobré ráno začína!

Dobré ráno! - hostia.

Dobré ráno! - nám všetkým.

Otázka: A teraz vám navrhujem ísť na námornú plavbu. Najprv sa dobre zamyslite: bude to ťažké, na ceste nás čaká veľa prekážok! súhlasíte? Potom poďme.

Krúžili, krúžili a všetci sa zmenili na námorníkov! Tu je naša loď, navrhujem vám ísť na palubu.

Znie hudba, deti a ich učiteľ pochodujú v kruhu, kráčajú po ceste (obmedzený povrch), stoja pred loďou, chytia sa za ramená a hojdajú sa v rytme hudby.

B: (pozerá ďalekohľadom) Vidím zem! Pustite kotvu! Našou prvou zastávkou je Piatkový ostrov. Tento ostrov obsahuje veľa nebezpečenstiev, ale ty si silný, však?

deti: Áno!

Otázka: Agilný?

deti: Áno!

O: Odvážny?

deti: Áno!

O: Tak poďme!

Deti jeden po druhom „vystupujú“ z lode a kráčajú v kruhu pri hudbe.

ja . Úvodná časť:

B: Chodíme po morskom pobreží (bežná chôdza) 20s.

Teraz - bežte! (Beh v strednom tempe) 30 s

Poďme na pochod!

A tu je horúci piesok (chôdza po prstoch).

Pozor: ostré kamene! (Chôdza na podpätkoch).

A tu vietor zvalil stromy - musíte ich obísť (chôdza s vysokými kolenami).

Ale čajky lietajú (chodia s mávaním rúk).

Deti, pozrite, had sa plazí. A tiež vieme chodiť ako had (chodiť ako had).

Učiteľ sa zastaví s deťmi a vezme útržok mapy.

Otázka: Pozri, čo som našiel. čo je to? Správne! Toto je fragment mapy. Čo nájdete na mape?

(očakávané odpovede detí).

Otázka: Verím, že za týmto kúskom mapy nenájdeme poklad pirátov. Potrebujeme na to celú mapu. Všetky jeho časti ale nájdeme na Ostrove pokladov, kde si pre nás prefíkaní piráti pripravili mnoho testov. Chystáte sa na Ostrov pokladov? (Áno!) Potom - poďme!

Učiteľ priloží fragment mapy k stojanu.

Deti pochodujú za učiteľom na hudbu k lodi a vykonávajú rovnaké akcie.

B: Rovno - Zem! Pustite kotvu!

Deti pochodujú na hudbu s učiteľom v kruhu, tvoria kruh.

Otázka: Tu sme na Ostrove pokladov. Ale predtým, než začneme našu cestu, pripomeňme si, čo námorníci potrebujú vedieť.

Všeobecné rozvojové cvičenia „Námorníci“ (bez predmetov):

1. „Námorné signály“

I. p. s., ruky dole po stranách.

1 - ruky dopredu

2 - ruky hore

3 - ramená do strán

4 - i. p.

2. "Na čele"

I. p - státie, nohy na šírku ramien, ruky pred hrudníkom, „držať volant“

1 - naklonenie doprava

2 - i. p.

3 - naklonenie doľava

4 - i. p.

3. "Zdvihnite kotvu!"

I. p - nohy široko rozkročené, ruky dole.

1 - nakloňte sa dopredu, dosiahnite rukami na podlahu

I. p.

4. „Veslujte sa na lodiach“

I. p. Sedieť na podlahe, nohy rovno, spolu, ruky ohnuté v lakťoch.

Imitácia pohybov rukami - „veslovanie s veslami“ a súčasne ťahanie nôh smerom k žalúdku.

O: Teraz, keď sme dokončili prípravu a zapamätali si všetko, čo môžeme urobiť, začneme hľadať chýbajúce fragmenty mapy. Najprv si však vyskúšame, aký čistý je morský vzduch na tomto ostrove.

Deti vystupujú dychové cvičenia. Potom pochodujú za učiteľom po chodbe.

II . Základné pohyby:

Otázka: Myslím, že počujem plač. Áno, sú to plačúce zvieratá, ktoré nemôžu prejsť na druhú stranu rieky. Ako na to? (Odpovede detí). presne tak. Teraz postavíme most a pomôžeme zvieratkám prejsť na druhú stranu.

Chôdza na gymnastickej lavici .

O: Zvieratá sú nám veľmi vďačné za pomoc, a preto nám dávajú jeden z úlomkov mapy. A pokračujeme v našej ceste.

O: Deti, pred nami je nová skúška – bažinatá bažina. Ako to môžeme prekročiť? Iba cez hrbole.

Skákanie z obruče na obruč .

O: A túto úlohu sme zvládli perfektne. A k tomu ďalší fragment mapy!

Učiteľ priloží fragment mapy k stojanu. Deti pochodujú v kruhu.

O: Pozri, koho sme cestou stretli – korytnačku. A poznáme o nej báseň:

deti:

Prečo si, korytnačka?

Skryli ste sa od strachu do svojej ulity?

Čo ste deti, všetko je v poriadku.

Len sa hrám na skrývačku!

O: Chlapci, korytnačka nás prepustí, len ak splníme jej úlohy.

Deti plnia v podskupinách zmyslovú úlohu „Poskladajte škrupinu z geometrických tvarov“.

O: Deti, nie ste unavené? Postavme sa do kruhu za sebou a doprajme si masáž.

Korytnačka si išla zaplávať

A všetkých od strachu pohrýzla.

„Kus, hryz, hryz, hryz!

Ja sa ničoho nebojím!"

Deti si navzájom dávajú masáže chrbta.

O: Korytnačka je veľmi rada, že nás stretla. A na to nám dáva ďalší fragment mapy.

Učiteľ priloží fragment mapy k stojanu. Deti pochodujú v kruhu.

O: Pozri, čo je to na našej ceste? Presne tak – je to palma. Čo rastie na palme? (Odpovede detí). Ale neposlušné opice rozhádzali všetky kokosové orechy. Našou úlohou je pozbierať ich do dvoch košíkov. Len to musíte urobiť veľmi rýchlo. si pripravený?

Deti vytvoria dva tímy a hrajú sa

Štafetová hra „Zbierajte kokosy“

O: Opice sú nám vďačné za pomoc a dajú nám ďalší fragment mapy.

Učiteľ priloží fragment mapy k stojanu. Deti pochodujú v kruhu.

O: Deti, toto je čarovný labyrint. Našou ďalšou úlohou je kotúľať loptičku bludiskom.

Deti musia pred sebou kotúľať loptičku oboma rukami v špirálovom bludisku. Za to dostanú posledný fragment mapy a vytvoria ho. Nájdu na nej obrázok truhlice s pokladom. Určite jeho umiestnenie.

Otázka: Chlapci, ale predtým, ako nájdeme truhlu, poďme si sadnúť a odpočívať, relaxovať. Predstavte si, že sme na brehu mora, lietajú čajky, vlny narážajú na breh....

Relaxačné cvičenie pri hudbe „The Sound of the Sea“.

O: Oddýchli ste si? Nabrali ste opäť silu? Čo nám ostáva robiť? Správne, prelezte jaskyňou. A tam - bude truhlica.

Deti lezú cez tunel. Nájdu truhlicu s pokladom. Berú ho preč. A v „lodi“ sa vrátia do materskej školy.

"Vstúpte jeden po druhom do kolóny!" Dbám na to, aby všetky deti padli na miesto, stáli rovno bez napätia.

"Zarovnanie stĺpcov!" "Marec!" (Sledujem držanie tela detí, koordináciu pohybov rúk a nôh). 2 kolá.

"Ruky na opasku, bočný krok vpred – pochod krok za krokom!“

(Sledujem držanie tela detí, aby jedna noha dobiehala druhú). Zastali sme. Pokojným tempom kráčame chodbou.

"Utekaj na pochod!" (Sledujem koordináciu rúk a nôh, držanie tela detí, dbám na to, aby sa deti ľahko rozbehli, chodidlá dávam do kotúľa od päty k špičke). Beh sa vykonáva priemerným tempom 25-30 sekúnd.

"S vysoko zdvihnutými kolenami utekaj a pochoduj!" (Dávam pozor, aby deti striedavo dvíhali kolená a ťahali ich k bruchu. Amplitúda rúk by mala byť výrazná).

„Pravidelná chôdza – pochodový krok! »

"Sprievodca je na mieste." Uisťujem sa, že sprievodca robí kroky na mieste a všetci ostatní pokračujú v chôdzi, dôjde k uzavretiu. Hovorím: "Zostaň tam, kde si, raz, dvakrát."

"Správne!"

"1., 2., zaplaťte!" (Dávam pozor, aby sa deti pri jasnom výpočte otočili hlavou k tej, ktorá stojí vľavo a hneď vrátili hlavu rovno, a posledný v rade zavolal svoje číslo bez otáčania hlavy, ale krok ľavou nohou a povie „Výpočet pre 1-2 je ukončený“ a vráti sa do prevádzky).

"Postav sa v dvoch radoch!" a začnite počítať „jeden, dva, tri“. Dbám na to, aby deti, ktoré boli pri výpočte druhé, urobili krok späť pravou nohou smerom k prvému číslu a dali ľavú nohu doprava. Potom vydám príkaz: "Prvá hodnosť, dva kroky vpred, jeden, dva."

Chlapci, pozrite sa na mňa, prosím! Cvičenie na posilnenie svalov ramenného pletenca. Postavte sa rovno, päty k sebe, prsty na nohách od seba, ruky dole. Pri počte 1-2 zdvihneme ruky hore, pri počte 3-4 sa vrátime do IP. Rozumeli všetci cvičeniu? Začnime. "Prijmite východiskovú pozíciu!" (dbám na to, aby všetky deti zaujali správnu východiskovú polohu). "Začnite cvičenie!" (Sledujem u detí držanie tela, aby cvik robili správne a dýchali nosom). Keď deti dokončili cvičenie 6-7 krát, hovorím: „Skončili sme, poďme na ďalšie cvičenie.

Ďalší cvik je pre svaly trupu. I.p. To isté. Pri počte 1 - otočte telo doprava, ruky do strán, pri počte 2 - vráťte sa do I.P. Začnime. (Sledujem u detí držanie tela, aby cvik robili správne a dýchali nosom). Keď deti dokončili cvičenie 6-7 krát, hovorím: „Skončili sme, poďme na ďalšie cvičenie.

Ďalším cvičením je posilnenie svalov rúk a koordinácia pohybu. I.p. To isté. Na počet 1 - pravá ruka na ľavom ramene a súčasne ľavá ruka za chrbtom, pri počte 2 - návrat do IP. To isté robíme ľavou rukou. Začnime. (sledujem držanie tela detí, neskláňajte im hlavu pri cvičení, tešte sa).

Potom, čo deti dokončili cvičenie 6-7 krát, hovorím: "Skončili sme, poďme na ďalšie cvičenie."

Nasledujúce cvičenie je na posilnenie svalov nôh a brucha.

Pri počítaní do 1 urobíme výpad pravou nohou vpravo, ruky vpred, na počítadle 2 sa vrátime do I.P.

Začnime. (Sledujem u detí držanie tela, aby cvik robili správne a dýchali nosom). Potom, čo deti dokončili cvičenie 6-7 krát, hovorím: "Skončili sme, poďme na ďalšie cvičenie."

Ďalším cvikom je posilnenie svalov trupu.

Pri počte 1-2 si sadnite na päty, s hlbokým predklonom posuňte ruky dozadu, pri počte 3-4 sa vráťte do I.P. Začnime. (Dbám na to, aby deti cvik vykonali správne a posunuli ruky čo najviac dozadu). Potom, čo deti dokončili cvičenie 6-7 krát, hovorím: "Skončili sme, poďme na ďalšie cvičenie."

Nasledujúci cvik je na posilnenie svalov trupu a brucha. V počte 1-2 sa otočte doprava v polohe „ležať na bruchu“.

To isté v druhom smere. (Dávam si pozor, aby som mal rovné nohy a telo nebolo ohnuté). Keď deti dokončili cvičenie 6-7 krát, hovorím: „Skončili sme, poďme na ďalšie cvičenie.

Ďalším cvičením je posilnenie svalov nôh. Zaujali sme základný postoj, robíme preskoky cez činky tam a späť. (Dávam pozor, aby deti jemne dopadli na prsty na nohách).

Výborne. Absolvované všeobecné rozvojové cvičenia.

„Formulár v jednom riadku! Jeden, dva, tri." (dbám na to, aby prestup prebehol jasne a presne, deti stoja v druhom rade, na 1 - urobte ľavý krok doľava, na 2 - krok vpravo vpred, vstup do prvého radu, na 3 - dajte pravý noha). Dbám na polohu nôh detí (päty pri sebe, prsty od seba). Začnime vykonávať základné pohyby. Najprv nás čaká lezenie na gymnastickej stene v šachovnicovom vzore.

Dbám na to, aby deti správne uchopili lišty gymnastickej steny rukami.

Po dokončení cvičenia pristúpte k gymnastickému boomu, kráčajte pozdĺž neho a udržujte rovnováhu, dostaňte sa do stredu, urobte prehltnutie a pokračujte. Dima, prosím, ukáž mi, ako robiť cvičenia. (Chlapec robí cvičenia a ja ich znova opakujem). Výborne, Dima, urobil si všetko správne, vráť sa na trať. Každý chápe, ako robiť cvičenia. "Vpravo - jeden, dva." (Dbám na to, aby všetky deti zreteľne vykonali obrat; na počet „jeden“ s otočeným telom sa pravá noha posunie doprava, na počet „dva“ ľavá noha pripojený k pravej). "Začnite vykonávať základné pohyby." (Keď deti cvičia na gymnastickom rebríku, stojím neďaleko a zabezpečujem poistenie, dávam pozor na uchopenie rúk na hrazde (palec pod hrazdou, zvyšok hore) a položenie chodidla na hrazdu (stred nohy ).

Po gymnastickom boome deti lezú pod obruče (4 kusy). Dbám na to, aby sa deti správne zmestili pod obruč.

Potom deti preskakujú gymnastické palice (5 kusov) vpred. Dbám na to, aby deti cvik vykonávali správne, skákali na dvoch nohách a mäkko dopadli na prsty. Po vykonaní všetkých pohybov 3-4 krát dávam príkaz „Dokončiť cvičenia“.

Chlapci, teraz si zahráme hru. Hra sa volá „Migrácia vtákov“. Kto si pamätá pravidlá? (Behajte bez toho, aby ste do seba narážali, počúvajte príkazy učiteľa). Deti behajú po hale - to sú vtáky. Na môj signál „Vietor! Búrka!" deti vybehnú k gymnastickej stene a rýchlo na ňu vylezú - schujú sa pred zlým počasím na strome. Potom hovorím: "Vyšlo slnko!" Deti zídu a opäť behajú po chodbe. Hra sa opakuje 4-5 krát. Počas hry dbám na dodržiavanie pravidiel. Výborne.

Dokončili hru.

"Vstúpte jeden po druhom do kolóny!" "Zarovnanie stĺpcov!" "Marec!" (Sledujem držanie tela detí, koordináciu pohybov rúk a nôh).

Pri počte 1-2 sa postavíme na špičky, pomaly zdvihneme ruky a zároveň sa zhlboka nadýchneme. Pri počte 3-4-5 sklopíme ruky a pomaly vydýchneme a povieme „U – x – x – x!“ Začnime. "Dokončili sme cvičenie." "Zostaň tam, kde si - raz, dva!"

Výborne chlapci, dnes sa vám darilo. Povedz mi, páčila sa ti naša lekcia? (Odpovede detí). čo sme dnes robili? (Odpovede detí). čo sa ti najviac páčilo? (Odpovede detí). Hrali sme vonkajšiu hru s názvom...? Výborne, pamätajte si všetko. Teraz sa naša lekcia skončila a ty a ja sa vraciame do skupiny.

• Wellness– zamerané na optimalizáciu fyzického rozvoja a fyzickej zdatnosti dieťa je orientované na všestranný rozvoj svojich fyzických vlastností, zlepšuje pohybové schopnosti, upevňuje zdravie, otužuje organizmus a zvyšuje jeho odolnosť voči chorobám;
• Vzdelávacie– zabezpečiť systematické formovanie potrebných pohybových zručností a schopností a súvisiacich základných vedomostí z oblasti telesnej kultúry;
• Vzdelávacie- riešia sa v procese telesnej výchovy: výchova vôle, kladných charakterových vlastností, citových potrieb detí, ako aj záujmu, potrieb o zdravým spôsobomživota. Pestujú sa fyzické vlastnosti (sila, rýchlosť, vytrvalosť, ohybnosť, obratnosť), ako aj morálne (odhodlanie, vytrvalosť, zmysel pre povinnosť, zodpovednosť atď.).

• Ciele, ktoré si učiteľ pri plánovaní hodiny telesnej výchovy kladie, by mali byť špecifikované v úlohách.
• Ak je telovýchovná činnosť čisto zdravotné účely, ako napr bežecký tréning pomalým tempom, potom sa uprednostnia skupina zdraviu prospešných úloh a následne sa určia úlohy (pre tento špecifický druh telovýchovnej činnosti) vývojového cyklu a napokon výchovné.
• Ak je cieľom hodiny naučiť pohyby, potom sú na prvom mieste úlohy vzdelávacie.
• Pri upevňovaní pohybov a ich zdokonaľovaní je vhodnejšie najskôr plánovať rozvíjanieúlohy.
• Ale každá fyzická aktivita bude úspešnejšia z hľadiska zabezpečenia zdravia dieťaťa, ako aj z hľadiska jeho učenia a rozvoja, ak lekcia rieši komplex doplnkové úlohy.

• V mladších skupinách Učiteľ by mal smerovať svoje úsilie k tomu, aby naučil deti navigovať vo vesmíre telocvični a telesné cvičisko, základné poistné techniky;
• správne (podľa určenia) používanie telovýchovných pomôcok.
• V priemere predškolskom veku Hlavné úsilie učiteľov by malo smerovať k rozvoju fyzických kvalít detí a predovšetkým vytrvalosti a sily, ktoré sú základom pre zabezpečenie dobrej fyzickej zdatnosti.
• V staršej skupine pre deti Mala by sa rozvíjať vysoká fyzická výkonnosť a úsilie smerovať ku kvalitnej fyzickej príprave.
• V predškolskej družine(rovnako ako na prvom stupni) je hlavnou úlohou učiteľa vytvárať podmienky pre realizáciu záujmov detí, odhaľovanie ich pohybových schopností a rozvoj samostatnosti.

• - ide o hromadenie motorických skúseností, rozvoj záujmu o telesnú kultúru a šport.
• V každom veku má fyzická aktivita iné zameranie. Pre deti je to radosť zo slobody pohybu.
• Preto je hlavnou podmienkou efektívneho vplyvu hodiny telesnej výchovy o zdraví, psychickej pohode a fyzickom vývoji dieťaťa - to je poskytnúť deťom maximálny pôžitok z pohybu.

• V každom veku skupiny predškolských vzdelávacích inštitúcií Týždenne sa konajú tri hodiny telesnej výchovy: dve týždenne telocvični alebo skupinová miestnosť a jedna vonkajšia, podľa harmonogramu.
• V mladšej skupine trvá lekcia 15 minút,
• v priemere - 20 minút,
• u seniorov - 25-30 minút,
• v prípravnej miestnosti - 30 minút.

• Úvodná časť
• Hlavná časť
• Záverečná časť

1. Úvodná časť:

Rôzne druhy chôdze;

Stavby a rekonštrukcie;

Zákruty;

Rôzne druhy behu;

Balančné cvičenia;

Cvičenia na pozornosť.

2. Hlavná časť:

Všeobecné rozvojové cvičenia s predmetmi a bez nich:

Rytmické cvičenia;

Simulačné cvičenia;

Cvičenie - „ABC“;

Prvky jogy.

Hlavné typy pohybov:

Hádzanie; - lezenie; - skákanie; -chôdza, -beh.

Vonkajšia hra.

3. Záverečná časť:

Rôzne druhy chôdze;

Dýchacie cvičenia;

Sedavé vzdelávacie hry;

Hry na RTV (rozvoj tvorivej predstavivosti);

Dýchacie cvičenia, aj s prvkami jogy;

Okrúhly tanec.

• Musí existovať tzv „zložka zdravia“.

• zdravotný beh alebo vytrvalostný beh;
• cyklické pohyby;
• Procedúry kalenia (vzduchové kúpele, vodné procedúry);
• presný výpočet záťaží, aby deti cvičili v aeróbnom režime;
• relaxačné prestávky;
• špeciálna gymnastika (dýchanie, nápravné cvičenia);
• špeciálne vytvorené emocionálne pozadie, na ktorom sa lekcia odohráva, a momenty kontrolovaného pozitívneho vzplanutia.

Gymnastika

Hry

Základné pohyby:

Beh, skákanie, hádzanie, šplhanie atď.

Pohyblivé:

Zápletka, nezápletka

Športové cvičenia

Všeobecné rozvojové cvičenia

Najjednoduchšia turistika

Plávanie, bicyklovanie atď.

S prvkami športových hier

Stavby a rekonštrukcie

Lyžovanie, korčuľovanie, sánkovanie

Tanečné cvičenia

• V mladšej skupine je zaradených 5-6 všeobecných rozvojových cvičení pre rôzne skupiny svaly (od horného ramenného pletenca po svaly nôh) so 4-6 opakovaniami každého);
• v priemere – 6-7 cvičení so 4-6 opakovaniami;
• U seniorov – 6-8 cvikov s 5-8 opakovaniami;
• V prípravnej fáze - 8-10 cvičení s 6-8 opakovaniami.
• V mladšej skupine sa cvičenia vykonávajú v pomalom a strednom tempe, v starších skupinách - hlavne v rýchlom tempe. Výnimkou sú cviky so zdvíhaním trupu z ľahu s predklonom trupu.
• Motorická hustota lekcie musí byť aspoň 80%. Inak tréningový efekt sa nedosiahne a činnosť je telom vnímaná ako súbor náhodných pohybov.

• Pri prvom prístupe sú oddelené do troch hlavných skupín :

triedy, v ktorých sa deti učia určité druhy pohybov; triedy, v ktorých si deti upevňujú nadobudnuté zručnosti,

triedy, v ktorých deti zlepšujú kvalitu pohybov.

• Pri druhom prístupe prideliť vzdelávacie, rozvojové a rekreačné aktivity.
• V treťom prístupe sa rozlišujú dve skupiny triedy:
• takzvané „tradičné“ a „netradičné“.

Všetky tieto klasifikácie sú veľmi podmienené, ale napriek tomu vám určenie typu telesnej výchovy podľa prevládajúcich cieľov umožňuje správne vybrať vhodnú metodiku pre jej organizáciu.

• Juniorské a stredné skupiny:

1. Klasická (vzdelávacia, zmiešaná, variabilná).

2. Motorické príbehy.

3. Zápletka a hra.

4. Hranie (založené na rôznych vonkajších hrách).

5. Kontrolné triedy.

6. Tematické.

7. Integrovaný.

• Seniorská skupina

1. Klasika.

2. Motorické príbehy.

3. Zápletka a hra.

4. Hranie (založené na rôznych vonkajších hrách, štafetových hrách, atrakciách).

5. Kontrolné triedy.

6. Súťaže.

7. Cvičenie na cvičebných pomôckach a športových komplexoch.

8. Záujmové hodiny.

9. Tematické.

10. Integrovaný.

11. Telesná výchova a valeológia (starám sa o svoje zdravie).

12. Všeobecná telesná príprava (organizácia telesnej prevencie). Úvod do lekcie akupresúrnych techník, cvičebnej terapie (komplex fyzikálnej terapie) a relaxácie.

Prípravná skupina:

1.Klasické.

2. Motorické príbehy.

3. Zápletka a hra.

4. Hry (založené na rôznych vonkajších hrách, štafetových hrách, atrakciách

5. Kontrolné triedy.

6. Súťaže.

7. Všeobecná telesná príprava (organizácia telesnej prevencie). Úvod do lekcie akupresúrnych techník, cvičebnej terapie a relaxácie.

8. Tréningy, výlety do parku. Exkurzie-školenia v športovo-rekreačnom stredisku (telovýchovný a zdravotný komplex).

9. Návšteva telocvične alebo športoviska najbližšej školy.

10. Cvičenie na cvičebných pomôckach a športových komplexoch.

11. Záujmové hodiny.

12. Tematické.

13. Integrovaný.

14. Telesná výchova a valeológia (starám sa o svoje zdravie).

• Líšia sa:
• Učenie zložitých pohybov vyžadujúce poistenie sa vykonáva prísne individuálne ,
• zapaľovač - podľa podskupín .
• V obsahu frontálnych tried Zaradené sú len tie pohyby a cvičenia, ktoré ovládajú všetky deti.
• Organizovať individuálny tréning neznamenáže ostatné deti v tomto čase nič nerobia.
• Pri tejto forme tréningu prebieha hodina aj so všetkými deťmi.
• Po prvé, tradičné rozcvička a beh, krátky odpočinok a potom jeden z dospelých striedavo privoláva deti k sebe a učí ich nový pohyb (napríklad šplhanie po lane).
• Ostatné deti sú v tomto tráviť čas s iným dospelým precvičovaním techniky známeho pohybu (napríklad hádzaním loptičky na vodorovný cieľ).

• Hry a záverečná časť hodiny vykonávané so všetkými deťmi súčasne.
• Obyčajne pri tejto forme tréningu dokáže učiteľ počas jednej vyučovacej hodiny naučiť nie viac ako 5-6 detí nový pohyb. Ostatné deti sa postupne vyučujú podľa rovnakého princípu v ďalších triedach. Tento prístup k učeniu detí základným pohybom umožňuje individualizáciu, zachovanie dôvery vo vzťah s dieťaťom a nevystavovanie sa jeho slabým schopnostiam pred ostatnými deťmi.
• V dôsledku toho majú deti zvýšený záujem o telesnú výchovu a túžbu niečo dosiahnuť dobré výsledky a čo je najdôležitejšie, veľmi priľnú k dospelým a stávajú sa pre nich mimoriadne autoritatívne.
• Keď je pohyb „nastavený“ pre všetky deti, mení sa forma organizácie výcviku.

• Po úvodnej časti deti sa delia na dve podskupiny.
• Jedna podskupina s učiteľom upevňuje prijaté predstavy o novom pohybe, niekoľkokrát ho opakuje a druhá podskupina vylepšuje známe pohyby.
• Potom si podskupiny vymenia miesta.
• Dôležitá poznámka: deti by sa mali rozdeliť do podskupín, učiteľ by do tohto procesu nemal zasahovať.
• Aby ste zabezpečili, že počet podskupín bude rovnaký, môžete použiť vlajky rôznych farieb. Napríklad tí, ktorí chcú trénovať skoky do diaľky, najprv vezmú červené vlajky a tí, ktorí chcú liezť nástenné tyče- žltá.
• Podľa výberu detí možno posúdiť ich reakciu na nový pohyb a podľa toho urobiť správne pedagogické rozhodnutie. Zvyčajne je výber detí ovplyvnený neistotou v ich schopnostiach, keď sa im cvičenie zdá ťažké.
• Potom sa neponáhľajú, aby prevzali červenú vlajku. Deti, ktoré sú si isté svojimi schopnosťami (a niekedy až prehnane sebavedomé), si okamžite volia nový pohyb.
• Metóda toku sa osvedčila vo frontálnych triedach. vykonávanie cvičení, keď sa deti striedavo približujú k prístroju a plnia úlohu.
• Obsahom takejto lekcie môže byť niekoľko druhov známych pohybov.

• V praxi telesnej výchovy a zdravotnej práce predškolskej inštitúcie sa často používajú fitness technológie: rytmická gymnastika, herný strečing a fitball.
• Môžu byť zahrnuté komplexy rytmickej gymnastiky ranné cvičenia, v telovýchovných zápisniciach.
• Na hodinách telesnej výchovy sa komplexy rytmickej gymnastiky používajú vo všetkých častiach:
• v prípravnej časti - používajú sa ako všeobecné rozvojové cvičenia;
• v hlavnej časti riešia problémy rozvoja zmyslu pre rytmus, priestorové predstavy, koordináciu pohybov;
• v záverečnej časti – podporujú relaxáciu a zmierňujú únavu z aktivity.

• Používa sa na hodinách telesnej výchovy. V závislosti od cieľov lekcie môžu byť do prípravnej časti zaradené strečingové cvičenia na zahriatie jednotlivých svalových skupín,
• v hlavnej časti na rozvoj flexibility a ako relaxačná procedúra v záverečnej časti hodiny.
• V predškolských zariadeniach sa používa metóda hracieho strečingu, kde každé cvičenie zodpovedá obrazu zvieraťa alebo rozprávkovej postavy.

• Fitlopty – veľké gule. Moderné nafukovacie lopty sa dodávajú v rôznych veľkostiach a tvaroch. Jednou z úprav je lopta s držadlami (hop), určená skôr na vykonávanie skokov.
• Na hodine telesnej výchovy môže byť fitlopta použitá ako predmet, ako opora, ako tréningové zariadenie atď. Chmeľ je široko používaný v štafetových pretekoch a hrách.
• Inovatívne pedagogické technológie prinášajú spestrenie hodín telesnej výchovy.
• Malo by sa však pamätať na to, že nesprávne používanie nových technológií môže narušiť proces normálneho vývoja dieťaťa.

| Hodiny telesnej výchovy. Poznámky triedy

Súhrn edukačných aktivít na telesný rozvoj s prvkami outdoorových hier „Walk in the Forest“ pre druhú juniorskú skupinu Cieľ: vytvárať priaznivé podmienky pre rozvoj cieľovej orientácie a sebaregulácie v pohybovej sfére detí predškolského veku zavádzaním zdravotne nezávadných technológií v hrách v prírode Úlohy: Vzdelávacie: Naučte deti chodiť a behať všetkými smermi bez toho, aby do seba narážali...

Poznámky k lekcii v telesnej výchove v juniorke "Návšteva Slnka" Vzdelávacie regiónu: telesný rozvoj Integrácia výchovného regiónoch: - telesný rozvoj; - kognitívny vývoj; -zdravie; - sociálny a komunikačný rozvoj. Cieľ: Volajte...

Hodiny telesnej výchovy. Poznámky k lekcii - Zhrnutie hodiny hrania rolí v telesnej výchove "Kolobok" s deťmi vo veku základnej školy

Publikácia „Zhrnutie rolovej hodiny telesnej výchovy „Kolobok“ s...“ Ciele: 1. Pokračovať v učení detí bežať v stĺpci po jednom, kráčať širokými krokmi. 2. Posilnite zručnosti detí v skákaní z obruče na obruč, pristávaní na špičkách. 3. Rozvíjajte detskú zručnosť, pozornosť a rýchlosť reakcie. Vzbudiť záujem a chuť venovať sa telesnej výchove....

Knižnica obrázkov "MAAM-pictures"

„Škola mladých kozmonautov“. Poznámky IOD logopéda a inštruktora telesnej výchovy pre starších predškolákov s ODDŠKOLSKÉ ODDELENIE SPRÁVY MESTSKÉHO OBVODU LENINSKIJ SAMOSTATNÝ SAMOSTATNÝ PREDŠKOLSKÝ VZDELÁVACÍ INŠTITÚCIA “MATERSKÁ ŠKOLA č. 22 “MESTO DETSKÉHO DETSTVA” _ Adresa: 142718 Moskovská oblasť, obec Leninskyezh, obec Bulat, Droznikov Yuzhnaya, 11, k1....

Vlastnosti organizovania hodín telesnej výchovy vo forme kruhového tréningu v predškolských vzdelávacích inštitúciách N.A. Bernstein, ktorý študoval biomechaniku pohybov, dokázal, že jednoduchá motorická akcia, dokonca dovedená až do bodu automatizmu, je vždy jedinečná vo svojich špecifických implementáciách. V motorickom poli neexistujú žiadne identické opakujúce sa čiary - pohyb sa nikdy neuskutočňuje rovnakým spôsobom...

Zhrnutie lekcie hrania rolí v telesnej výchove pre deti vo veku 3–4 rokov „Prišiel k nám medveď“ Zhrnutie lekcie hrania rolí v telesnej výchove pre deti vo veku 3-4 rokov „Prišiel nás navštíviť medveď“. Zostavila Elena Gennadievna Abdullina, učiteľka 2 juniorská skupina"Rodniček". MBDOU č. 43 Cieľ „Tulipán“: Posilňovanie zdravia detí, edukácia potrieb detí a...

Hodiny telesnej výchovy. Poznámky k lekcii - Zhrnutie záverečnej vzdelávacej aktivity o fyzickom rozvoji „Hviezdica“

Cieľ hodiny: zlepšenie motoriky a plaveckých zručností. Ciele: - zvládnutie zručností kraulového plávania; - posúvanie na hrudi a chrbte pomocou oporných prostriedkov; - pokračovať v učení, ako ležať na vode; - pokračujte v predstavovaní rôznych vlastností vody....

Herná lekcia telesnej výchovy v ranej vekovej skupine „Návšteva slnka“ Téma: "Návšteva slnka." Cieľ: vytvoriť u detí radostnú a veselú náladu, priblížiť im zdravý životný štýl prostredníctvom rôznych herné cvičenia, hry. Ciele: - Prispievať k formovaniu predstáv o zdravom životnom štýle; - Udržiavať a upevňovať fyzické zdravie...