Длина теннисной ракетки. Выбор теннисной ракетки. Начальный уровень игры

Если Ваш юный спортсмен только начинает осваивать азы тенниса, то главный критерий при выборе ракетки, это - рост ребёнка. Детские ракетки начинаются с номера 19 и заканчиваются 26-ым, эти числа обозначают длину ракетки в дюймах. Каждая из этих цифр показывает на какой рост она рассчитана.

• 19" - от 91 до 101 см
• 21" - от 100 до 113 см
• 23" - от 110 до 125 см
• 25" - от 125 до 140 см
• 26" - от 140 до 155 см

Существуют также детские ракетки без обозначения номера, на таких моделях пишут "jr" или "junior" - эти ракетки являются переходными от детских, ко взрослым, и подходят, как правило, детям с ростом от 145 до 155 см. Они стоят в 1,5 или 2 раза дороже обычных 26-ых ракеток, потому что при их производстве применяются те же материалы и технологии, как и при производстве взрослых спортивных моделей.

Если же Ваше чадо значительно вытянулось за лето и рост уже близится к 150-155 сантиметрам, то стоит озадачиться покупкой облегчённой взрослой ракетки. Вес мы бы рекомендовали от 255 до 275 грамм, но здесь многое зависит от опыта игры ребёнка, силы, подготовленности, комплекции и т.д. Поэтому обязательно советуйтесь с нашими квалифицированными продавцами перед покупкой или Вашим тренером.

Вес детских ракеток колеблется от 200 до 260 грамм и растёт вместе с увеличением размера ракетки. Если очень приближённо, то: чем выше ребёнок, тем больше размер ракетки и её вес. Но часто встречаются и облегчённые версии ракеток. Поэтому 26" номер может весить, как 235 грамм, так и 255.

Теперь поговорим о размере ручки в детских ракетках, у них своя система размерности, не похожая на взрослую. Детские ракетки, с размера 19 по 25, в указании размера рукоятки имеют нули, и чем их меньше, тем больше диаметр ручки. У 80% современных детских ракеток имеется вот такое соответствие: 19" ракетка - размер ручки: 0000; 21" ракетка - ручка: 0000; 23" - 000; 25" - 00. И только лишь у размера 26" встречается два типа размера ручка, это "0" и "1".

Материал изготовления также влияет на выбор ракетки и её цену. Самые дешёвые и простые ракетки изготавливаются из алюминия, их стоит рассматривать в двух случаях:
1. Если ребёнок только начинает заниматься теннисом и,возможно, что месяцев через 5-6 это желание пропадёт. В этом случае просто не так будет жалко потраченных денег.
2. Рост ребёнка не превышает 125-130 см. Это связано с тем, что у детей выше этого роста выше сила удара, больше замах и тренировки проходят чаще.Поэтому и нагрузка на ракетку больше, а алюминиевые модели отличаются своей недолговечностью.

Если же Вы уверены, что ребёнку понравится большой теннис или он тренируется уже не первый год, то следует выбирать ракетки из композитного материала. В них используется графит, стекловолокно и незначительные примеси алюминия. Стоят такие ракетки чуть дороже, чем аналогичные алюминиевые модели.

Третья категория детских ракеток изготавливается из таких же материалов, как и взрослые спортивные модели (графит, базальт, вольфрам, карбон) и совсем не содержит алюминия. Они отличаются повышенной износоустойчивостью, увеличенным комфортом при игре и лучшей управляемостью.

Ракетки поставляются, как правило, с чехлом и натянутыми струнами. Струны устанавливаются одни из самых простых и дешёвых, натяжка делается самая слабая, поэтому рекомендуется после 4-6 месяцев игры сделать перетяжку в сервисном центре.
Виброгаситель - не просто украшение, но и полезный девайс. Хороший виброгаситель значительно снижает количество вредных вибраций, возникающих при ударе по мячу, тем самым повышая комфорт и снижая нагрузку на руку.

Выбор размера ручки

Самый простой способ определить, подходит вам ручка, или нет - это вложить ракетку в ладонь. Затем обхватите ее и поместите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью руки, держащей ракетку. Если ширина зазора примерно равна ширине указательного пальца, значит эта ручка вам подходит.

Вообще же, основное правило выбора ручки гласит: выбирайте максимально большую ручку, с которой вам комфортно играть.

Американская система выражает длину окружности ручки в дюймах. Европейская показывает, сколько восьмых частей дюйма эта окружность составляет (за вычетом 4 дюймов). Например, размер 4 3 / 8 в американской системе соответствует третьему размеру в европейской.

Размер ручки (Европейская система)	Размер ручки (Американская система)	Обычное применение
1	4 1/8	для детей
2	4 1/4	для детей
3	4 3/8	для женщин
4	4 1/2	для женщин
5	4 5/8	для мужчин
6	4 6/8	для мужчин
7	4 7/8	для мужчин

Выбор размера головки ракетки

Размер головки ракетки	кв. дюймы	кв. см
Standard (старые деревянные ракетки)	66"	426
Midsize	70 - 89""	452 - 574
Midplus (или Mid-over )	90 - 105""	580 - 677
Oversize	110 - 115""	710 - 742
Super Oversize	116 - 135""	748 - 871

Ракетки с головками типа “Oversize” и “SuperOversize” больше подходят тем, кто любит играть на задней линии или для парных игроков, потому что такие ракетки за счет дополнительной струнной поверхности позволяют лучше закручивать и подрезать мяч. Правда, следует отметить, что у начинающих игроков, использующих такие ракетки, может возрасти число неточных ударов.

Подобные ракетки обладают более мощным ударом. Также их отличает увеличенный “SweetSpot” - центральная область струн. Когда вы попадаете в эту область, то чувствуете, что бьете именно центром ракетки. Выражается это в особой «комфортности» удара. Вообще, при хорошей технике игры мяч и должен всегда попадать в этот самый “SweetSpot”. По мере удаления точки соприкосновения мяча со струнами от центра ракетки, «комфортность» удара падает. Неприятнее всего, когда мяч попадает совсем близко к ободу, так как ракетка при этом получает большой вращательный момент, прокручивается в руке, а сила и точность удара резко падают. Ракетки с увеличенной площадью головки легче прощают нецентральные удары.

Ракетки с головками типа “MidSize” и “MidPlus” более предпочтительны для выполнения подачи и ударов с лета.

Для игры с лета против мощных ударов противника больше подходят головки типа “MidSize”, так как они обеспечивают лучший контроль удара, чем “Oversize”. Для ударов с лета используются и ракетки “Oversize”, но они давая больше шансов отбить мяч за счет увеличенной площади, хуже, чем “MidSize” контролируют удар.

В качестве компромисса можно рассматривать головки “MidPlus”, обеспечивающие более контролируемый по сравнению с “Oversize” удар. При этом удар обладает большей мощностью, чем “MidSize”. Ракетки с головками “MidPlus” становятся все более популярными именно за счет своей универсальности.

Некоторые фирмы предлагают модели “SuperOversize”, площадь которых доходит до 870 см. кв. Такие гиганты, к сожалению, обеспечивают слишком плохой контроль за мячом.

Ракетки с увеличенной толщиной обода

«Революция утолщенных ободов» началась в конце 80-х с таких моделей как Wilson Profile. Разные фирмы создавали ракетки с различными типами ободов. Например, расширенный вверху обод от фирмы “Prince”, расширенных внизу от “Head”, равномерно широкий (“Classic Beam”).

Чем толще обод, тем мощнее удар и жестче ракетка. У различных моделей толщина обода колеблется от 18 мм (сверхузкие модели) до 30 мм. Руководствоваться нужно следующим правилом: чем быстрее вы бьете по мячу, чем размашистее ваши движения при ударе, тем тоньше обод вам нужен.

Следует отметить, что чем толще обод ракетки, тем больше вероятность, что мяч зацепится за него при сильно закрученном или подрезанном ударе. Эту проблему можно решить только путем тренировки.

Выбор ракетки для ребенка

Основной параметр, на который нужно обратить внимание при покупке ракетки для ребенка - это длина. Не следует приобретать слишком длинную ракетку - ребенку будет трудно ее держать. Основным критерием при выборе длины ракетки является скорее не возраст ребенка, а его рост. Также, многое зависит от координации юного теннисиста - чем лучше координация, тем длинней может быть ракетка. В том случае, если координация у ребенка пока развита недостаточно, лучше остановить выбор на более короткой ракетке.

Рост ребенка, футы	Рост ребенка, см	Длина ракетки, дюймы	Длина ракетки, см
до 3"10""	до 118	21""	53.3
3"11 - 4"5""	119 - 135	23""	58.4
4"6"" - 4"11""	136 - 150	25"" или 26""	63.5 или 66
5" и выше	151 и выше	27"" и длиннее	68.6 и длинее

Сверхдлинные ракетки

Изготовители ракеток всегда искали новые способы увеличить мощность удара, производимого ракеткой. Удачными примерами таких решений стали алюминиевые ракетки, ракетки с увеличенной площадью струнной поверхности, графитовые ракетки, ракетки с широким ободом и, наконец, удлиненные ракетки. Стандартная длина ракетки равна 27 дюймам (около 69 см), и правила запрещают играть на соревнованиях ракетками длиннее 32 дюймов (около 80 см). При этом ITF (Международная Теннисная Ассоциация) уменьшила максимально допустимую длину ракетки с 32 до 29 дюймов (около 74 см), поэтому для современной удлиненной ракетки длина 28 дюймов (около 71 см) считается разумным максимумом.

Так как в настоящее время выпускается множество моделей удлиненных ракеток, можно считать, что идея оказалась перспективной. Действительно, удлиненные ракетки позволяют увеличить мощность удара, особенно подачи. Единственный вопрос - сможете ли вы выполнять такой ракеткой удары с той же техникой, с какой играли раньше, или придется переучиваться?

Баланс между головкой и ручкой

Возьмите ракетку в руки и определите ее середину, то есть точку, соответствующую половине длины ракетки. Если ракетка останется в равновесии, когда вы держите ее за середину, значит ракетка сбалансирована в центр. Если перевесит головка, значит центр тяжести в головке, если ручка - значит в ручке.

Две ракетки с одинаковым весом, но с различной сбалансированностью ведут себя в игре абсолютно по разному. При замахе ракетка, сбалансированная в головку, будет ощущаться, как более тяжелая, сбалансированная в ручку - как более легкая.

В качестве хорошего примера можно привести молоток - большая разница, держать его за ручку или за противоположный конец. Как ни странно, при ударе вы можете чувствовать буквально каждый лишний грамм в головке или ручке. Если наклеить на торец обода пару слоев изоленты, общий вес ракетки увеличится всего на несколько грамм, но во время игры ощущения станут совершенно иными - увеличится мощность ударов.

Ракетки, сбалансированные в ручку, больше подходят при подаче и игре с лета - там, где теннисисту необходимо перемещать ракетку чрезвычайно быстро. Ракетки с тяжелой головкой несколько замедляют ваши движения при ударе. Они больше применимы для игры на задней линии. Впрочем, большинство продаваемых в настоящее время ракеток имеет лишь небольшой дисбаланс в головку или в ручку. Вообще, лучше пользоваться центрально сбалансированными ракетками.

Иногда принято определять тип сбалансированности ракетки в пунктах. Сбалансированность в таком случае определяется расстоянием от геометрической середины ракетки до ее центра тяжести. Один пункт равен числу восьмых долей дюйма. Например, если центр тяжести вашей ракетки на 3/8 дюйма ближе к головке, значит ракетка сбалансирована в головку на 3 пункта.

Вес ракетки

По мере внедрения графитовых ракеток, просматривается устойчивая тенденция к уменьшению их веса. Сейчас средний вес ракетки составляет 11 1/2 унции или примерно 325 граммов (1 унция равна 28.3 грамма). Со временем эта цифра уменьшается. Вес некоторых ракеток не достигает и 10 унций. В принципе, чем легче ракетка, тем проще осуществлять замах. Правда, это свойство легких ракеток имеет и обратную сторону - для того, чтобы достаточно сильно ударить по мячу, вам необходимо замахиваться и осуществлять удар быстрее. Таким ракеткам не хватает мощности. Естественным способом увеличить мощность удара легкой ракеткой для конструкторов стало увеличение толщины обода, а также перемещение центра тяжести ракетки ближе к головке.

Уход за ракеткой

Избегайте соударений обода ракетки с твердыми предметами и с поверхностью корта - обод легко может лопнуть. Для защиты обода ракетки используется специальная лента. После игры обязательно помещайте ракетку в чехол.

Храните ракетку в сухом прохладном месте в дали от прямых солнечных лучей. Сильная жара, холод или влажность могут испортить ракетку и струны, а сильный солнечный свет может нанести вред покрытию.

Не в коем случае не храните ракетку в салоне или багажнике автомобиля. Струны начинают терять натяжение уже при 43 градусах по Цельсию, в то время как в солнечную жаркую погоду температура в машине может подняться до 60 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы повредить ракетку.

На ручку ракетки иногда накладывают специальную абсорбирующую ленту (Cushion Grip), которая не дает скользить ракетке в вашей руке. К сожалению, этот полезный аксессуар довольно быстро изнашивается и требует замены.

Итог: основные факты о ракетках

Тяжелая ракетка:

Жесткая ракетка:

Ракетка с большой площадью обода:

Длинная ракетка:

Ракетка с большой толщиной обода:

• должна иметь мягкие струны для компенсации повышенной жесткости

должна натягиваться с меньшей силой, чем ракетки с тонким ободом для обеспечения лучшего контроля мяча и предупреждения быстрого износа струн

За последние годы все теннисное сообщество очень сильно выросло в понимании того, что для максимального прогресса необходимо приспособить игру для детей. Раньше детей обучали на кортах такого же размера, такого же размера как для взрослых и, кроме всего этого, им приходилось играть взрослыми ракетками, которые были слишком тяжелыми и большими для них.

К счастью, благодаря исследованиям и работе таких организаций как ITF (Международная Федерация Тенниса), детский теннис совершил огромный прогресс и стал более приспособленным для детей. Как результат этих изменений многократно снизилась вероятность травмы и, что еще более важно, удалось сделать игру увлекательной и веселой, что в свою очередь обеспечило постоянный рост навыков и поддержание интереса.

Одновременно с возросшим уровнем подхода к детскому теннису, родителям теперь требуется заниматься вопросом выбора теннисной ракетки для их ребенка еще более тщательно. В данной статье команда TennisHouse подробно разберет этот вопрос для того, чтобы Вы смогли подобрать оптимальную ракетку для Вашего будущего чемпиона.

Таблица размеров теннисной ракетки для ребенка

Выбор менее сложен чем выбор ракетки для взрослого, тем не менее здесь тоже не все очевидно. Каждый ребенок уникален, поэтому нужно уделить определенное время на то, чтобы подобрать оптимальную ракетку, которая поможет избежать травм и поспособствует развитию навыков. Одним словом существуют определенные правила, которыми нужно руководствоваться при выборе ракетки.

Следующая таблица показывает примерные размеры ракеток, подходящих детям определенного возраста и роста. Это поможет вам сориентироваться на начальном этапе. Стоит заметить, что для детей, которые много играют, обладают хорошей техникой и силой, нужно выбирать ракетку большей длины. Кроме того, обратите внимание, что в нашем магазине имеется уникальный тест (ссылка находится справа), который подберет Вам нужную ракетку.

Длина детской ракетки

Без сомнения наиболее важные параметры при выборе детской это ее длина и рост самого ребенка. Длина ракетки это по сути основное изменение, которое внесли производители, для того чтобы приспособить ее для ребенка. Рост ребенка как раз и позволит определить нужную длину.

На данный момент детские ракетки имеют следующие размеры в сантиметрах: 43.2, 48.3, 53.3, 58.4, 63.5 и 66.0. Несмотря на то, что таблица приведенная выше послужит основным правилом при выборе, существуют также дополнительные способы понять правильно ли Вы выбрали длину ракетки.

Тестирование длины ракетки

Основной наиболее распространенный метод тестирования длины ракетки состоит в следующем. Пусть ребенок ровно встанет, поставьте ракетку рядом с ним. Ракетка должна касаться пола головой, а ручкой смотреть вертикально вверх.

Далее пусть ребенок положит ладонь на крышку ракетки (самая нижняя часть ручки) как на трость. Если рука ребенка удобно достает до крышки, то скорее всего Вы выбрали правильную ракетку. С другой стороны если ребенку приходится сгибать руку для того, чтобы положить ее на крышку или, рука вообще не достает до нее, значит нужно попробовать другой размер ракетки.

Подсказка : Будучи родителем стоит прислушиваться к ребенку и замечать некоторые вещи во время его игры. Если в перерывах между розыгрышами Вы видите, как он встряхивает руку или кисть из-за дискомфорта, или он жалуется на ноющие боли в кисти, значит, возможно, стоит пересмотреть выбор длины ракетки.

Размер ручки для детей

Размер ручки это ее окружность и существует несколько детских размеров. По большому счету конкретные модели детских ракеток имеют всего один размер ручки, поэтому после того как Вы выбрали длину ракетки, выбирать размер ручки уже не придется. Тем не менее никогда не помешает перепроверить подходит ли размер ручки ребенку для того, чтобы избежать травмы запястья. Сделать это можно по такому же принципу как подбирают ручку ракетки для взрослого. В мы подробно рассказали как это сделать.

Иногда (но очень редко) возникают ситуации, когда требуется увеличить размер ручки. Проще всего это можно сделать намотав дополнительную обмотку на ручку. Уменьшить же ее немного сложнее, но в любом случае есть варианты. Лучше всего обратиться с этим вопросом к инструктору в Вашем теннисном клубе.

Состав ракетки

В настоящее время ракетки для детей изготавливаются из алюминия, графита или композита из этих материалов. Графит как известно используется для изготовления ракеток для взрослых любителей и профессионалов. Он обладает отличными игровыми свойствами, мощностью, прекрасно передает чувство мяча, значительно улучшает контроль и прочее. Алюминий же более мягкий, весит чуть меньше и соответственно все игровые характеристики у него похуже. Он больше подходит для детей, которые только начают играть в теннис, они еще не успели развить физическую силу и поэтому более легкий алюминий будет для них предпочтительнее. После того как у ребенка уже сформируется чувство мяча, стабильность и техника, можно переходить на композит графита или полностью графитовую ракетку.

В него играют люди всех возрастов: от детей до пенсионеров. Проводятся не только профессиональные, но и любительские турниры, а также турниры ветеранов. Кто-то выходит на корт, чтобы отвлечься от трудовых будней и просто насладиться игрой в хорошей компании, кто-то просто поддерживает здоровье, а кто-то проходит через ежедневные тренировки, постепенно приближаясь к желаемым победам на турнирах. Но с какой целью вы бы не занимались этим видом спорта, без правильно подобранной ракетки вас могут ожидать некоторые трудности. Давайте рассмотрим, на что же все-таки следует обратить внимание при выборе ракетки, какие особенности стоит учесть, а что является просто формальностью.
Сначала разберемся, как обозначаются параметры. Как правило, на самой ракетке пишутся только основные характеристики: head size (площадь струнной поверхности), weight (вес), balance (баланс) и length (длина). Остальные параметры обозначаются на ракетке редко и о них нужно уточнять у продавца. Теперь перейдем непосредственно к выбору ракетки.

Ракетка для начинающего игрока

Если вы только начинаете играть в большой теннис или выходите на корт по выходным, чтобы получить удовольствие для игры, то слишком углубляться в характеристики ракеток не стоит. Обратить внимание стоит лишь на некоторые показатели.
Длина ракетки. Для взрослых людей предназначается ракетка длиной около 69 сантиметров. Бывают ракетки и большей длины (для увеличения силы удара), но они требуют более качественной игры, поэтому такие ракетки на данном этапе приобретать не стоит.
Площадь струнной поверхности. Начинающему игроку лучше выбирать ракетку с площадью струнной поверхности не менее 670 кв. см. Такая ракетка наиболее удобна в данном случае: сглаживаются неточности попадания мяча в центр ракетки, а также уменьшается нагрузку на суставы.
Вес ракетки. С помощью ракеток большого веса можно увеличить силу удара, но это сильно скажется на точности ваших попаданий в корт. Поэтому, если вы не уверены, что способны любой мяч положить в корт без видимых усилий, лучше играть ракеткой, масса которой не превышает 275 грамм. Такую ракетку легче разогнать и при этом она не будет сильно напрягать кисть. Конечно, вы немного потеряете в силе удара, но для начала нужно научиться играть без ошибок и только потом увеличивать мощность и скорость полета мяча.
Ручка ракетки. Принято считать, что толщина должна быть такой, чтобы при обхвате ручки между пальцами и ладонью оставалось расстояние около 1,5-2 см. Однако рекомендую читателям МирСоветов все же полагаться на собственные ощущения и выбирать ракетку, которую будет удобно держать в руке, не напрягая слишком сильно кисть и пальцы. При этом длины рукоятки должно хватать для того, чтобы можно было взяться за нее сразу двумя руками. Это может пригодиться, если вы будете использовать две руки при ударе с бекхенда. Бекхенд – это удар, который наносится с не удобной стороны, т.е. для правши – слева, а для левши – справа.

Выбор ракетки для профессионалов

Для игроков, решивших сделать занятие большим теннисом частью своей жизни нужно более подробно подходить к выбору ракетки. Тут нужно учитывать свои предпочтения в игре и с помощью ракетки выделять свои плюсы.
Площадь струнной поверхности и жесткость натяжения струн. Увеличение площади струнной поверхности и уменьшение жесткости натяжения струн ведёт к увеличению силы удара, однако при этом уменьшается контроль над мячом. Это надо учитывать. Поэтому профессионалы приобретают ракетки с площадью не более 645 кв.см. и с более жесткой натяжкой струн. Это позволяет лучше контролировать мяч, при отражении мощных ударов соперника.
Состав струн. Струны делятся на два основных вида: натуральные и синтетические. Натуральные изготавливают из жил животных, и данные струны всегда считались более удобными для игры. Однако с развитием технологий изготовления синтетических струн, струны из волокон нейлона почти перестают уступать натуральным струнам по своим игровым качествам. Так же отличительными свойствами синтетических струн является их более доступная цена и большая износостойкость. Именно поэтому большинство игроков используют струны синтетического производства.
Схема натяжки струн. Данная схема показывает количество продольных и поперечных струн в ракетке. Число струн пишется через дробь, где первое число обозначает продольные струны, а второе – поперечные. От числа струн зависит жесткость струнной поверхности. Чем больше струн, тем жестче будет поверхность и наоборот.
Ширина обода влияет на размер ударного пятна. Ударное пятно – это участок в центре струнной поверхности, которым лучше всего бить по мячу. При увеличении ширины обода, увеличивается и ударное пятно, но при этом ухудшаются аэродинамические свойства ракетки. Поэтому профессионалам лучше выбирать ракетки с шириной обода не больше 2-х сантиметров.
Вес ракетки. Как мы уже выяснили, вес ракетки влияет на силу удара. Профессионала необходимо выбирать ракетки весом более 310 грамм. Такая ракетка поможет укрепить кисть, а также увеличит силу удара.
Баланс ракетки. Что выбрать, зависит от стиля вашей игры. Для определения баланса ракетки нужно положить ее центром на указательный палец так, что бы ручка была с одной стороны, а голова ракетки с другой. Если ракетка сохраняет равновесие, то баланс ракетки по центру. Если откланяется в сторону головы или ручки, то баланс в голову или ручку соответственно. Ракетка с балансом в голову больше подходит для атакующей игры и мощных подач. Если же вы предпочитаете играть от защиты, то лучше приобретать ракетку с балансом в ручку. Ракетки с балансом в центре являются более универсальными и подходят для игроков, которые могут менять тактику игры в зависимости от ситуации на поле.

Выбираем ракетку для ребенка

Покупая своему ребенку первую ракетку, не следует гнаться за ценой. Пока у него нет опыта игры в большой теннис, нет наработанной техники удара, он просто не почувствует разницы между ракеткой за 500 рублей и ракеткой за 5000 рублей. Однако есть то, на что обратить внимание все-таки следует.
В первую очередь, это длина ракетки . Не стоит выбирать длинную ракетку, потому что ребенку будет неудобно играть и он не будет попадать по мячу центром струнной поверхности. Сейчас производители предлагают множество коротких ракеток для детей, вполне комфортных для ребенка.
Вес ракетки для ребенка также не должен быть большим. Помните, игра должна в первую очередь доставлять ребенку удовольствие, а не превращаться в тяжелые физические тренировки. Иначе ребенку просто надоест, и он перестанет играть вовсе. Поэтому вес ракетки должен быть таким, чтобы ребенок мог вращать кисть с ракеткой без особых усилий.

Как вы успели заметить, есть множество нюансов при выборе ракетки. Но не стоит забывать, что как идеально бы вы не выбрали ракетку, без умения играть она не поможет вам выиграть. Поэтому, если вы хотите добиться успехов в теннисе, более упорно тренируйтесь, будьте более настойчивыми и победы не заставят себя ждать. Если же вы играете только для себя, то просто получайте удовольствие от этой замечательной игры.