День здоровья. Сценарий спортивного мероприятия "Береги здоровье смолоду". Сценарий мероприятия для педагогов «День Здоровья» - «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для педагогов) - Конкурсные работы - Каталог статей - ДИА "CREATIV" Всемирный день здоровья сценарий
МБОУ «ООШ с.Кучумбетово Перелюбского муниципального района
Саратовской области»
Сделай здоровый выбор!
Цель - пропаганда здорового образа жизни; воспитание личной
ответственности за сохранение своего здоровья.
Задачи - расширить и актуализировать знания школьников о пагубном влиянии
вредных привычек на личное здоровье; дать возможность учащимся проявить
свои творческие способности.
В оформлении могут быть использованы плакаты, изготовленные учащимися,
либо готовые медикопрофилактические издания (листовки, памятки и т. д.).
Домашнее задание участникам Дня здоровья:
1. Нарисовать плакат на тему: «Здоровье начинается с тебя»и
подготовить его защиту;
2. Подготовить песню, оду ЗОЖ, здоровью с элементами инсценировки;
3.
Найти пословицы о здоровье и прочитать их.
В конкурсной программе соревнуются три команды.
Ход интеллектуальноразвлекательной программы
1. Приветствие участников
Под задорную, бодрую музыку команды занимают места в спортивном зале и
представляются. Ведущий: «Сегодня в нашей игре участвуют три команды.
Поприветствуем участников игры и пожелаем им море энергии, азарта.
Смекалки и рассудительности!».
2. Вводная часть
Ведущий: «Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество -
здоровьем. Быть здоровым - естественное желание человека, и он рано или
поздно задумывается о своем здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека
во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в
трудных ситуациях» Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это способ
жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья, это
основа профилактики заболеваний. Давайте сейчас вместе с вами определим
составляющие элементы ЗОЖ»
Команды получают по «ромашке» в середине которой аббревиатура ЗОЖ.
«На лепестках ромашки напишите составляющие, по вашему мнению, части
понятия «здоровый образ жизни», на каждом лепестке по одному элементу
ЗОЖ. Дается две минуты на обдумывание и выполнение задания. Избранные
капитаны команд продемонстрируют выполненное задание». Пока команды
выполняют задание, ведущий представляет членов жюри.
Ведущий подводит итоги: «Итак, здоровый образ жизни составляют:
отказ от вредных пристрастий (дает расшифровку этого понятия согласно
возрасту участников);
оптимальный двигательный режим;
закаливание;
рациональное питание;
личная гигиена;
положительные эмоции и т.д.
Наша игра направлена на неприятие вредных привычек, на создание позитивных
эмоций, способствующих поднятию духа, сплочению команд.
3. Основная часть игры
Конкурс № 1. «Здоровье в порядке спасибо зарядке»
Ведущий:
«Со здоровьем дружен спорт, Стадион, бассейны, корт, Зал, каток везде вам
рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши
тверды! Только помните: спортсмены Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки! Предлагаю командам провести зарядку «Карусель
здоровья».
Члены команды встают в круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают
одновременно в данном положении. Выпрямляясь одновременно, играющие
подпрыгивают и совершают в воздухе перелет на один шаг по часовой стрелке.
Таким образом, дети должны совершить десять прыжковперелетов. Задача не
разорвать круг и синхронно выполнять приседания, прыжки и перелеты.
Квест
Конкурс № 2. Интеллектуальная разминка «Альтернатива»
Ведущий: «Это игра в слова. Командам предлагается разгадать по две
анаграммы (слово, образованное перестановкой букв). Первое загаданное слово
означает «вид массовых состязаний, соревнований».
Анаграммы команде № 1 Тар пиаксада (спартакиада). Бйлесоб (бейсбол).
Анаграммы команде № 2 Дали помиа (олимпиада). Афзияадзрк (физзарядка).
Анаграммы команде № 3 Гнё фиср (сёрфинг). Есект лон (скелетон).
Конкурс № 3. «Хорошая пословица поднимет любого молодца»
Ведущий: «Это конкурс пословиц о здоровье. «И что нам горе, когда пословиц
море».
Сейчас в течение трех минут я буду начинать пословицу, а вы должны ее
закончить (пословицы не повторяют названные).
Двигайся больше проживешь (дольше);
Профилактика старенья в бесконечности (движенья);
Чисто жить здоровым (быть);
Кто аккуратен, тот людям (приятен);
Не в меру еда болезнь и (беда);
Ешь да не жирей будешь (здоровей);
Зелень на столе здоровье на (сто лет);
Кто рано встает, тому (Бог дает);
Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);
Слабеет тело без (дела);
Без дела жить только небо (коптить);
Хлеб на ноги ставит, а вино (валит);
Кто курит табак, тот сам себе (враг);
Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет);
Курильщик сам себе (могильщик);
Если хочешь долго жить (брось курить);
Кто спортом занимается, тот силы (набирается);
Спорт эликсир (жизни);
Здоровье сгубишь новое (не купишь);
Береги платье снову, а здоровье (смолоду)».
Конкурс № 4. Викторина «Мозговой штурм»
Ведущий: «Командам будет задана серия вопросов викторины на темы,
касающиеся всех составляющих понятия «ЗОЖ». За правильный ответ один
балл.
Что на свете дороже всего? (здоровье);
Площадка для бокса (ринг);
Сочный съедобный плод садовых деревьев (фрукт);
Сколько колец в символе Олимпийских игр? (пять);
Спортивный вид, называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика);
Какая ягода бывает черной, красной, белой? (смородина);
Прибор для измерения температуры (термометр);
Вареные в воде фрукты (компот);
Сколько у здорового человека зубов? (32);
Специалист по поднятию тяжестей (штангист).
Сушеный виноград (изюм);
Из скольких человек состоит футбольная команда? (из 11);
Ощущение большого душевного удовлетворения, чувство веселья (радость);
Физическая или нравственная стойкость, выносливость (закалка);
На квадратиках доски короли свели полки игра (шахматы);
Европа голубое олимпийское кольцо, Азия желтое, Африка черное,
Австралия зеленое, Америка (красное);
Ковер для борьбы дзюдо (татами);
Жвачка сохраняет зубы (нет).
Конкурс № 5. «Спичечная эстафета»
При помощи спичек представители каждой команды должны выложить какое
либо слово, связанное со ЗОЖ. Член жюри должен сразу понять, что это за
слово.
Конкурс № 6. «Пирамида»
Представители команды строят пирамиду, по очереди устанавливая кегли.
Кто больше использует кеглей и пирамида не развалится. Основание 3 кегли.
Конкурс № 7. «Здоровье начинается с тебя!»
Ведущий: «Это конкурс защиты плакатов на тему «Здоровье начинается с
тебя!»
Представители каждой команды выходят и рассказывают, что они хотели
доказать своим плакатом.
Конкурс № 8. «Бодрящий дух врачует песнопенье»
Ведущий: «Приступаем к следующему конкурсу. Это конкурс художественной
самодеятельности, к которому команды готовились заранее. Конечно,
выступления команд должны отражать тему «Сохранение здоровья, здоровый
образ жизни».
(Команды представляют песни о здоровье с элементами инсценировки)
Конкурс № 9. «Составь слово»
Вы получили 7 букв, теперь по сигналу, кто быстрее сложит слово.
Конкурс № 10. «Эстафеты»
1. Армреслинг (от каждой команды по два участника девочка и мальчик) - за
каждую победу 1 балл, за проигрыш 0 баллов.
2. Кто дольше без помощи рук продержит воздушный шарик в воздухе, дуя на
него (участвуют по одному человеку от команды) - 5 баллов.
3. Какая пара из каждой команды присядет, стоя спинами друг к другу и
зацепившись руками за спиной, большее количество раз (2 участника от
команды) - 5 баллов.
Пока жюри подводит итоги интеллектуальной игры «Сделай здоровый выбор!»,
ребята делают упражнения под песню «Делайте зарядку».
Жюри подводит итоги командных конкурсов, творческой самодеятельности
учащихся, называет авторов лучших плакатов.
Награждение команд: капитану команды победителей вручается грамота и
корзина с витаминами (свежие овощи и фрукты); проигравшей команде тоже
корзина с фруктами и овощами, но меньшего размера. А каждому игроку «Ге
матоген» с пожеланием здоровья.
Ведущий: «Мы надеемся, что вы сделаете правильный, здоровый выбор!
Помните: ваше здоровье в ваших руках!»
Cценарий общешкольного спортивного праздника «День здоровья и спорта»
Данная разработка будет полезна как учителям физкультуры, так и педагогам дополнительного образования. Мероприятия этого спортивного праздника охватывают практически всех участников образовательного процесса: подготовка, непосредственное участие в соревнованиях, болельщики, судейство, совместная деятельность педагогов и учащихся. Подведение итогов, способствует выявлению лучших спортсменов школы.
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении общешкольного спортивного праздника "День здоровья и спорта"
1. Цель и задачи.
1.1. День здоровья проводится с целью пропаганды среди обучающихся МБОУ "Гимназия № 1" здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.
1.2. Задачи:
Привлечение учащихся к занятиям различными видами спорта;
Выявление лучших спортсменов школы, привлечение их к участию в школьной и городских спартакиадах;
Проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на укрепление организма детей и подростков;
Повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.
2. Время и место проведения.
2.1. Спортивные соревнования, организуемые в рамках программы Дня здоровья, проводятся в спортивных залах.
2.2. На время проведения Дня здоровья учащиеся освобождаются от учебных занятий.
2.3. 10.00 - 15.00
3. Руководство организацией и проведением.
3.1. Общее руководство по подготовке и проведению Дня здоровья возлагается на учителей физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе:
Программа и форма проведения Дня здоровья разрабатывается учителем физической культуры совместно с заместителем директора по воспитательной работе;
Учителя физической культуры участвует в подготовке классных команд для участия в спортивных соревнованиях в рамках программы Дня здоровья;
Заместитель директора по воспитательной работе отвечает за подготовку призов для команд-победительниц, учащихся, занявших I, II, III места;
Классные руководители доводят программу Дня здоровья до сведения учащихся.
3.2. Непосредственное руководство по проведению соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, в состав которой учителя физической культуры, дополнительного образования.
3.4. Ответственность за жизнь и здоровье учащихся возлагается на: классных руководителей, ответственного по ОТ и ТБ, преподавателей физического воспитания, зам. директора по ВР, медицинского работника.
3.5. Общее руководство и проведение соревнований по видам осуществляют главный судья и главный секретарь Дня здоровья и спорта. Судьи на каждый вид назначаются из учителей физкультуры.
4. Участники.
4.1. К участию в мероприятиях в рамках программы Дня здоровья привлекаются все учащиеся 1 - 11 классов школы.
4.2. В спортивных соревнованиях принимают участие учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения дня здоровья.
4.3. Освобожденные учащиеся присутствуют на всех мероприятиях Дня здоровья и выступают в качестве зрителей, болельщиков, помощников классных руководителей по поддержке дисциплины и порядка.
5. Программа.
|
мероприятия |
ответственные |
||
|
Общее построение |
|||
|
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования |
|||
|
сборные 1-4 |
|||
|
Товарищеская встреча по мини-футболу. |
сборные 5-6 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|
|
сборные 7-8 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
||
|
сборные 9-11 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
||
|
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|||
|
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|||
|
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
6. Порядок определения победителей.
6.1. Команды - победители среди 1-4 классов определяются по наибольшему количеству очков, набранных в эстафетах
6.2. Команды, участвующие в товарищеских встречах по минифутболу, волейболу, баскетболу определяются по результатам товарищеских встреч. Выигравшая команда - победитель; проигравшая - призер.
7. Награждение участников.
7.1. . Команды - победители награждаются Дипломами I степени и является победителем Дня Здоровья; команды, проигравшие, награждаются Дипломами за участие и являются призерами Дня Здоровья.
7.2. Ответственность за награждение участников соревнований и поощрение классных руководителей возложить на заместителя директора по воспитательной работе.
СЦЕНАРИЙ общешкольного спортивного праздника «День здоровья и спорта»
Цель : пропаганда среди обучающихся МБОУ "Гимназия № 1" здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.
Задачи:
1. Привлечение учащихся к занятиям различными видами спорта;
2. Выявление лучших спортсменов школы, привлечение их к участию в школьной и городских спартакиадах;
3. Проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на укрепление организма детей и подростков;
4. Повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.
Место проведения: спортивные соревнования, организуемые в рамках программы Дня здоровья, проводятся в спортивных залах.
Время проведения: 10.00 - 15.00
Программа.
|
мероприятия |
ответственные |
||
|
Общее построение |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования |
||
|
Открытие Дня Здоровья. Поднятие флага и прослушивание Гимна РФ. |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования |
||
|
Приветствие участников Дня Здоровья представителями администрации Гимназии. |
директор школы, педагоги дополнительного образования |
||
|
Проведение эстафет в спортивном зале. |
сборные 1-4 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|
|
Товарищеская встреча по минифутболу. |
сборные 5-6 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|
|
Товарищеская встреча по волейболу. |
сборные 7-8 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|
|
Товарищеская встреча по баскетболу. |
сборные 9-11 |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
|
|
Всеобщее построение после соревнований. |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
||
|
Подведение итогов Дня Здоровья. |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
||
|
Закрытие Дня Здоровья. Опускание флага. Прослушивание Гимна РФ. |
учителя физкультуры, педагоги дополнительного образования, классные руководители |
Размещение участников
Команды-участницы выходят на площадки (два спортивных зала) в соответствии с расписанием соревнований. В свободное от игр время находятся на трибунах. Гости, зрители находятся на трибунах.
ОТКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА
Перед началом праздника звучат спортивные песни, команды строятся в коридоре. Звучат фанфары.
Ведущий: Внимание! Внимание! Сегодня мы проводим общешкольный День здоровья и спорта. Звучит спортивный марш, команды выходят и строятся перед трибунами (лицом к зрителям).
1 ученик.
На площадку вышли дети
Идут они бодро, твердый шаг.
Открываем торжественный праздник,
Равнение на российский флаг.
Почетное право внесения флага предоставляется одному из лучших спортсменов школы.
Внесение флага.
Звучит гимн РФ
2 ученик.
Сколько спортсменов в этом зале
Разгорится здесь игра.
Ловкость, выдержку и смелость
Показать давно пора.
Ведущий: Гимназия, равняйсь, смирно! Командам приготовиться к перекличке.
Перекличка: ведущий называет команду, участники хором кричат название своей команды.
Ведущий: гимназия к проведению праздника «День здоровья и спорта» готова.
Предоставляет слово директору гимназии Крыловой Л.Н.
ПРИВЕТСТВЕННОЕ СЛОВО ДИРЕКТОРА ШКОЛЫ
ПРИВЕТСТВЕННЫЕ СЛОВА ПОЧЕТНЫХ ГОСТЕЙ
3 ученик.
Очень будут все стараться,
Будут спортом заниматься.
Да, ребята? Но сначала,
Говоря без лишних слов,
Одного желанья мало,
Каждый должен быть здоров.
Ведущий: где же у нас доктор?
Появляется ученик в костюме доктора
3 ученик.
Доктор, все эти ребята
В чемпионы кандидаты.
Я прошу вас дать ответ:
Все готовы или нет?
ДОКТОР:
Так, так, так, сейчас проверим
Попрошу всех ровно встать
И команды выполнять:
Все дышите глубже, глубже,
По команде вдох и выдох.
Не дышите, не дышите,
Всё в порядке, отдохните.
Вместе руки поднимите,
Покачайте, Помашите,
Потрясите, покрутите,
Превосходно! Опустите!
Наклонитесь, разогнитесь,
Вправо, влево повернитесь
И друг другу улыбнитесь!
Да, осмотром я доволен,
Из ребят никто не болен.
Каждый весел и здоров,
К соревнованиям готов!
Ведущий : Спасибо, доктор! Как на любых спортивных соревнованиях, на нашем празднике есть судейская коллегия
Представляет судей. Предлагает команда разойтись, согласно расписания соревнований по спортивным залам, остальные участники занимают места на трибунах.
ЭСТАФЕТЫ (1-4 КЛАССЫ)
Долго ходом шли коньковым
Друг за дружкою втроем,
Было очень нелегко им забираться на подъем.
Вдруг отточенным движеньем
Хвать винтовки - и стрелять!
Бьют прицельно по мишеням,-
Раз, другой, четыре, пять.
И помчались под уклон.
Что же это? ... (биатлон)
1. Эстафета «Биатлон». Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». У каждого участника на ногах пластмассовые лыжи. Каждый участник бежит, оббегая ориентиры, к своей мишени. Выполняет бросок малым мячом в мишень. Возвращается назад, передает эстафету. Каждое попадание в мишень является дополнительным очком для команды. Судья фиксирует время по последнему участнику.
2 ученик.
2. Эстафета «Кольцеброс» . Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». Участники команд добегают к модулям, перепрыгивают, затем перелазят через препятствия, пролезают в туннель, выполняют бросок по кольцебросу. Возвращаются по прямой, передают эстафету. Судья фиксирует время по последнему участнику. Каждое попадание по кольцебросу является дополнительным очком для команды.
Конкурс болельщиков «Ответь правильно»
1. Скажите, где и когда проходили последние зимние Олимпийские игры? (С 13 февраля 2010 года по 1 марта - в Ванкувере, в Канаде).
2. Назовите талисман олимпийских игр Сочи 2014 г. (Леопард, Белый Мишка, Зайка).
3. Назовите талисман параолимпийских игр Сочи 2014 г. (Лучик и Снежинка).
4. Назовите зимние виды спорта Олимпийских игр. (лыжный гонки, биатлон, фигурное катание, бобслей, горнолыжный спорт, скелетон, керлинг, конькобежный спорт, шорт-трек, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, сноубординг, фристайл, санный спорт, хоккей).
5. Назовите девиз олимпийских игр ("Быстрее, выше, сильнее").
6. Назовите девиз зимних Олимпийский игр Сочи 2014 (Жаркие. Зимние. Твои).
7. Что обозначают пять переплетенных колец, которые изображены на флаге олимпийских игр? (синий, желтый, черный, зеленый и красный цвет. Пять колец представляют пять частей света: Америка, Европа, Азия, Африка и Океания).
3 ученик.
Люблю кататься на катке
В расшитом блестками платке!
Сиять улыбкой глаз и губ!
И выполнять тройной тулуп!
То задом ехать, то бочком!
Вращаться бешеным волчком!
На повороте, на витке
Люблю подпрыгнуть на катке!
А приземлившись, вновь скольжу
Вперед к зигзагу-виражу!
Сценарий мероприятия для студентов колледжа, посвященный Дню здоровья
Цель: пропаганда основных элементов здорового образа жизни; формирование у них ценного отношения к своему здоровью; выявления сильнейших команд; укрепления связей между студентами разных групп;развить координацию движений, умение быстро принимать решение.
Задачи: улучшение спортивно-массовой и воспитательной работы в общежитии;обеспечение физического и психического саморазвития; способствуют патриотическому воспитанию.
Ход мероприятия.
(Зал украшен шарами. Над сценой висит вывеска: "Всемирный день здоровья").
Ведущая:
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку –
Утром сделаем зарядку!
(Все дружно делают зарядку. Повороты туловища, приседанье и т.д.)
Ведущая:
Начинаем наш вечер с простых загадок.
Я подмышкой посижу и что делать укажу:
Или уложу в кровать, или разрешу гулять.
(Градусник)
Вчера было, сегодня есть и завтра будет.
(Время)
Металлических два братца,
Как с ботинками срослись,
Захотели покататься,
Топ! - на лёд и понеслись.
Ай, да братья, ай, легки! Братьев как зовут? (Коньки)
Волшебные туфли
Наденешь на ноги -
И сразу помчишься
По зимней дороге. (Лыжи)
Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)
По пустому животу
Бьют меня невмоготу;
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки.
В него воздух надувают
И ногой его пинают. (Футбольный мяч)
Зеленый луг,
Сто скамеечек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих –
Рыбацкие сети. (Стадион)
На Олимпе в древнем мире
Греки поднимали гири,
Состязались в беге, силе,
Тяжести переносили.
И дарила им награды
Летняя... (Олимпиада)
Победитель в спорт-соревнованиях,
Впереди все время только он.
Как звучит, скажите, гордое название?
Знают все, что это...
(Чемпион)
Ребята делятся на две команды (по 5-6 человек).
Ведущая:
Далее, начинаем конкурсы. Первое задание, которое называется «Бег с шариком». (Команды слушают ведущую).
1. «Бег с шариком»
. Нужно пробежать с шариком, лежащим на тетради; по очереди вся команда, кто быстрее.
2. «Сиамские близнецы».
Из каждой команды выходят по 2 участника, мы им завязываем веревкой по одной ноге. Их задача – добежать до указанной цели и вернуться обратно к команде и передать веревку следующим двум участникам команды.
3. «Доктор Айболит».
Каждой команде раздаём градусники. Градусники заменят кегли, их мы складываем в корзину. По сигналу "Айболит" бежит до отметки, достает кегли по одной и ставит их всем участникам (как градусники) подмышку.
4. «Стакан с водой».
Дети располагаются на две команды и строятся в колонны один за другим. У первых игроков из каждой команды по стакану воды. На расстоянии 6 м. напротив каждой команды стоит по флажку. За сигналом ведущего первые игроки двух команд должны быстро добежать до флажка и вернуться назад, не разлив при этом воду. Потом передать стакан следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием первой.
5. «Дракон».
В этой эстафете берут участие две команды по 5 - 6 человек. Игроки строятся в колонны один за другим - это "дракон". Участники спиной или грудью зажимают по мячу (или по воздушному шарику). За сигналом ведущего "драконы" начинают двигаться к финишу. Выигрывает команда, которая пришла первой и не потеряла ни одного мяча.
Ведущая:
Итак, наше мероприятие плавно подошло к концу. Занимайтесь спортом, берегите себя и будьте здоровы!
Источники:
1. Гесть К. А. Спортивно-оздоровительное мероприятие «Путешествие по станциям», посвященное неделе физической культуры //
2. Имамбаева Г. В. Внеклассное мероприятие «Весёлые старты» для учеников начальной школы //
Сценарий праздника "День здоровья"
Цели : укрепление здоровья учащихся;привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
организация досуга учащихся;
пропаганда физической культуры и спорта, как лучшего средства от любых болезней;
развитие физических качеств, красивой осанки, пластики движений, обучение умению выполнять поставленные задания быстро и точно;
формирование коллективизма и взаимопомощи, дисциплинированности, смелости, настойчивости, упорства, выдержки, воспитание «здорового духа соперничества»
Ведущий:
Колледж! Равняйсь! Смирно! Равнение на середину!
ГИМН Российской Федерации
Ведущий:
Право открыть День здоровья предоставляется руководителю филиала ГБПОУ Белебеевский колледж механизации и электрификации Р.З. Афлятунову.
Директор колледжа обращается со словами поздравления ко всем участникам праздника.
Ведущий:
Чтобы громче пелись песни,
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым!
Эти истины не новы.
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды.
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните, спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки.
Вот здоровья в чем секрет!
На спортивную пл
Всем друзьям физкульт-привет!
Ведущий: На площадку
Приглашаем, ребят и девчат.
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас.
Ведущий:
Прошу произнести клятву.
Навеки спорту верным быть:
Клянемся!
Не плакать и не унывать:
Клянемся!
Соперников не обижать:
Клянемся!
Соревнования любить:
Клянемся!
Стараться в играх первым быть
Клянемся!
Ведущий:
Чтобы быть здоровым, ловким необходимо как можно больше двигаться. Ведь не даром говорят: «Движение - это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять своё тело. Каждая группа получает баллы.
Всем группам и классным руководителям найти своё место на спортивной площадке, и под музыку повторять движения за мной:
1. Посмотрели на соседа справа.
2. Посмотрели на соседа слева.
3. Посмотрели на небо, посмотрели на землю.
4. Перестроились в круг.
5. Идем по кругу вправо, ускоряем шаг, еще ускоряем, побежали……
6. Идем по кругу влево, ускоряем шаг, еще ускоряем, побежали……
7. Остановились, повернулись, посмотрели друг на друга, улыбнулись…
8. А теперь покажите, какие вы дружные: подойдите все в центр своего круга, а теперь назад.
9. Поднимите вверх руки и поаплодируйте друг другу!
Ну что же начнём наш праздник.
Ведущий:
Сейчас команды представят свою команду, назовут девизы.
Представление жюри.
- Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Ведущий:
Я, ты, он, она -
Мы – красивая страна!
Мы - здоровая страна!
В нас вся сила, знаю я!
1-й конкурс. «Меткий стрелок».
Цель – сбить как можно больше мячей другим мячом.
Ведущий:
Праздник наш спортивный
Продолжить нам пора.
Празднику спортивному рада детвора.
Празднику спортивному крикнем мы – УРА!!!
- Следующее состязание называется
2-й конкурс. «Болото».
Перекладывая листочки-дощечки, команды должны перейти «болото», не замочив ноги. Выигрывает команда, затратившая на переход меньше времени, меньшее количество раз ступившая на землю.
Ведущий:
Быть здоровым - это модно!
Быть здоровым – это классно!
Быть здоровым - не опасно!
А здоровое поколение- это сильная губерния, сильная страна!
3-й конкурс. Эстафета «Пингвины»
В одну сторону игроки передвигаются прыжками, с мячом, зажатым между колен. Обратно – взять мяч в руки и вернуться бегом.
Ведущий
: Вы отлично справились с заданием, и мы вам предлагаем новое интересное
испытание.
4-й конкурс. «Конкурс капитанов».
Необходимо положить в ведро надувной шар при помощи палки, не касаясь его руками.
Передышка участникам состязаний.
Развлекательное шоу со зрителями и болельщиками
Болельщики должны ответить на вопросы (за каждый ответ по баллу)
Вопросы:
1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)
2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)
3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)
4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)
5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу)
6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)
7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)
8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)
9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)
10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком)
11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм)
12. В каком году олимпиада проводилась в России? (2014)
13. В каком городе была олимпиада в 2014 году? (Сочи)
14. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)
15. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да)
Ведущий:
Над Россией солнце светит,
Светел жизни путь.
Ты счастливым будь на свете,
Будь здоровым, будь!
5 Конкурс «Буксировка».
По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.
Ведущий: Да, вы дружно так играли,
И, наверное, устали?
Для веселья, для порядка
Загадаю ещё вам загадку:
1. Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет,
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать (мяч)
2. Деревяные кони по снегу скачут,
В снег не проваливаются (лыжи)
3. Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулём (велосипед).
4. Костяная спинка, жесткая щетинка
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит (зубная щетка)
5. Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос (носовой платочек)
6-й конкурс «Кенгуру»
Чья команда дальше запрыгнет? Члены команд по очереди прыгают в длину с места. Каждый следующий начинает прыгать с места приземления предыдущего прыгуна. Выигрывает та команда, у которой большая общая длина прыжков. (Помощники судей следят за правильностью выполнения задания).
Ведущий:
С нами смех!
Нам живется лучше всех!
С ним нигде не расстаемся,
Где б мы ни были – смеемся!
Утром выглянем в окошко,
Дождик льет, а нам смешно!
Если мы идем в поход-
Смех от нас не отстает!
Молодой, задорный смех!
Посмеяться ведь не грех!
7-й конкурс «Смех»
Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс
Ведущий: Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.
Последний вид соревнований,
Мы завершили и сейчас
Итог всех наших состязаний,
Пусть судьи доведут до нас.
Конкурс болельщиков.
По 4 человека по очереди выполняют упражнение под названием «лыжи». Вместо лыж используются картонные коробки. Надо пройти дистанцию, обогнув стул.
Ведущий: Давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной.
Жюри подводит итоги соревнований. Вручаются грамоты и призы.
Ведущий: А теперь слово председателю жюри
Подведение итогов, награждение
ЗАВЕРШЕНИЕ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ
Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,
зеленое поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых! Борьба и походы!
Да здравствует радость спортивных побед!
Отчет
о проведении Дня здоровья
в филиале д. Преображеновка
МОБУ СОШ с. Николевка
Сценарий проведения Дня здоровья в филиале д. Преображеновка
МОБУ СОШ с. Николаевка
“День Здоровья” в филиале д. Преображеновка МОБУ СОШ с. Николаевка стал традиционным спортивным праздником.
Общение подростков со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении подросток усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях.
Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.
Цель мероприятия:
1.Формирование потребности у подростков в здоровом образе жизни.
2.Создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка.
3. Пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта.
Задачи:
1.Пропаганда ЗОЖ.
2.Формирование здорового отношения к природе.
3.Выработка потребности заботиться о своём здоровье.
4.Создание творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей на основе методики КТД.
Разработчики дня Здоровья – Творческая группа учителей:
Сабирова Антонида Энгельсовна – учитель начальных классов
Ломоносова Ирина Николаевна – учитель начальных классов
Зубкова Елена Владимировна – учитель физической культуры
Оснащение:
Мультимедийная установка;
Музыкальная аппаратура;
Тематические плакаты о спорте и здоровье;
Спортивное оборудование для весёлых стартов: обручи, флажки, скакалки, мячи, кегли, ограничители.
Таблички “Старт”, “Финиш”, финишные ленты, указатели маршрутов;
Спортивный инвентарь для спртивно-музыкального шоу
В этот день утро начинается с проведения для всех классов линейки, посвященной Дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия.
(Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы входят в зал для открытия Дня здоровья)
Линейка, посвященная Всемирному дню здоровья
Ведущий 1: Добрыйдень,дорогие друзья! Сегодня, повсеместно отмечается
День здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?
(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).
1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!
2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!
3 Ученик: Здоровье – это красота!
4 Ученик: Здоровье – это сила!
5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!
6 Ученик: Здоровье – это выносливость!
7 Ученик: Здоровье – это гармония!
8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!
9 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!
10 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
11 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
Ведущий 2: Ребята, вы все правы. “Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля”.
Ведущий 1: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.
Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?
2 Ученик:
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
(Учитель физкультуры командует: “На зарядку - становись!” и вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренний зарядки).
Ведущий:
На площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!
Утренняя зарядка “Делай как Я”.
Зарядка проводится для учащихся, упражнения которой выполняются под следующую музыку: гр. Руки вверх “Малыш” и гр. Икс миссия “Рыжий АП”
Упражнения утреней зарядки (упр. повторяются за учителем).
1. Ходьба на месте.
2. И.п. о. с., правая рука вверх.
1-2 рывки руками назад.
3- левая рука вверх
4-5 рывки руками назад
6- и.п.
3. И.п. о.с.
1-4 разноименные круговые движения руками.
4. И.п. о.с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой.
О.с. То же, что 1 И. п.
5. И.п. о.с.
1 - Мах правой, хлопок под ногой
2 - Мах левой, хлопок под ногой.
3 - То же что 1
4 - То же что 2
6. И.п. о.с., руки на колени.
1-4 круговые движения в коленном суставе, руки на коленях
5-8 то же что 1-4
7. И. п. о.с.
1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо
5- хлопок над головой.
6-7 то же что 1-4 только влево.
8 приседание, руки вперед.
8. Бег на месте с различными движениями рук.
9. Ходьба на месте с высоким подниманием колен
10. Упражнение на восстановление дыхания.
11. Игра на внимание “Капитаны”. Учащиеся должны выполнять упражнения, которые учитель выполняет с командой “Капитаны”. Побеждает класс, учащиеся которого допустят меньше ошибок. Игра проводится без музыкального сопровождения.
12. В конце зарядки все учащиеся громко говорят: “Молодцы” (З р.) и правой рукой гладят себя по голове. Это говорит о том, что ребята отлично выполнили зарядку.
Ведущий 1: Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.
Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!
Ведущий 2:
Приветствуем всех,
Кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!
Ведущий 1: А теперьпродолжаем день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!
“Веселые старты” для учащихся 1-4-х классов
1. “Беговая эстафета”. Участник с кубиком бежит змейкой (между колпачками) до стойки и обратно, передает кубик другому.
2.“Собери картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.
3.“Планета земля” Участники по верху передают большой мяч (“Планета земля”) назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч назад.
4.“Бег в одном валенке”. Участник на одну ногу надевает валенок и бежит в нем до стойки и обратно.
5.“Мяч под ногами”. Участники большой мяч передаю под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.
“Большая эстафета” для учащихся 2-4 класса.
Сначала участвуют мальчики, а потом девочки. Победитель определяется по лучшему времени.
Схема эстафеты.
1-9 № этапов. Участник (1 этап) стартует, добегает до 2 этапа передает эстафету и остается на месте. Участник (2 этап) приняв эстафету добегает до 3 этапа и т.д. Эстафета считается, закончена, как только участники окажутся на своих этапах.
Викторина «Берегите здоровье!» для учащихся 1-5 классов
Цели: - пропаганда здорового образа жизни;
Расширение и систематизация знаний о здоровом образе жизни;
Пропаганда здорового питания;
Закрепление знаний о мерах оказании первой помощи.
Оборудование: ПК, проектор, презентация.
Правила игры.
В викторине принимают участие две команды. Право первого хода разыгрывается по жребию. Команда выбирает тему и номер вопроса. При правильном ответе на вопрос команда получает 2 балла, при неправильном – право ответа переходит к соперникам. Вопросы поделены на темы, в каждой теме – 5 вопросов.
Переход к выбранному вопросу и обратно к таблице осуществляется по гиперссылкам. Правильный ответ появляется по щелчку мыши.
| Тема | № вопроса |
||||
| Термины здорового образа жизни | |||||
| Первая помощь при несчастных случаях | |||||
| Правильное питание | |||||
| Факторы внешней среды | |||||
| Вредные привычки – путь к болезни | |||||
| Наркотики – путь в никуда | |||||
Вопросы для игры.
Вопросы по теме «Термины здорового образа жизни».
Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (аллергия)
Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (гигиена)
Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (болезнь)
Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется … здоровьем
Эмоциональное выражение потребности человека в пище – это … аппетит
Вопросы по теме «Первая помощь при несчастных случаях».
Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? (маслом, лосьоном, кремом)
Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности. (закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину)
Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных? (промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку)
С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? (наложить на ужаленное место холодный компресс)
Как помочь человеку при пищевом отравлении? (надо дать выпить как можно больше любой жидкости)
Вопросы по тем «Правильное питание».
Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (сбалансированное питание)
Как называется тип питания, исключающий животную пищу. (вегетарианство)
Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это … диета
Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется … монодиета или разгрузочные дни.
Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод. (лечебное голодание)
Вопросы по теме «Факторы внешней среды».
Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3 м)
Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)
Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)
Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов. (летом – проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой – в морозный)
Вопросы по теме «Вредные привычки – путь к болезни».
Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? (при систематическом курении у человека ухудшается память)
Какое воздействие оказывает курение на зубы? (при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)
Как влияет алкоголь на развитие подростка? (алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка)
Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? (употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак)
Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть? (алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода)
Вопросы по теме «Наркотики – путь в никуда».
Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? (в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения)
Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? (наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ)
Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? (высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ)
Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? (чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков)
Какие заболевания вызывает наркомания? (предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие)
Дополнительные вопросы.
Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. (наркотики)
Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд. (сигарета)
Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. (витамины)
Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. (вода)
Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении. (лед)
Подведение итогов игры.
Использованная литература.
«Последний звонок» № 10 2007 г.: эрудит-аукцион «Берегите здоровье!» (авт. Г.А. Капецкая)
Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1983.
Здоровый образ жизни. – М.: ЗАО «АиФ», 2004. №1.
Здоровая семья. – М.: Крон-Пресс, 1994.
Куликов В.М. Основные понятия и термины ЗОЖ.
Якуш С.И. Идеальный вес и всё о нашем питании.
Осенний легкоатлетический кросс в рамках Дня здоровья
I. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Легкоатлетический кросс проводится с целью популяризации легкой атлетики среди учащихся школы, вовлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, пропаганды здорового образа жизни.
II . ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Кросс проводится 27 сентября 2013 года в 11:00 в филиале д. Преображеновка МОБУ СОШ с. Николаевка
III . РУКОВОДСТВО СОРЕВНОВАНИЙ
Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, в составе которой учителя физкультуры.
IV . УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
К соревнованиям допускаются учащиеся филиала д. Преображеновка МОБУ СОШ с. Николаевка с 5 по 11 класс, допущенные врачом на соревнование.
V . ПРОГРАММА И ЗАЧЕТ
Соревнования проводятся по двум возрастным группам:
1 группа – учащиеся 8, 9, 11 классов. Юноши – дистанция 1000 м, девушки – 500 м. Зачет по 3 лучшим результатам.
2 группа – учащиеся 5, 6, 7 классов. Мальчики – дистанция 500 м, девочки – 500 м. Зачет по 3 лучшим результатам.
VI . ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Команда-победительница определяется по наибольшей сумме очков, набранных зачетными участниками. Очки определяются по таблице. Победители в личном первенстве на каждой дистанции определяются по лучшему результату.
VII . НАГРАЖДЕНИЕ
Команды, занявшие 1 – 3 места по группе, награждаются грамотами, победители в личном первенстве – грамотами и призами.
VIII . ЗАЯВКИ
Заявки на участие, заверенные врачом, подаются в судейскую коллегию не позднее, чем за день до проведения соревнований.
Классный час для учащихся 9 – 11 классов
«Посеешь привычку - пожнешь характер»
Оборудование: компьютер, проектор, ручки, листовки, фильмы, картинки с
симптомами болезней.
Фильмы на электронных носителях, картинки взяты из Интернет –
источников. (Учащиеся образуют группы по желанию)
Ход классного часа:
Добрый день всем! Нашу встречу, мы хотим начать с притчи: В одном доме
жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая больная мать и
его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все
домочадцы уже легли спать, в дверь кто - то постучал. Хозяин встал и
отворил дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» - спросил
мужчина. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите
нас к себе в дом». Мужчина задумался. «Вы знаете – сказал он, - у нас в доме
только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными,
кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Как вы думаете, кого они
впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство,
а больная мать попросила впустить Здоровье.
И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек
начинает ценить своё здоровье только при явной угрозе ему. «Человек может
жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей
невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным
обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до
гораздо меньшей цифры».
На мой взгляд, безобразное обращение к своему здоровью чаще всего выражается в наличии вредных привычек – алкоголизма, табакокурения, наркомании. Задумайтесь: в России - 80% убийств, 60% дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом происходит по причине употребления алкоголя. Алкоголь проникает во все органы, поражает мозг, задерживает психическое развитие, рост, приводит к параличам органов. Во время алкогольного опьянения совершаются аморальные поступки, преступления. Посмотрите, что происходит в организме человека под воздействием алкоголя. (Идёт просмотр фрагмента фильма «Детский алкоголизм», после чего со всеми присутствующими идёт обсуждение фильма).
Потребление табака – ещё одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей.
Натуральный табак содержит 250 соединений и веществ, из которых более 30 по душе, и тогда у вас не будет повода убивать время.
Занимайтесь спортом, физическим трудом! - Совершайте прогулки перед сном, находитесь как можно больше не у экрана телевизора, а на свежем воздухе!
Не случайно, наверное, в Японии большой популярностью пользуется правило: каждый день – 10 000 шагов. Со свойственной им пунктуальностью и дисциплинированностью японцы аккуратно отмеряют эту свою ежедневную норму. Вполне возможно, что 10 000 шагов – одно из условий того, что по продолжительности жизни Япония занимает 3-е место в мире.
Мы понимаем, что развитие нашей страны зависит и от нас. Чтобы поднять продолжительность жизни россиян, может быть, в какой-то мере достаточно придерживаться простейших правил в отношении к собственному здоровью.
Всем группам предлагаем выработать правила аксиом здоровья. (Идёт работа в группах в течение 5 минут)
В результате работы учащиеся составили простейшие аксиомы Здоровья:
1.Откажитесь от вредных привычек.
2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья.
3.Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании.
4.Научитесь сдерживать свои негативные эмоции, страсти, гнев. 5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов.
6. Ведите здоровый образ жизни!
В своём послании к молодёжи В.В. Путин сказал такие слова: «Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех, а значит и успех всей страны». Вы, молодое поколение россиян, должны понимать, что нам нужны здоровые люди, здоровая нация.
Только здоровая нация гарантированно сможет укрепить и развить потенциал страны, обеспечить стабильность ее курса на повышение благосостояния. Будущее – за здоровой и, значит, счастливой Россией.
Приложения: листовка «Брось сигарету».
Если хотите здоровыми быть-
Бросайте,бросайте,бросайте курить!
Запомните:
Курение кажется модным и безобидным, но на самом деле потребление табака – одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей во всём мире;
Натуральный табак содержит 250 вредных для здоровья веществ;
Никотин считается слабым наркотиком, но он вызывает большую
зависимость, от которой трудно отказаться;
В результате курения сосуды сужаются, нарушается доступ крови ко всем органам, повышается кровяное давление, ослабевает иммунитет, портятся зубы, появляется кашель…….. рак нижней губы.
Народная мудрость давно гласит: «Курить – это значит здоровью вредить!» Пусть каждый курящий на миг помолчит,
Послушает, как его сердце стучит!
Пусть ваше сердце даст Вам совет
Стоит курить продолжать или нет?!
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнований по армрестлингу
1. Цели и задачи
улучшение спортивно-массовой и оздоровительной работы в школе;
пропаганда здорового образа жизни;
популяризации армрестлинга среди школьников;
повышения спортивного мастерства;
выявления сильнейших спортсменов.
2. Сроки и место проведения
Соревнования проводятся 27 сентября 2013 года в 12.30 часов в спортивном зале школы для учащихся 2-11 классов.
Руководство организацией и проведением соревнований
Общее и непосредственное руководство организацией и проведением соревнований осуществляют учителя физической культуры, им оказывают помощь физорги.
Условия участия
Предварительные схватки между спортсменами проводятся в классах под руководством физоргов до 15 сентября. К участию в финальных соревнованиях допускаются учащиеся, выигравшие схватки в своём классе по двум подгруппам в разных возрастных категориях: девочки и мальчики, 2 – 4, 5 – 6, 7 – 8 и 9 – 11 классы.
Порядок проведения соревнований
Соревнования лично-командные. Соревнования проводятся в положении сидя, правой и левой рукой, по действующим правилам, с выбыванием после двух поражений. Перед соревнованиями участники должны пройти процедуру жеребьевки.
Награждение
Победители соревнований во всех возрастных категориях награждаются грамотами.
Заявки
Заявки на участие составляет физорг класса по результатам внутриклассных состязаний и подаёт своим учителям физической культуры. Регистрация участников проводится в день соревнований.
Закрытие Дня здоровья
Все собираются в холле школы, где подводятся итоги всех мероприятий, происходит награждение команд, победителей определяют по лучшим результатам и награждают медалями и дипломами.
Ведущий 1: Поздравляем!!!
Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!
Ведущий 2: Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!
Ведущий 1: Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Мы желаем всем: “Будьте здоровы!”. До новых встреч на спортивных площадках!
Выводы:
День здоровья действительно становится праздником для всех: и учащихся, и учителей, и родителей. К этому дню дети готовятся в течение длительного времени, они воплощают в жизнь задуманные ими же самими идеи. А это и есть самое главное – через «проживание» собственных дел складывается успех каждого, это дело становиться значимым для детей. В период подготовки ко Дню здоровья учащиеся узнают много нового в вопросах сохранения здоровья, получают полезную информацию. В ходе проведения праздника они развивают свои творческие и коммуникативные способности,
